高洁:睡不着半夜醒,多是肝有问题!一个方子养肝助眠,睡好觉!

第一、疏肝:心情不好、心烦、多梦、入睡难,平时还会出现胸闷、胸邪胀痛等情况,就要进行疏肝解郁。第二、清肝:如果你性格急躁,动不动急躁,脑子发胀、眼睛干痒、一到晚上就感觉有一股心火在乱窜,整夜都睡不着,那你可能肝郁化火解毒。第三、养肝:在中医讲肝肾同源,肝脏和肾脏相互影响,肝火旺会耗伤,从而...

身体燥热睡不着觉是怎么回事

阴液不足,不能制约阳气,使阳气偏亢而出现燥热。此类患者可遵医嘱服用滋阴清热类药物进行调理,如六味地黄丸、知柏地黄丸等。2.血虚阳浮血虚阳浮是中医辨证中的一个病机,指气血亏虚,阳气失去正常的潜藏位置,浮越于外,表现为畏寒怕冷和燥热的症状。针对血虚阳浮的情况,可以考虑使用具有补血养血功效的中药方剂进行调...

别人春眠不觉晓,我咋夜夜睡不好?

我按照调理肝气、宁心安神、调理三焦的思路去治疗,效果都不错。小婧:真的?快展开说说!王小娣:汤药就是以柴胡龙骨牡蛎汤为基础方,针对个人情况进行组方调整。同时,在百会穴、四神聪穴、内关穴、神门穴、合谷穴上施以针灸。现在我们病房里就住着好几名失眠患者,都是吃安眠药无效的,有的接受中医治疗两三天就...

李冰冰自曝身体出问题!身体畏寒洗澡都冷,吃安眠药都睡不着觉

身体畏寒洗澡都冷,吃安眠药都睡不着觉近日,李冰冰在社交平台发布长文分享自己录制节目过程中的感受。文章中李冰冰从自己在节目中扮演的角色出发,讲述了她在生活中遇到各种问题。李冰冰在文章中提到自己是用宠物摆渡人的身份,在帮助主人与宠物做最后的道别。这不免让她想到了自己没能好好离开的狗。这只狗陪伴了她...

短袖与棉袄齐飞的日子,郑州一宝妈却愁得睡不着觉

今早最低气温2℃,明天最高气温23℃,也不知道咋了,说变脸就变脸,就是难为了郑州人,属实不知道该咋穿衣服了。这不,一宝妈更是为了娃穿啥,愁得睡不着觉!有人可能会觉得夸张:不就穿个衣服?顶端新闻·河南商报宝姨想说的是,等当妈了就知道了,因为穿不好就意味着感冒、发烧,就意味着全家人都要“遭罪”...

天气一热就睡不着、睡不好?试试这碗安神汤, 让你沾床就睡,夜夜好眠

不知道大家认不认识这种中药材——酸枣仁,它常常出现在治疗失眠、失眠障碍等症状的药方里,医生可能会给出失眠患者:“枣仁安神液”、“枣仁安神胶囊”、“酸枣仁丸”等药方(www.e993.com)2024年11月13日。其实,酸枣仁的用途很广泛,而且有着悠久的历史,它的食用、药用价值都很高。最近天气炎热,晚上燥热难眠,不妨来看看这篇——...

心烦气躁睡不着觉?教你3 招“改变”自己!

御品膏方酸枣仁百合草本膏含有低聚异麦芽糖、牡蛎、酸枣仁、百合、茯苓、龙眼肉、莲子、大枣、小麦、菊花、甘草,这些食材既可以安神助眠,又有养心阴、益肝血的功效,对睡不着多梦、心烦易怒、入睡难易惊醒等有比较好的疗效。在文章的最后小编提醒各位朋友在日常生活中更要关注自己的身体情况,保持愉悦的心情,养生是...

作家王蒙、郭兮恒合著《睡不着觉?》:你真的知道怎么睡觉吗

应该说是他有原发呼吸疾病,同时由于呼吸疾病造成睡眠不好;还有的人患有甲状腺功能亢进症,多数甲亢的人都睡不好觉。所以有些人甲亢患者,心慌气短,最后变得性格烦躁,大冬天要开窗户,穿的衣服不能太多,燥热,当然也睡不好觉,怎么办?有人可能就说吃安眠药吧。其实这样的解决方式就更麻烦了,因为这样并没有解决影响...

燥热失眠睡不着? 老中医教我一招, 枕头底下放这玩意, 一觉到天亮

最近可能因为工作压力比较大吧,到了晚上的时候总是想的很多,从来没失眠过的我竟然翻来覆去睡不着,可能天气比较燥热也有影响。好几天没睡好,第二天上班的时候就犯困,精神状态不佳,眼睛也快变熊猫眼了。这样下去可不行,正好我叔公是位老中医,我就打电话问他,燥热失眠睡不着有没有什么方法调理好?老中医教了我...

隔壁老王捡醉酒女邻居回家,燥热难耐,对她起了歹心

半夜,喝醉的玲玲找不到家门,睡在了楼道里。隔壁老王见状,把她拖到自家沙发上,回屋后,他燥热翻来覆去睡不着,忍不住对年轻貌美的玲玲起了歹心。玲玲是做销售的,平时工作压力大。每次完成月度任务后,都要和好朋友出去大吃一顿,大喝一顿,借以缓解下自己的压力。