警惕!这些部位的“肿”可能预示着大问题

对抗水肿,可适度吃点高钾、利尿和含碘的食物。高钾食物:香菇、菠菜、西兰花、芹菜、甜菜根、葡萄柚、香蕉、番茄、苹果等;利尿食物:冬瓜、黄瓜、西瓜、石榴、葡萄等;含碘食物:海带、虾等。5.注意以下药物某些降压药、激素类药物可能引起水肿。例如硝苯地平、氨氯地平等“地平”类降压药,常见的副作用就是...

实录|我的腰突是怎么好的?

1.胸腰交界关节功能紊乱(后仰痛);2.腰背肌劳损(腰背酸痛);3.腰骶、骶髂关节功能紊乱;4.骨盆关节功能紊乱(骨盆前倾,左侧髂骨旋前,右侧髂骨旋后)评估之后李治疗师耐心给我分析结果,让我清楚自己存在哪些问题,应该怎么样去解决,整个康复思路非常清晰,令我感受到了特工的专业水平,也下定决心要在这里继...

腰椎疼?爱惜腰椎等于爱惜生命,每天只要10分钟轻松赶走腰椎病!

因为顺着脊椎排列着很多神经,一旦这些突出物碰到了神经,就会出现下腰部、臀部及下肢疼痛、麻木,甚至有肌肉瘫痪的情况,这就是腰椎间盘突出症。腰部就像树根之于大树的重要性那样,在支撑着人的整个身体,腰椎间盘位于腰椎相邻的各个椎体之间,是腰椎关节的重要组成部分,对腰椎椎体起着缓冲、支撑和连接的作用。间盘内压的...