如何健康吃火锅?这份消费提示请收好

每个人对辣的承受能力和反应不同,尤其是胃和肠道,有人吃辣之后会胃痛,会犯肠炎。因此吃辣要量力而行。建议选择清汤或番茄汤底,这些汤底不仅味道鲜美,而且相对健康。二、火锅食材是要天然新鲜、种类多样、多素少肉、菌薯兼备。多选择蔬菜、薯类、菌藻类、豆制品等,对火腿肠、蟹棒等半成品和肉类的选择要控制好...

吃火锅时,这4个“坏习惯”要改!注意5点,吃的更舒服,更健康!

建议吃火锅时选择温开水或淡茶作为饮品,既能解渴又能保护肠胃。注意5点,吃的更舒服,更健康1.底料选择有讲究。火锅的底料是整锅美味的灵魂所在,但不同的底料对健康的影响也不同。一般来说,清汤或菌汤底料相对较为健康,油脂含量低,适合大多数人食用。而红油、麻辣等重口味底料虽然味道诱人,但往往含有较高的...

胃痛小秘诀:别再误食豆腐,了解这四种食物,让胃病无处藏身

当有胃痛发生时,大多数人会通过买药改善,也会食用一些食物养胃。一些人觉得吃小米粥和花生对缓解胃痛有帮助,也有人表示有胃病时不可以吃豆腐,人患有胃病时可以食用豆制品吗?不妨跟着了解。胃病不可以吃豆腐吗?人在出现胃病后,依然能够食用豆腐,豆腐有很高的营养价值。但应避免一次性过量食用,里面的蛋白质含量丰...

【透视社·全民健康】频繁吃火锅会引起急性痛风发病!火锅怎么吃更...

建议少喝或不喝冷饮,因为一冷一热,会强烈刺激胃部,甚至导致胃部痉挛或胃痛。可以吃一点水果清火。火锅一般都比较油腻、辛辣、易上火,吃一些偏寒性的水果(如猕猴桃、梨、西瓜等),既能补充维生素,又能促消化、降火。吃完火锅最好适当运动一下。在享受美味的同时拥有健康,让冬季不再寒冷!(透视社综合工人日报、...

女子“胃痛”多年才知胆结石作祟,医生:饭后腹痛肩痛后背痛警惕胆...

长江日报大武汉客户端3月3日讯上腹疼痛一直以为是胃痛，这些年来胃药吃了不少，但收效甚微。直到3月3日杨女士在武汉普仁胡海胆石病医院参加公益筛查后才知，自己的“胃痛”是胆囊里的结石引起的。36岁的杨女士因工作忙经常不吃早饭，下班晚了还经常跟同事去吃火锅、烧烤等夜宵。这几年，她不仅体重噌噌往...

女子“胃痛”多年吃药都无法缓解 参与公益筛查才发现竟是结石作祟

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员李林牧潘雨茜叶欣）“之前一直以为是胃病好不了，没想到居然是胆结石的问题，还好这次趁着公益活动来检查发现了病根，不然不知道还要吃多少胃药(www.e993.com)2024年11月20日。”在武汉普仁胡海胆石病医院公益活动现场听完医生讲解的杨女士恍然大悟道。杨女士今年36岁，近几年由于工作繁忙，她经常不吃早饭，压力...

乐健康|冬天适合涮火锅,但不要太频繁,想多吃可以这样涮

先涮薯类。可以先涮土豆、山药、红薯等既能当蔬菜又能当主食的薯类。提前涮蔬菜,能增加饱腹感。蔬菜尽量在清汤锅里涮,以免摄入过多油脂。涮完火锅浓美的火锅汤是许多人的最爱,但这时汤里已经溶解了大量嘌呤和亚硝酸盐,因此久煮的火锅汤最好不要喝。

创造增量系列 | 场景营销的5大关键变量,及全景式揭密药品保健品的...

比如去年,我在小区看到代表性滋阴补肾药物仲景牌左归丸的广告,海报场景是一对情侣的家庭生活场景,广告语叫做“关键时刻,自信由我”。“自信”就是情绪。再如美罗牌胃痛宁片,当年就有一条经典广告:“胃痛?光荣!肯定是忙工作忙出来的,一忙起来,饭就没个正点儿。胃,开始痛了。美罗牌胃痛宁片,及时止痛,调理养胃,...

哪种普洱茶适合搭配火锅?包括火锅、火锅底料,有害吗?做法图解

吃火锅后喝普洱茶是一种常见的不仅做法,因为普洱茶被认为具有很好的辣消脂减肥效果。但是,茶能否刮油这个问题,实际上比较复杂。下面将从几个方面来解析这个问题。首先,普洱茶本身确实具有一定的好吃刮油功效。普洱茶属于发酵茶,其发酵过程中会产生一些物质,如茶多酚和鞣酸等,这些物质有助于促进脂肪的搭配分解和代谢,...

吃辣火锅胃痛是胃癌吗

3、胃炎:一般与饮食不洁、病原体感染有关,吃辣火锅后,食物可刺激胃部炎症部位,导致胃黏膜损伤,从而造成胃痛,部分患者还可伴有恶心、呕吐等症状。建议患者在医生指导下,使用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗;4、胃溃疡:通常由药物刺激、幽门螺杆菌感染有关,吃辣火锅后,食物可刺激胃溃...