研究称:咖啡和茶,这样喝,高血压患者痴呆风险最低!
近日,宁夏医科大学的一组公共卫生研究人员分析发现,与不喝咖啡或茶的人相比,经常喝咖啡和茶的高血压患者,患痴呆症的风险可能更低。研究在《科学报告》上发表。先前的研究表明,定期喝适量的咖啡或茶可以减少炎症,还有研究表明可以促进血脑屏障的健康。这两个因素都与降低患痴呆症的风险有关。在这项新研究中,研究...
我国学者研究发现,咖啡和茶可降低高血压患者的痴呆风险
该研究还发现,饮用的咖啡类型对结果也有影响,例如,那些自己磨咖啡豆的人获得的健康收益更大。研究团队认为,高血压患者饮用咖啡或茶等含咖啡因的饮料以及由此带来的炎症减少可能是痴呆症患病风险降低的原因。研究团队还指出,这项研究是基于相关性,所以还需要更多的研究来更好地了解咖啡因摄入和高血压患者痴呆风险之间...
喝茶和喝咖啡对睡眠的影响有何不同?
研究表明,相同重量的茶和咖啡,虽然茶的咖啡因含量更高,但由于平时冲泡一杯茶的茶叶用量要比咖啡的用量少得多,因此,喝茶对睡眠的影响一般较小,而咖啡对睡眠会有较大影响。咖啡因的作用时间较长,如果在睡眠前喝咖啡,可能会导致失眠、睡眠中断等睡眠问题,甚至会改变睡眠的质量和深度。尽管喝咖啡有其好处,如提高注意...
经常喝茶与喝咖啡的人谁更年轻?专家表示:长期喝咖啡可能延缓皮肤...
咖啡每天摄入210-400毫克为宜,所以咖啡每天1-3杯即可;茶叶不能太浓,浓茶中含有大量咖啡因、茶碱等,可能会刺激肠胃,增加胃病甚至胃癌风险;还含有较高的氟,喝多了可能诱发结石。因此,成年人一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡为宜。特别注意,有些人对咖啡因较为敏感或者患有房性早搏/室性早搏者,喝茶或喝...
喝茶PK喝咖啡,谁更年轻?专家回应
陈晓英提醒,无论咖啡还是茶,适量饮用是关键。咖啡每天摄入210-400毫克为宜,所以咖啡每天1-3杯即可;茶叶不能太浓,浓茶中含有大量咖啡因、茶碱等,可能会刺激肠胃,增加胃病甚至胃癌风险;还含有较高的氟,喝多了可能诱发结石。因此,成年人一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡为宜。特别注意,有些人对咖啡因较为敏感或者患...
肠胃不好可以喝茶不喝咖啡吗,肠胃不佳?该选择喝茶还是咖啡?
肠胃不好不要喝茶,因为茶叶中含有一种茶碱,茶碱可以***胃黏膜(www.e993.com)2024年9月28日。患有慢性胃炎的患者,由于胃部黏膜的炎症***。陈启铭2024-02-03患者的胃不好的期间是少喝咖啡,咖啡当中含有较多酸性物质,这个期间如果喝咖啡,都有可能引发胃反酸的现象,也有可能造成肠胃***,更有可能引发拉肚子。
喝茶还是咖啡?哪个更健康?研究发现:每天喝0.5-3杯咖啡,死亡风险降...
咖啡的健康益处之多,翻翻公众号就能看出来。除了“最基础”的提神醒脑之外,经常饮用咖啡对降低癌症、2型糖尿病发病风险、控制体重、改善抑郁、预防帕金森病及阿尔兹海默症等等均有益处。喝茶很健康,咖啡也不赖。喝茶喝咖啡,到底怎么选?茶与咖啡比,孰更胜一筹呢?
常喝咖啡到底好不好?提醒:这5类人,尽量远离咖啡,不妨了解下
如果你是属于不适宜喝咖啡的人群,可以选择其他健康的饮品替代咖啡。例如:1.绿茶绿茶含有适量的咖啡因,同时富含抗氧化物质,对健康有诸多益处。绿茶既能提神,又不会像咖啡那样强烈刺激胃部。2.草本茶如菊花茶、薄荷茶等草本茶,不含咖啡因,同时具有放松身心的作用,是咖啡的良好替代品。
喝茶VS喝咖啡哪个好?别选了,这样更好……
咖啡因:是一种中枢神经的兴奋剂,也是茶叶中提神醒脑最强选手,茶之所以苦的来源。茶氨酸:是让茶叶鲜爽,更长时间抗疲劳的来源。2.喝茶的好处降低二型糖尿病患病风险:一项对美国≥45岁的3.8万名中老年女性平均随访8.8年的研究显示,跟不喝茶的女性相比,每天喝≥4杯茶的女性,二型糖尿病的风险降低30%。
喝茶VS喝咖啡哪个好?
咖啡因:是一种中枢神经的兴奋剂,也是茶叶中提神醒脑最强选手,茶之所以苦的来源。茶氨酸:是让茶叶鲜爽,更长时间抗疲劳的来源。2.喝茶的好处降低二型糖尿病患病风险:一项对美国≥45岁的3.8万名中老年女性平均随访8.8年的研究显示,跟不喝茶的女性相比,每天喝≥4杯茶的女性,二型糖尿病的风险降低30%。