吃外卖、喝果茶把血糖“喝爆”?23岁女生住进ICU
一日三餐外卖、隔三岔五喝杯果茶,外卖下单频繁到店家都认识小刘的ID名了。
普洱茶对高血压、高血脂和高血糖的降压、降脂和降糖效果及其科学...
3.黑茶和乌龙茶:黑茶和乌龙茶在若干研究中也被证明具有一定的降压效果,但是茶叶中的有效成分存在差异,效果并不一定适用于所有的高血压患者。需要留意的是茶叶对高血压的降压效果是相对较弱的,不能完全依饮茶来治疗高血压。高血压患者应该遵医嘱实行治疗,并依照医生建议适当地饮用茶叶。二、高血压患者不宜喝什么...
“低GI食品”火了!真的能控糖减肥?调查→
例如一款打出“低GI”宣传的桃山皮月饼,尽管在宣传页面中介绍其原料中包含GI值27.2的绿豆、GI值7-23的巴旦木,以及松子仁、椰蓉等天然食材,但记者询问其客服是否有“低GI认证”时,却没有得到明确答复,只表示其产品增加了膳食纤维含量,和普通食品相比,更适合血糖偏高的人群。而在此前,上海市消保委微信团队...
每天喝饮料 28岁女子血糖爆表进ICU
7月13日消息,据媒体报道,浙江一名28岁女子因头晕目眩去就诊。经诊断,她的血糖“爆表”,静脉血糖竟高达56mmol/L,远高于正常值,属于糖尿病酮症酸中毒。通过EICU的积极治疗,该女子逐渐恢复正常,她表示,自己每天至少喝1-2杯果茶或者含糖碳酸饮料,并喜欢吃甜食。据了解,糖尿病酮症酸中毒是糖尿病的一种严重并发症...
记者调查:饮料含糖量标注不清,奶茶店“几分糖”无明确标准
反之,一些“低糖”“无糖”饮料,大多明确标出了含糖量。例如,统一绿茶推出的“低糖”版饮料,就在营养成分表中标明,每100毫升含糖4克。喜茶推出的低糖浓果茶、元气森林推出的低糖丝绒草莓乳茶、奈雪的茶推出的低糖柠檬茶,每100毫升的含糖量也均在5克以下。
“双低”水果茶点,适合血糖偏高的你
2.柚子茶还可以添加其他养生食材,比如山楂、玫瑰、茉莉花、柠檬,做成不同口味的柚子果茶(www.e993.com)2024年9月22日。营养点评《中国食物成分表(2018)》等研究统计显示,柚子的升糖指数为25,血糖负荷指数为2,每100克的热量为42卡,因此也是典型的“双低指数”水果。适量饮用陈皮柚子茶,不仅不用担心影响血糖,而且还有保健养生的功效,可理...
果茶适合减脂的人喝吗
果茶中富含多种维生素及矿物质元素,可为减脂期间机体日常活动提供必要的能量来源;此外,其含有的水分有助于加速新陈代谢,促进脂肪燃烧。但因其含有一定量的糖分,所以减脂人群在饮用时需注意控制摄入量,以免影响减脂效果。对于血糖偏高或糖尿病患者而言,由于果茶中含有一定的糖分,因此不建议过多饮用,否则可能会导致血糖...
喝花果茶可以减肥吗
核心提示:喝花果茶一般情况下不可以减肥。喝花果茶一般情况下不可以减肥。虽然花果茶中含有一定的膳食纤维以及维生素成分,适当的吃一些能够促进胃肠道蠕动,从而促进体内废物排出,有利于身体健康。但是由于花果茶中的含糖量较高,并且无法消耗体内的热量,所以达不到理想的减肥效果。如果想要减肥成功,除了注意饮食外,...
气血不足,月经期间可以喝果茶吗
除了上述提到的气血不足外,若患者还患有糖尿病,则不建议在月经期喝果茶。因为果茶含糖量比较高,血糖控制不佳者喝了之后容易导致血糖波动,引起血糖升高,从而影响病情恢复。针对气血不足的症状,中医推荐使用四物汤或补中益气丸进行调理。同时,建议避免过度劳累,保持充足睡眠,有助于改善气血状况。
减少血糖波动,吃饭的顺序很重要
所以,餐后血糖不受控地升高,也是糖尿病的重要判断指征之一。事已至此,我们终于明白,不能让快消化碳水化合物毫无阻拦地进人身体,也不能日复一日地让这些难以应对的敌军反复挑战我们的身体,游离糖和淀粉正是这类典型的敌军。终于知道午后一口气喝下一杯加了10%游离糖的水果茶,和早晨吃下两片面包和一碗白粥,对于...