她的大脚趾根部突出,走路会痛,这是怎么了?该如何治疗?
2020年10月15日 - 新浪
轻度拇外翻及疼痛可采取保守治疗。你只需要选择一双宽松合脚的鞋,多用热水泡泡脚,也可以穿上图所示的矫形器,有时候还是可以改善一些症状的。如果保守治疗拇外翻无效,大脚趾的肿痛畸形不断加重,或者,已经发展到中、重度拇外翻,影响生活的时候,就需要做手术矫形了。手术方式有很多种,目前大多数医生多倾向于开放的...
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穿高跟鞋多了,脚趾变形了怎么办
2018年6月20日 - 网易
目前的解决办法就是少穿高跟鞋,让脚有个缓和的时间,晚上回家要勤用热水泡脚,增强血液循环,但拇指外翻是无法缓解的,如果继续穿高跟鞋,增生的骨头慢慢会变大,变得更严重时可以去医院骨科做个小手术,把增生的骨头去掉,但去掉之后如果还要继续穿高跟鞋,骨头还是会继续增生,这个是避免不了的。长时间穿高跟鞋小腿也容易...
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我不穿高跟鞋,为什么还会拇外翻?一文读懂,拇外翻了怎么办
2022年1月9日 - 网易
用一根橡皮筋连接两只脚的大脚趾,向两侧用力拉伸,每组12次,每天做2~3组,通过牵拉有效防治拇指外翻。日常活动脚趾没事的时候尽可能多的活动脚趾,这样做可以有效改善大脚趾背屈活动度,可能让脚趾外展肌肉得到锻炼,增加肌肉力量。如果你的拇指外翻已经导致拇囊炎,或者出现第二趾骑跨、拇趾旋转等严重问题,这样的预防...
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