一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要管住嘴!终于知道原因了!

2.三餐总不规律三餐不规律会引起很明显的饥饿感,再下次进食时就会食欲大大增加,很容易进食过多。3.把水果当饭吃水果虽然能帮助人体摄入维生素及部分矿物质,但同样不宜多吃,尤其本身胃就不好的人。比如柠檬、猕猴桃、山楂等果酸丰富的水果,会使胃酸分泌过多;枣这种难消化的,则会加重胃部病变;梨、山竹这种...

如何拯救睡前会饿的人?睡前饿了,该吃什么呢?

如果晚上睡前饿了,可以适当吃全麦面包、山药、西红柿、黄瓜等食物,这些食物富含膳食纤维,有助于消化,不会导致身体发胖。3、易消化的食物主要有大白菜、芹菜等蔬菜,以及小米粥、玉米粥等。这些食物含有一定的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,从而帮助消化,还能产生饱腹感,从而缓解饥饿感。

揭秘胃里幽门螺杆菌的四大症状,若中了三个不妨去检查一下!

长此以往下去,我们就总觉得自己饿得很快,但其实我们吃的总量并没有多少变化。如果你经常进食不久之后就感觉到饥饿的话,就有可能是幽门螺杆菌在作祟,这个时候你要注意观察自己有没有其他肠胃问题,以便做出正确的判断。3、上腹疼痛幽门螺杆菌会分泌尿素酶,尿素酶可以产生很多毒素,这些毒素在接触到胃粘膜的时候会...

糖尿病人餐后有此感觉,说明血糖高了,这样破解!

餐后血糖超过10mmol/L,就不要吃水果了,可以用圣女果、小黄瓜代替。把空腹血糖控制在7mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下,保持7天左右,血糖稳定,再吃水果。5减少进食量,七八分饱就行当您早、中、晚餐吃到七八分饱(吃到不饿),就不要在吃了。这个时候胃里不感觉满,吃饭的速度要放慢,每次...

为了减肥,英国人把这东西放胃里4个月!可它真的有效啊!

吞下胶囊三十年后,埃马努埃拉表示:“我感觉好像吃了一大份意大利千层面,有点腻,有点恶心。”半个小时内,她开车回家,没有一丝一毫的感觉。接下来,胃里的水球会连接到应用程序的体重秤,该应用程序将信息发送给医生,这意味着医生可以帮助患者实时监控体重减轻情况;如果患者没有达到预期,医生会联系他们以了解可能...

重庆东大肛肠医院:胃里小细菌会惹大麻烦

重庆东大肛肠医院提醒,成人若出现以上症状,可以通过C14呼气试验或者胃镜检查,及早查明胃部是否受到幽门螺杆菌感染并予治疗,可大大降低患胃炎、胃溃疡、胃癌等疾病发生的几率(www.e993.com)2024年11月16日。(重庆东大肛肠医院供稿)(注:此文属于人民网登载的商业信息,文章内容不代表本网观点,仅供参考。)...

医聊| “胃”,你在吗?今天也要好好加油哦!

十万个“胃”什么守“胃”健康才能更安心“干饭”??吃更多好吃的!本期科普嘉宾郑青上海交通大学医学院附属仁济医院消化科主任医师01胃的功能胃是人体消化系统中的一个重要器官位于腹腔上部主要负责食物的储存和消化食物通过口腔、食管...

“胃”,你今天好吗?

吃更多好吃的!郑青上海交通大学医学院附属仁济医院消化科主任医师01胃的功能胃是人体消化系统中的一个重要器官位于腹腔上部主要负责食物的储存和消化食物通过口腔、食管转运到胃内在胃内通过肌层收缩进行机械研磨和胃里的消化酶以及胃酸

生姜加一物,一起吃下肚,胃胀腹胀不见了,气也顺了

其实去不去皮都无所谓,毕竟不是天天吃,量也不大。2.晚上胃不舒服,但听说晚上吃姜不好?有句老话说“晚上吃姜如吃砒霜”。因为晚上属阴,而生姜有升阳的作用。但如果是为了缓解不适,生姜就像药一样,不分早晚。而且,加上白糖的调和,生姜的热性会得到一定的中和。

喝普洱茶后胃难受?原因、解决办法及缓解方法全解析!

普洱茶中含有丰富的动力和茶多酚。是一种兴奋性物质,能够促进肠胃蠕动,并加快体内代谢速度。茶多酚具有抑制脂肪合成和加速脂肪分解的寒气作用,有一定的过重燃脂效果。这些成分的导致作用或会增加咱们的属于食欲,致使感觉特别饿。茶叶的根据功效也有可能引发咱们感到饥饿。普洱茶有助于消化和吸收,可促进食欲和增加胃肠...