足跟痛、关节冷痛、关节积液、半月板损伤、腰间盘突出等10种常见...

8、脚后跟开裂、足跟痛:年轻人肾阴不足可用六味地黄丸(中成药);中老年人人肾阳不足可用金匮肾气丸(中成药)。还可用艾叶、花椒、醋泡脚。9、冬季手足冷:金匮肾气丸(中成药)。

这100个民间偏方请收好,全家受益促健康

黄豆根治脚后跟痛黄豆根500克,洗净,掺750克水煎至水沸,略温时浸泡脚后跟,常泡常烫一日数次。99治风湿腿痛一方海风滕100g、追地风100g,用高度白酒密封到大玻璃瓶内浸泡七天后饮用,每天晚餐喝20g,坚持使用可基本治愈。100治嗝逆(俗称打嗝)雪花梨四两、生姜二两榨汁,然后兑在一起,加一勺红糖然后将...

从9岁到30多岁,我和“不死的癌症”抗争20多年

虽然无法根治,但通过规范的药物治疗,尤其是生物制剂的出现,可以显著延缓疾病的进展。如果不进行治疗,可能会导致胸廓活动受限、驼背畸形等严重后果。2、强直性脊柱炎可以随意停药?错。停药应该根据专业医生的建议和指导,并在症状完全消失后持续一段时间。并且,在停药前应该进行逐渐减量,而不是突然停药,以避免疾病的...

肾不好,老腰疼,脚后跟痛?是时候见证真正的补肾药膳了,收藏了

应用肾气不足而致的腰痛乏力、畏寒肢凉、小便频数、视物不清、阳萎遗精等症。金樱子膏原料金樱子100克,蜂蜜200克。制作工艺先将金樱子洗净,加水煮熬,两小时沏出汤后再加水煮,如此四次,榨汁。将四次汤合,继续煮熬蒸发,由稀转浓,加入蜂蜜拌匀,冷却后,去上沫即可。功效补肾益精。应用...

消炎止疼药不是消炎药 颈肩腰腿痛可别吃错了

医生:“您这是腰背部筋膜炎,需要吃点消炎止疼药。”患者:“啊,不用开药了,我家里有头孢消炎药,自己回去吃点就行。”医生:“不是让您吃消炎药,是消炎止疼药,这两个差别太大了。”患者:“可我胃不好,不能吃止疼药,听说止疼药特别伤胃。”...

肾不好,百病生?若出现“2臭2痛1黑”,或许暗示肾正逐渐衰竭

人们若是发现自己的脚后跟痛,第一反应就是站得过久或者长时间走路引起,其实肾脏功能出现亏虚的情况之后也会影响到人的双腿、双脚(www.e993.com)2024年11月17日。要知道,足底部位分布着肾经,一个人经常出现脚后跟疼痛的症状就要警惕是肾脏受到了损害。除此之外,肾脏不好的人还有可能出现眼睑、双腿浮肿的现象,若是长时间如此,就要警惕肾功能已...

最好的“长寿药”是走路,6个姿势让你受益一辈子!

走路时都不要让手臂一直闲置在衣服插兜中!最好让手臂弯曲的摆臂,随着步伐自然摆动,让全身都动起来!线索三:步幅小预警:膝盖骨骼退化脚后跟接触地面的一刹那,膝盖应该保持笔直。如果不是这样,则意味着可能是膝盖骨的移动能力或臀部的伸展能力受限,这种功能退化可通过按摩推拿来解决。

疫情在家,坐骨神经痛怎么办?

1.休息:疼痛时卧床休息;2.药物治疗:使用非甾体抗炎药和B族维生素可在一定程度上缓解腰背痛和坐骨神经痛;3.物理治疗:电疗法、紫外线疗法、红外线疗法等;4.牵引疗法:牵引是通过外力把椎体之间的空隙扩大促进椎间盘纳回,减少神经根受压;5.封闭疗法:急性期可采用此方法,即直接把药物注射到椎管内或神经根周围...

拉伸,没副作用的“止痛药”!颈肩腰背痛的真人示范

拉伸可以有效增加肌肉长度,保持正常的肌肉张力,促进肌肉血液循环,改善关节挛缩、脊柱偏移及相关的疼痛。平时我们累了,会伸个懒腰、拉拉肩膀,运动后也会压压腿、抻抻腰,但是,这些拉伸可能多是无效的。受访专家复旦大学附属中山医院骨科主任医师林红复旦大学附属中山医院骨科副主任医师李娟...

跟痛症,脚跟经常痛怎么办?

当有持续性疼痛时,口服一些非甾体类抗炎镇痛物。如果疼痛剧烈,严重影响行走时,局部封闭治疗是最高效最快的治疗方法。脚后跟疼痛的运动疗法各年龄段脚后跟疼痛均可通过以下动作缓解疼痛:01放松跟腱动作要领:将一块毛巾套于脚上1/3处,往身体方向牵拉,过程中保持膝关节伸直,直到感觉整个足底被充分牵拉。每次保持...