女人失眠最适合听的5首歌

2.《SleepWithoutYou》byShawnMendes尽管歌名中带着一丝离别的哀愁，但ShawnMendes的这首《SleepWithoutYou》却以它柔和的旋律和深情的演绎，成为了许多女性夜晚的慰藉。歌曲中，Mendes用他那充满磁性的声音，诉说着对爱人深深的思念，却也透露出一种释然的勇气。对于正遭受失眠困扰的女性来说，这首歌不仅...

穿越成幸运粉丝,他在天后演唱会上唱火新歌

好一记补刀……后来原身浑浑噩噩地听了半场演唱会，又加之连夜失眠、舟车劳顿。人就直接昏死过去，临死前嘴里机械地念叨着方大葫芦。“哎，为什么要做舔狗呢。”老话说得好啊，慧极必伤，情深不寿，翻译过来就是学霸容易挨揍，舔狗不得好死。怎么就是记不住呢。方澈叹了一口气，从这具身体的记忆中抽离出来。...

这首歌,太适合今天听

《因为爱情》陈奕迅/王菲和许多歌颂爱情的歌曲不同,《因为爱情》没有过犹不及的甜蜜,取而代之的是平和、温柔。它总能让人迅速地安静下来,想起那个自己深爱的人。如果你问我期待的爱情是什么样的。我想就是,即使面对时间这样强大的敌人,也能微笑的携手面对吧。《一生所爱》卢冠延、莫文蔚这首《一生...

一张 让你掌握2024新队好歌 的歌单|2024新声乐队新歌荐赏Vol.1

《妄语录》这首歌其实是在每次失眠的夜晚,脑子里会浮现很多乱七八糟的词语,想到一段就记录一段,因为当时生活比较糟糕,而且每天都过重复的生活,挺没劲儿的。是各种联想,各种矛盾的、想打破,又好像没法打破的状态。就把它理解成胡言乱语的笔记就好。其实挺杂乱的。

抑郁症会导致失眠,应对失眠的五个实用方法,过来全部列举给你了

做一些放松练习,听一些放松的歌曲,如果你的大脑兴奋度很严重的话,可以考虑服用一些药物。第二个方法:是欲擒故纵,要接受自己的失眠,不要因为失眠而变得紧张和烦躁我们很多患者,在还没有躺在床上的时候,就开始害怕自己如果今晚失眠了该怎么办啊。这就导致这些患者把睡觉当成了一个人...

让失眠成为诗,它就不可怕了

失眠的夜晚写诗只会更凄凉失眠的夜晚写诗只会更绝望失眠的夜晚写诗只会更想死失眠的夜晚因此不写诗失眠的夜晚在棺材里来回走动失眠的夜晚站在窗前看着什么失眠的夜晩仰卧俯卧侧卧失眠的夜晚把灯关上再打开失眠的夜晚把门打开再关上失眠的夜晚蹲在街角喝酒...

邓超听完鹿晗新歌失眠了

邓超听完鹿晗新歌失眠了近期,邓超在接受采访时透露,他听完鹿晗的新歌后,竟然失眠了。这一消息迅速引发了广泛关注和热议。作为娱乐圈的好友,两人的互动一直备受瞩目。此次,邓超的失眠也成为了众人猜测和解读的焦点。在采访中,邓超表示自己听到鹿晗的新歌后,心情变得十分激动,脑海中不断回荡着旋律。他坦言,这首歌的...

普通人啊,能睡得好就是最大福报

阅读、低强度的伸展运动、听舒缓的音乐、放松练习(比如缓慢深呼吸练习、正念冥想、渐进式肌肉放松和引导式想象)都是不错的选择。写日记(比如记录当天三件有意义的事)也有助于排空脑中的思绪。刷手机、玩电脑会让你的大脑保持高度活跃,很难真正放松下来。

对话“600号”医生:花钱买午睡,“早八人”的续命神器?| 湃客Talk

午睡还是不午睡,到底哪种好?铃媛我是从小被爸妈“摁头”午睡,养成了习惯。现在每天都午睡半个小时左右,从来不会影响我晚上的睡眠。一般上班族的办公室都缺少午睡的硬件。我也没什么枕头,就趴在桌子上睡,戴耳机听着音乐,设置半小时后自动停止,歌停了,我就醒过来了。不过,如果周围声音比较嘈杂,我也会提前醒...