3个小方法,日常补肾效果好,贵在坚持

无力疲乏时应多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。3.保证睡眠。充足的睡眠是恢复精气神的重要保障,工作再紧张,家里的烦心事再多,到了该睡觉的时候也要按时休息。还可以通过一些简单的动作来补充肾气:1.叩齿:上下牙齿相...

尿功能不好喝什么茶好,改善尿功能问题,哪种茶叶最适合饮用?

1.玫瑰花茶:玫瑰花富含维生素C,有利尿消肿的作用,可以促进体内废物和尿液的排出,缓解夜尿多的情况。2.薏仁茶:薏仁茶具有利尿排湿的功效,可以帮助减轻水肿,促进尿液的排出。此外,薏仁茶还有清热解、消除湿气、健脾开胃的作用。3.石榴叶茶:石榴叶茶具有明显的利尿作用。石榴叶中含有丰富的鞣酸和黄酮类化合物,...

晚上睡觉嘴巴总是“发干”?别以为是缺水,或是5种疾病警报

2.心梗、脑梗高危人群:动脉粥样硬化易导致血栓形成,睡前多喝水有助降低血液黏度,减少血栓风险。3.房颤患者:心房收缩功能受影响,易形成血栓,因此睡前补水有助于减少血栓风险,防止栓子脱落引发严重后果。4.前列腺增生人群:夜尿多、出汗多,易造成夜间失水,因此睡前及夜间起床后都应适量补水。然而,并非所有人都适合在...

“有夜尿”与“没有夜尿”的人,哪个更健康?医生说出大实话

一般情况下,夜尿增多还可能是糖尿病这种慢性疾病引起的。现在我国有不计其数的糖尿病患者,这些糖尿病患者还多有肥胖的表现,而且在发病过程中容易夜尿增多。这主要是因为在血糖升高的情况下,此时血糖中某些利尿物质引发的多尿表现,而且本身糖尿病患者经常口干舌燥,饮水量增多了,夜尿也会增多。3.尿路感染人如果...

晨读丨12月10日,关注健康每一天

经常感觉口干烦渴,广州市第一人民医院推荐试试石斛西洋参茶,养阴生津、润肺清心。准备铁皮石斛10克,西洋参5克,麦冬10克,玉竹10克,陈皮5克。所有材料洗净后用清水提前浸泡1小时。全部材料包括浸泡的水一起放入壶中,加水1升。大火烧开后,中小火煲40分钟即可。石斛与西洋参一清一滋,金水相生,养阴润肺,生津止渴,配伍...

老人夜尿多,都有哪些原因?吃什么好?如果你有此困扰,请看此文

对于夜尿增多,很多时候并不是说吃什么就能缓解的,最重要的还是要进行针对性的治疗(www.e993.com)2024年11月24日。如果是生理性的夜尿增多,那么就要注意晚餐或者是睡觉之前减少喝水;如果是前列腺增生肥大诱发的夜尿增多,那么则要注意积极治疗前列腺增生,可以适当吃一些前列腺增生的药物,同时加强对于提肛肌的锻炼,这些都有助于缓解前列腺增生所带来...

一晚上起来好几次?4个“祸端”引起夜尿多,对照自查

如果出现了夜尿明显增多的表现,应该及时进行检查,如果和尿道炎有关,需要针对尿道部位的炎症展开治疗。在尿道炎得到控制的情况下,夜尿增多的表现才会好转,否则长时间夜尿增多容易导致健康受损。3、膀胱肿瘤发现自己有夜尿增多这种表现应该了解原因,并通过合理的措施来改善,夜尿增多这种现象的产生不排除是膀胱部位的...

半夜醒来,总是口干口苦?或是4个部位出现问题,要引起重视

二是患前列腺增生的中老年男性,这类患者出汗多、夜尿多,很容易缺水,被心脑血管病变盯上;三是房颤患者,这类患者心房收缩功能异常,血液很容易瘀滞形成血栓,很容易被脑血栓、肺栓塞等盯上,一定要多警惕。不过,建议心衰中老年患者睡前要少喝水,这类人心功能不全,喝水过多可能会引起水肿,导致病情加重。

这十五种中成药,医生护士私下都在用,建议收藏,有备无患

「主治」食积湿热。胃脘刺痛,进食则甚,痞闷胀满,呕吐酸腐,不思饮食,口干,腹痛泄泻或大便秘结,小便短黄10、老年人腹泻,夜尿多大便失调——好用不贵——石榴日轮丸「功效」温补胃肾「主治」消化不良,腰腿冷痛,小便频数,脚背浮肿11、夜晚一躺下久咳不止,痰糊嗓子不容易咳出——好用不贵——二母宁嗽丸...

只把生姜当佐料就亏了!这样用可以缓解腰膝酸软、夜尿多、水肿

中医认为,辛甘发散为阳,辛味的生姜属于温补阳气的药,所以可以用生姜来温补阳气,治疗肾阳虚引起的躁证。肾阳虚不能布津,除了会导致全身各种干燥之外,还有很多疾病比如水肿、糖尿病等也与此有关。肾阳虚不能布津的症状:全身干燥、畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软、小便频数、夜尿多、全身水肿、易于腹泻...