心脏决定寿命?建议中老年:别太节俭,常吃4物,或让心脏更年轻

建议中老年:别太节俭,常吃4物,或让心脏更年轻1.蓝莓蓝莓是一种富含抗氧化剂的水果,对心脏保健大有裨益,研究表明,蓝莓中的花青素和类黄酮物质可以抑制身体中的炎症反应,降低血压和胆固醇水平,保护心脏免受损伤。因此,中老年人每天坚持食用适量的蓝莓,不仅可以增强心脏功能,还可以减少心脏病的风险。2.核桃为了...

科学家首次发现:动脉粥样斑块竟能完全消退

根据《中国头颈部动脉粥样硬化诊治共识(2017)》表示,不是所有的颈动脉斑块类型都需要治疗干预,一般评估有心血管风险才考虑应用降脂等药物治疗,否则大多数患者只需要调整生活习惯,控制危险因素,就能预防心脑血管事件的发生。建议55岁以上至少每年定期做一次颈动脉超声,如果有三高、肥胖或者烟酒习惯的,还要视情况增加筛查频...

银龄健康 | 老年人应当警惕心梗

速效救心丸是一种中成药,具有行气活血、扩张血管的功效,虽然起效不如硝酸甘油快,但在紧急情况下也是一种有效的应急药物。对于冠心病的高危人群,如老年人、三高患者、长期吸烟者、肥胖者等,可以常备速效救心丸。1、使用时机:当高危人群出现心绞痛的先兆症状,如胸闷、心前区不适、左肩感觉酸沉时,可以含服速效救心...

日本研究:血管变硬,问题出在早餐上?提醒:4种早餐应撤下餐桌

合理饮食:饮食上尽量多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼类,少吃高油脂、高盐、高糖食物,保证饮食营养均衡全面。纾解压力:平常要拥有良好的心态,学会纾解压力。适当运动:建议每天坚持运动30分钟以上,每周3—5次,不过要注意选择合理适合的运动。药物治疗:对于需要用药治疗的,建议要遵医嘱用药进行治疗。人在刚出生时血管其实...

心梗有3次报警,12个意想不到的预兆你知道吗?

硝酸甘油是首选急救药!1、谁该常备硝酸甘油?确诊冠心病患者,都需要常备硝酸甘油作为首选急救药。2、什么时候使用硝酸甘油?当冠心病患者心绞痛急性发作(劳累后出现胸痛或胸口紧缩感),就可以在舌下含服硝酸甘油。重要提示:平时经常出现低血压的患者、青光眼患者、脑出血、颅压高等患者需非常谨慎使用,一定事先咨询...

又一位知名男星突然去世,年仅40岁!家中独留妻女…

案例:内蒙一个公务员,头晕多年(www.e993.com)2024年11月12日。颅内造影,CT,磁共振等各种检查,都没有发现问题。后来做了冠脉的介入治疗。没想到术后头晕症状很快缓解并消失。医生总结:高危人群经常头晕,或长期头晕,要小心是心梗的征兆。心梗预兆九:肩胛骨疼案例:一个女性患者,总说她的肩胛骨好像漏风一样,丝丝地疼痛。开始以为是类风湿之类的...

警惕!心梗有3次报警,12个意想不到的预兆!

那么问题来了,当冠心病人发生心绞痛时,到底该先吃硝酸甘油呢?还是速效救心丸呢?五一、硝酸甘油是首选药!XX医疗机构组织管理1.谁该常备硝酸甘油?确诊冠心病患者,都需要常备硝酸甘油作为首选急救药。2.什么时候使用硝酸甘油?当冠心病患者心绞痛急性发作(劳累后出现胸痛或胸口紧缩感),就可以在舌下含服硝酸...

胸口闷喘不上气,心衰心绞痛吃什么药好

心血管疾病的患者须随身携带急救药物,在心绞痛急性发作时,立即舌下含服,在必要时可救命。日常生活中患者也要注意按时服药,改善心肌缺血的情况。中药通心络胶囊具有很好的益气活血,通络止痛的作用,可以扩张血管,改善心肌缺血;通心络胶囊还可以抑制血管痉挛,有效防止易损斑块破裂,减少心脑血管事件的发生,有效防治变异性...

城市里的幻阳症:明明没感染 咽喉痛、发冷、头晕等症状却一个不少

住在浙江的小魏近期也觉得嗓子干疼,做了“盐蒸橙子”来吃。12月18日她在社交平台分享“幻阳症第一天”,评论区亦有不少网友“同病相怜”。小魏告诉红星新闻记者,最近她接触的家人、朋友都没有阳性,现在也不缺药。她近两日除了嗓子疼,也没有任何症状。她先是怀疑开空调导致空气太干了,过会儿又觉得自己“阳...

胸口突然会“刺痛”几秒,是不是心脏病?大部分人都未搞清楚原因

胸口突然出现刺痛感,或者说其他异常感觉,是应该放在心上,及时的查明原因,却也不能过于紧张,了解清楚原因才是首要的事情。参考资料:1.《什么症状说明心脏不好?》·北京东直门医院心内科主任医师,北京中医药大学心血管病研究所所长2.《胸口疼就是心脏病吗》·医药与保健...