阳了吃不下怎么办?吃什么能好得快?医生:这三种要多吃

如果症状比较严重,影响了正常饮食,要想方设法把各种营养素吃好、吃全,比如改变食物性状,尽量把食材切碎切细,煮软煮透,做成半流或流质。“吃不下白米饭,可以把它煮成粥、做成烂面,粥粥糊糊,直接下肚。最好选择一些全谷物,如燕麦、小米、紫米等,一碗热腾腾的杂粮粥能提供更多的膳食纤维、B族维生素及矿物质。...

瘦大腿吃什么食物最好 20大食物轻松告别大象腿

把芝麻磨成粉末,或者直接买芝麻糊,充分吸收效果更好。3.香蕉香蕉富含钾,可以瘦腿,但是热量比其他水果高可以多吃柚子,每天吃两三根香蕉。适当少吃主食,可以看到瘦腿的效果。但也正是因为富含钾离子,所以水肿明显,需要禁盐的患者不宜多吃。4.红豆红豆富含维生素B1.B2.蛋白质和各种矿物质,具有补血、利尿、消...

千金难买这张表,为了健康收藏好!

特禀体质:有先天性或遗传性的生理缺陷,易患花粉症,易感冒、易药物过敏。适合喝:京顺堂珍草膏17、排毒女人啊一到更年期,就会出现各种问题,京顺堂丰源膏(南方一个传统的神秘膏滋),这个膏滋对女人特好,有的女人喝了胸部变挺,有的女人喝了问题变少…而我嫂子是更年期的时候,像少女。18、推荐:一种植物清水...

女人一生的“事业”

经常吃重油高糖高脂(吃火锅、湘菜、烤肉呀,油泼的水煮鱼、肉片呀等等)讲真,你们可以去试试噗噗轻,简直是这类人群的福音噗噗的时候会有很明显是蛋花汤(从肠道中刮出来的油)我就这么形容吧,噗噗轻好比一个吸油器+促排汁,帮助你提高代谢,同时把摄入的高油脂排掉6盒装限时活动下单立减378活动价696单盒...

这13个“养生建议”,千万别信!都是害人的

原因是:它们的铁元素含量很低。每100克干枣铁含量只有2毫克,鲜枣更是低至1.2毫克/100克;而每百克红糖含铁量仅2.2mg。成年人每日需要的铁,男性为12毫克、女性为20毫克。所以,你指望它俩补血是不可能的。想要补血就要吃富含铁元素的食物,比如动物血、肝脏、红肉。

[特辑]厕所文化:有关“便便”的那些事

这个时候,你不免抱怨复方苯乙哌啶片——从走私者手中搞到的止泻药(www.e993.com)2024年11月18日。几周时间里,你一直吃流食和喝汤。液体可使肠蠕动放慢,但同时也需要你摄入大量水。如果再加上复方苯乙哌啶片,你就会出现便秘。不过,别认为自己很不幸,客机上至少有80人存在这个问题,世界上有17%的人忍受这种痛苦。你的问题是自己造成的,因为你...

懂选择的女人最幸福(下)

水湄:快想想,有什么办法可以对付它?嘟嘟:哦,我可以挠它痒痒,它很痒,就不会来咬我了。吃货应对法嘟嘟:大灰狼来了,它要咬我了。水湄:快想个好办法吧。嘟嘟:我可以给它吃骨头饼干,它吃饱了就不会来咬我了(骨头饼干可以替换成嘟嘟喜欢的酸奶、蛋糕、葡萄干、排骨等)。嫁祸他人法嘟嘟:大灰狼来了,...