“人老五个坎,熬过就长寿”?五个坎是啥?中老年人要知道
也就是说,人的新陈代谢会达到比较好的效果。除了早睡之外,广东省中医药局还提醒,睡前做到这3件事能更好地达到养生目的。揉脐:睡前平心静气以便气血回归脏腑,再适度按揉肚脐,有助加速气血的回归,使劳累一天的脏腑得到修复。同时揉脐也能促进肠胃蠕动,加快新陈代谢,预防便秘。泡脚:睡前可用温水泡脚20分钟,能促...
中老年人经常便秘,来看看这一味中成药——麻子仁丸
麻子仁丸(或改为汤剂)临床运用相当广泛,如老年性便秘、儿童便秘、习惯性便秘、产后便秘等,皆可用本方加减治之。肾气不足者,可加补肾润肠之品,如肉苁蓉、决明子、黑芝麻、制首乌等。服用注意事项对于长期严重便秘或与其他药物合用,务必在医师指导下调整剂量或慎用,以及虚寒性便秘、孕产妇更需要慎用清热通便的药材。
大便不通又怕冷,这是寒性便秘不能用泻药,试试中医热熨通便法
在讨论寒性便秘时,我们必须先认识到传统泻药的局限性。泻药通常通过增加肠道蠕动或改变肠道内水分分布来发挥作用,从而促进排便。然而,对于寒性便秘患者来说,这种方法并不总是有效。寒性便秘的根本原因在于肠道的寒冷和能量不足,导致肠道活力下降,简单地增加蠕动并不能解决根本问题。事实上,盲目使用泻药可能会加重...
中国老年人新型冠状病毒感染居家管理指导意见
尽管老年人发生重症的概率更高,但通过接种新冠病毒疫苗,早期识别新冠病毒感染,积极主动地配合治疗,并保持良好的心态,大部分老年人是可以康复的。二、老年人新冠病毒感染的特点新冠病毒感染的常见表现为咽干、咽痛、咳嗽、发热,部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流鼻涕、腹泻、结膜炎等。1.老年人...
长寿是“养”出来的:一生坚持做好这9件“小事”,乐活百年
白粥软烂无需胃再磨碎,这顶多是省胃,这可不是养胃,长时间吃粥只会让胃动力变得更弱。再说了白粥首要成分是水和淀粉,养分密度低,还简略升血糖,真实不属于什么健康食物。长寿或不长寿,年龄永远只是一个参考的指标除了年龄以外,我认为以下几点同样至关重要。1、有着健康的体重和体型长寿的老人通常有适中的...
提醒:上了年纪,身体出现5个表现,可能是发生了癌症,尽早检查
这时候不加以治疗,任由癌细胞在膀胱内壁生长繁殖,就会使癌细胞扩散到身体各个器官,引起更严重的症状(www.e993.com)2024年9月17日。所以一旦发现自己排便还有排尿异常,就要抓紧去医院就诊,不要不放在心上。等到疾病加重之后,只会增加治疗的难度和影响身体的恢复速度。五、吞咽困难多数中老年人,觉得自己年纪大了,能多吃一点就多吃一点。等完全老...
国务院联防联控机制就中医药医疗救治工作有关情况举行发布会(实录...
根据这三个不同来选择“三药三方”,化湿败毒、宣肺败毒、清肺败毒,这三个方是一个很好的阻断老年人向重症发展的药物。更主要的是,老年患者的本质就是虚症,所以在这个过程中,一定要注意全程扶正。怎么扶正呢?补气为先,用西洋参、太子参,出汗多的温阳,西北地区多燥邪,就滋阴治疗,每个地方都有沙参、麦冬。知道怎么...
这些家中常备药别随意吃了 它们还有这些副作用
习惯性便秘是老年人常见的毛病,很多老年人家中常备泻药。但滥用泻药,非但不能治好习惯性便秘,反可能使患者对药物产生依赖,让便秘成为顽症。对经常便秘的人而言,泻药能解决燃眉之急。但是,便秘是一种慢性病,有的患者觉得泻药方便、痛快,把它当成“万灵丹”,这是非常危险的。“门诊上见过长期喝大黄水的患者,肠子都...
“阳康”后如何食补?脾虚腹泻者可把淮山“当饭吃”?中医药专家解答
补正气有一个很好的方,用30克人参或西洋参,加2至3克的陈皮,煲成瘦肉水,既好喝又补气,把正气托起来,让患者平稳过渡最艰难的几天,不转变为危重症,免疫力、血氧等就能慢慢恢复。另外如果是长期便秘的高龄患者,一定要保证大便通畅,48小时不通的就要干预,要达到通腹调肠治肺的目的,煲汤可以加人参、五指毛桃、红参...
上海老年新型冠状病毒感染中医药救治工作专家共识(第二版)发布
特别强调的是在普通型、重型危重型推荐处方基础上,结合本共识老年新冠肺炎和基础疾病中医救治工作要点内容,辨证论治,灵活加减应用。具体要点如下:(一)高热不退辨证以实证为主者,宜尽早凉血解毒通腑。可选择加用:黄芩30g,黄连6g,升麻30g,青蒿30g,水牛角30g(先煎),丹皮(或丹参)30g等。中成药:紫雪散,每次1.5~3g...