没吃米饭和面条,体形变瘦?粗粮会不会是更科学的选择?

因为早晨脾胃刚开始运动,要食用温软好消化的食物,而且早晨代谢速度快,不用担心消耗不了。可以吃三鲜面、蛋炒饭、青菜瘦肉粥等。控制好一天的碳水摄入量,大家要明白一点,碳水不光是米饭和面,你平时吃的红薯、面包也属于碳水,但是碳水也有优劣之分,如果是烘焙店里加了很多糖的面包,尽量少吃,如果是水煮红薯,则可以...

给村里学校捐了食堂,我儿子连肉都吃不上,我:叫挖机过来拆了

告诉老师也没用,这又不是违法犯罪,饭都吃进去了,难道还能让别人吐出来不成?老师也就口头教育教育,也没啥效果。后来我儿子学会了一招,就是主动拿出自己的午饭跟大家分享。他觉得自己做的午饭虽然凉了,腻了,但是对别的小朋友来说倒是美味佳肴。因此,就出现了一种既好笑又心酸的场面。儿子每天带到学校的...

“胆固醇”大户被揪出,不想被脑梗盯上,尽量少吃

动物内脏是很多人的最爱,但无论是鸡杂、猪肝、猪大肠,内里的胆固醇含量都不低,本身高胆固醇的人群不建议常吃。3、猪蹄100g猪蹄的胆固醇含量约为6200mg,经常摄入对健康较为不利。4、干制海产品鱿鱼干、蛏干等产品是很多人呢的最爱,但这些食物的胆固醇可以和动物内脏相睥睨,日常要注意控制摄入量。01你的...

韩国再现“泡菜危机”,价格飙升46元,韩民:饿死也不吃中国白菜

“不吃中国白菜”白菜,是中国北方民族冬天餐桌的“硬通货”。猪肉白菜炖粉条,猪肉白菜饺子,白菜炖豆腐,辣炒白菜……煎炸烹煮,白菜适合各种各样的做法。每家每户每年冬天都要囤上一些大白菜。农村家庭小院里也会种白菜。白菜成熟之后,收割入地窖,可以保鲜一整个冬天。不知道吃什么的时候,拿出一颗白菜解燃眉...

猪肉中“最毒”器官,我国虽明令禁止,但还有人不知情在买来吃

用那血脖肉来以次充好可不是头一回啦，今年的315晚会上就曝出来啦，好多外卖店铺里用的“梅菜扣肉”预制菜，用的就是这种价钱便宜的血脖肉，这一下子让好多打工人心里都凉了一半呢。猪肉“最毒”器官淋巴肉在猪脖子那附近呢，由于要打疫苗，这类肉经常会有充血、水肿、化脓之类的情况，要是吃了这些...

食肉指南:猪身上真正不能吃的,其实是这3处

铁多(是猪瘦肉的7.7倍)维生素B2很高2.猪脑胆固醇高?的确,但适量吃没事!图源:网络猪脑中的胆固醇含量的确比较高,每百克猪脑中的胆固醇含量高达2571毫克/100克,一个蛋黄中胆固醇也只有200毫克左右(www.e993.com)2024年11月19日。不过,大家可能并不需要太担心食物中的胆固醇,正常吃点猪脑,比如每月2~3次、每次一两左右,是没问题的。

为防顾客吃了拉肚子菜中加止泻药,他们不仅谋财还要害命……

「给菜里下止泻药,那就是知道菜不对劲肯定会拉肚子……等于菜不行还给人下药!」此外,像鸡汁烩花胶、鸡汁烩蹄筋这类高蛋白质菜肴,容易变质,一旦变质就会滋生细菌,顾客吃了容易食物中毒、拉肚子,如果加了庆大霉素这种抗菌药,就可以让食材保持新鲜,大幅降低采购、损耗成本。????????????...

85岁老母亲吃猪饲料,4个儿子不养老还互咬,让老人饿死在家里

但老四邻居的证词,却让老四无法反驳,老四的邻居李奶奶,和柴玉吉老人的关系还不错,每次老四把母亲接过来的时候,李奶奶经常来家里和柴玉吉聊天。她说自己曾亲眼看到,老四拿着棍子往柴玉吉身上打,甚至她曾经尝过柴玉吉的饭菜,简直比猪食还难吃。老四一家吃香喝辣,甚至拿着母亲的6千块退休金,却给母亲吃玉米渣渣...

肠息肉不想变肠癌,3类食物尽量少吃,再馋也要忍住

肠癌是最好预防的癌症,医学界也认为肠癌是人类可以消灭的第二个癌症,方式就是靠肠镜检查和防治息肉。如果你也有息肉,别再置之不管。参考资料:[1]《消化吧正确认识肠息肉》.广州中医药大学一附院.2021-09-05[2]《拉屎不畅,一查癌细胞都到肝了!大便出现这3种情况,尽早就医!》.深圳卫健委.2021-09-06...

“近视神药”阿托品可逆转近视?2024年3月“科学”流言榜发布

明确有花粉过敏史的人,建议在过敏季到来前1-2周口服抗组胺类药等。若是提前了解到要去的地方,花粉浓度较高,可提前服用抗过敏药,或在医生指导下用药。在过敏季,要规律使用鼻喷糖皮质激素或抗组胺类滴眼液等,直至花粉季结束,不建议自行停药。4.吃猪油能预防心血管疾病...