经常失眠,是身体缺乏2种营养,吃什么食物可以改善失眠?

[1]万书润,朱陵群,常静玲,陈燚,卓于迪,罗玮伯,施怡.基于“浊毒内生，扰及心神”理论分期论治失眠[J].环球中医药,1-5.[2]马彦爱,张娜娜,孙岩.脑卒中后抑郁症失眠患者血清EGR1和PTEN水平与失眠程度的关系研究[J].国际检验医学杂志,2024,45(15):1897-1901.[3]张权,田融,刘岩,任志帅,李广,袁建军...

亏掉160万,我劝普通人别做梦

焦虑与自我质疑开始充斥在林晨的人生中,他患上严重的抑郁症与焦虑症,有一段时间,每天需要服用大量药物。一番折腾后,37岁这年,林晨想要折返,回到曾经那种安稳的生活中。但当他再次向电台投去简历与作品时,却突然发现,仅仅离开几年,职场的游戏规则早已彻底改变。曾经的开放地图变为升级模式,“35岁危机”出现,...

赵作海平反5年仍常做噩梦 因传销被骗十多万元

对于金钱,赵作海依然无法适应这个时代的思维,他要么依然记得十多年前的物价水平,觉得什么都贵,要么就延续了监狱的生活习惯,觉得什么都不应该要钱。在他被查出高血压之后,降压药甚至都不能坚持吃下去,因为药要钱。他的几个儿女都出门打工了,平时都没有在商丘,由于没有文化,也一直赚不了太多的钱。他的脑袋上,还...

发现总裁老婆有读心术后,我开始疯狂许愿,她:别做梦了都不会有

谭青雪的表情有点怪，嘴角微微抽动，「那...那我就先走了，晚上不用等我吃饭。」真是搞笑，好像我等过你吃饭似的。「好的，我会告诉阿姨给你留菜。」不知道是不是我的错觉，我总觉得她走的时候有点匆忙。谭青雪满载而归，手里提着大包小包，里面装着不少宝贝：限量版的海贼王路飞手办，百达翡丽的星空手...

5种晚餐是“睡眠杀手”,吃一顿毁一整晚睡眠!爱做梦的人千万别碰

很多人都听说过睡前喝牛奶能助眠,于是睡前一杯牛奶下肚,结果腹中饱胀,夜里还总跑厕所,睡得更不好了。从现代医学的角度来说,牛奶并没有特别的助眠功效,更多是起到心理安慰的作用。如果想喝牛奶来助眠,别喝太多。图源:壹图网2.数羊数羊这个方法流传甚广。但在国内外很多专家看来,数绵羊需要高度集中注意力,...

再婚后大爷坚持AA制,62岁阿姨怒道:让我做你的免费保姆?做梦

那时候在医院伺候他的时候特别的辛苦,也不得休息,因为老伴经常不舒服,而且我半夜也经常要起来,所以在医院的那一个月,我整个人都瘦了好多,也憔悴了很多,但是我一句怨言都没有,因为我也想我的老伴能够尽快恢复,这样我们就可以去看祖国的山河,吃遍各地的美食了(www.e993.com)2024年11月16日。

我56岁,想找个老伴再婚,提出一些条件后,大家说我:白日做梦

说实话,这样的日子过得倒也是挺悠闲的,就是有点孤单,因为白天不需要工作了,我每天就是想着早上吃什么,晚上吃什么,这样下来,就觉得一个人挺孤单的。退休前,我父母也让我趁着年轻,再找个对象,可我觉得一个人生活也没啥不好的,所以我根本没有找对象的心思,一直把心思放到工作上。

睡眠不好总是做梦吃什么药?解梦专家给你三个建议,做好就行!

睡眠不好总是做梦吃什么药?陈鹏解梦归纳一下,有以下六种情况会让做梦人渴望解决总是做梦的问题。1、让做梦人很痛苦的噩梦。如梦里被鬼或被人追杀,被鬼或被人掐喉,从高处跌落,车祸等等。2、总是梦见一些让自己痛苦或是焦虑的人,对自己有威胁的仇人很好理解,天天梦见过度思念的亲人也会让一些人不希望再做这种...

爱做梦吃什么药

核心提示:爱做梦可以吃安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗,也可以通过盐酸舍曲林片、艾司唑仑片等药物进行辅助改善。建议患者需要在医生指导下用药。爱做梦可以吃安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗,也可以通过盐酸舍曲林片、艾司唑仑片等药物进行辅助改善。建议患者需要在医生指导下用药。

心律失常,入睡困难失眠多梦乏力吃什么药好

心律失常,入睡困难失眠多梦乏力吃什么药好中成药参松养心胶囊兼备益气养阴、活血通络、清心安神的作用,有效缓解入睡困难、失眠、多梦、心烦、乏力等症状。而且参松养心胶囊能够双向调律,可以多途径、多环节、多靶点阻断心律失常,快慢兼治。参松养心胶囊汲取传统名方《生脉散》和《定心汤》精华的基础,方中清火药与...