一26岁男子因手麻查出严重性颈椎病!枕头高点好还是低点好?很多人...
睡觉时,避免使用过高的枕头,一般来讲,对于有仰卧睡眠习惯的人,枕高10cm左右较为合适。习惯于侧卧睡眠的人,合适的枕高为一侧肩宽。打开上游新闻,阅读体验更佳1人喜欢《关于做好跟帖评论自律管理的通知》举报免责声明上游新闻客户端未标有“来源:上游新闻”或“上游新闻LOGO、水印的文字、图片、音频、视频...
枕头高点还是低点好?你的颈椎病或许是枕头闹的
高枕头和低枕头一般对颈椎都不太好,有很多的颈椎病主要就是因为枕头不合适所导致的。睡觉时如果选择高枕头,不但睡眠不舒服,影响到睡眠的质量,还可能会在睡眠时使颈椎部位前屈,增加颈椎部位的负担,也可能会导致颈椎部位的肌肉比较疲劳、损伤等,从而形成颈椎病。如果在睡眠时选择低枕头,可能会因为枕头过低导致睡眠时颈...
每日科普|枕头高点好还是低点好?
原标题:《每日科普|枕头高点好还是低点好?》阅读原文
打呼噜枕头高还是低好
打呼噜枕头高还是低好核心提示:对于打呼噜的患者而言,建议使用高度适宜的枕头,不建议使用过高的枕头,因为过高的枕头可以使头部前倾,对呼吸道造成挤压,使打呼噜的症状加重。一般建议打呼噜的患者尽量采用侧卧位睡眠,以免引起呼吸不畅。对于打呼噜的患者而言,建议使用高度适宜的枕头,不建议使用过高的枕头,因为过高的...
枕头到底高还是低好?选不对真的会睡出病!但很多人忽略了它
●枕头过高——阻碍头部正常血液循环易导致脑缺氧、打呼噜、落枕等问题的发生。●枕头过低——易引起眼睑和脸部水肿建议有哮喘病、肺部疾病、心脏病的人群,不要使用低枕。到底高还是低?这2个技巧轻松get一般情况下,枕头高度大概在8~15厘米之间,也可按您肩宽减去头宽后的一半来选。睡姿不同,可进一步细分...
常言道:“4寸枕无忧,3寸枕长寿”,睡什么高度的枕头最好?
不管是低枕头还是高枕头,关键得自己能够用得习惯(www.e993.com)2024年7月28日。否则,一味地追求枕头的健康高度,却导致睡眠质量下降,反而对身体的伤害更大。因此,对于枕头的高度,要根据个人习惯和身体状况来决定。睡着舒服,自然能够提高睡眠质量,没必要盲目遵循以前的老方法。只有适合自己的,才是最好的。
这“枕头”建议尽早处理掉,央媒提醒:可能含致癌物
除了夸大乳胶含量外,一些商家还在价格上做手脚。他们虚标高价,然后通过各种促销活动打折销售,给消费者造成“捡到便宜”的错觉。实际上,这些所谓的“进口乳胶枕”可能只是在国内生产加工的产品。厂家可以随意打上外国制造的标记,甚至不写生产地址等信息。这种虚假宣传不仅误导了消费者,还严重扰乱了市场秩序。产品...
枕头里有“它”,不会失眠了,好用的枕头,真的不一样
一个合适的枕头太重要现在市面上枕头五花八门价格也是一个比一个贵但是枕着这些几百、几千的枕头你的睡眠真的变好了吗?答案当然是:不一定!据世界卫生组织调查显示全球约29%的人存在睡眠问题中国居民睡眠障碍人群高达42.7%平均每3人中就有1人入睡困难...
枕头睡不对,颈椎更遭罪!你的肩颈健康和它关系巨大
而侧睡时,头部正好会翻转到略高一些的侧睡区,填补肩膀和床面之间更大的空隙。分散颈椎压力,这么多年,用过那么枕头,从未体验过如此舒服的睡眠!如果是有富贵包、脖子往后仰就疼的人,那再合适不过了,完全不用担心颈椎会悬空。就像有一双大手,整晚温柔地托着你的颈椎。
枕头不能只枕“头”!医生告诉你枕头应该怎么选!
乳胶枕支撑更好?支撑更稳定,个性化选择相较于其他材质,乳胶枕具有支撑力好、回弹慢的特点,可以形成比较稳定的支撑力,但仍要个性化使用,才能起到保护颈椎的作用。波浪型前高后低,适合单一睡姿的人群;蝶型枕中间低两侧高,平卧可以睡在较低位置,侧卧则睡在较高位置;如果能个性化订制,可以选择平卧、侧卧都能让颈...