立秋不见秋,高温湿热来袭!名中医杨志敏推荐:养脾胃去燥热好汤水

另外,她还提醒,贴完了三伏灸,皮肤毛孔是打开的,此时最好能让身体多出汗,喝热粥和热米汤不仅可以助胃气,也能起到补充水分和发汗,也能帮助三伏灸起到冬病夏治的目的。推荐中药沐足方:老桑枝、桑叶各30克,生姜100克,花椒15克。将各物稍浸泡,放入锅中煎煮15分钟,取汁放置42℃后泡脚,每次泡15分钟,有疏风散...

立秋后调理身体 注意养脾胃去燥热

此时最好能让身体多出汗,喝热粥和热米汤不仅可以助胃气,也能起到补充水分和发汗,也能帮助三伏灸起到冬病夏治的目的。”高温酷热,出汗多,则可多选择清汤、粥等容易消化吸收的饮食,食用果类、根茎类等水分多的清润食物,如苹果、雪梨、甘蔗等来补充体内津液。

普洱茶发热:喝热的好还是凉的好?探讨普洱茶的发汗期

此时,你需要采取其他措,比如适当增加进水量,吃清淡的食物,多吃一些富含盐分的食物等等。除了普洱茶,还有一些其他的凉性食品也可以帮助消除辣椒的燥热感。比如,西瓜、柚子、绿豆等都有很好的降火效果。所以,在吃了过多辣椒的情况下,可以适当食用这些凉性食品帮助平身体内部的度。总的来说,普洱茶可以降低辣椒的燥热...

羊肉和它绝配,男吃补肾、女吃补血!但3类人别碰,否则越补越虚

2、羊肉+当归:女人吃补血温经羊肉属温补之品,养血、温阳驱寒,可以改善身体寒凉,很适合女性食用。养生推荐:当归生姜羊肉汤做法:羊肉洗净切块、生姜切片、当归洗净;将上述食材一同放入砂锅,加水后大火煮开,转小火煨2小时,最后适当加盐调味即可。当归性温,养血补血、温通经脉;生姜温中散寒,发汗解表;羊肉温中补...

秋日防燥热防感冒,这些食疗方请收好!

生地粥:生地黄25克,粳米75克,白糖少许。生地黄(鲜品洗净细切后,用适量清水煮沸约30分钟后,取药汁,再复煎煮一次,两次药液合并后浓缩至100毫升,备用。煮好粥后趁热加入生地汁,搅匀食用时加糖调味即可。能滋阴益胃,生津润燥。黄酒葱豉汤治感冒中医认为,感冒是身体感受风邪或病毒,引起肺抵御外感的功能失调导致的...

春天阴虚的女人很难熬,调理好失眠、月经提前的问题才不容易变老

鸡蛋黄,中医认为也是一味药(www.e993.com)2024年11月15日。《药性论》记载它能“除烦热”。《本草纲目》认为它有“补阴血”的功用。和百合一起用,滋阴的同时可以养血,养血同时能清热生津。每天用百合汤冲一个鸡蛋黄,可以养血滋阴。除了阴虚失眠,很多热病后伤津血的情况,比如持续高烧好几天后失眠心烦,大量发汗之后口渴,喝水不解渴等等,都可以煮...

经常吃辣椒对身体好还是不好?需要注意,这些人不能吃!

一、吃辣椒对身体的好处1、开胃消食辣椒味辛辣,在使用之后会刺激身体发汗,具有较强的解热镇痛作用,可以降低体温、缓解肌肉疼痛。还具有明显的促进血液循环作用,平时比较畏寒的话可以常吃一些辣椒,可以有效的改善怕冷畏寒、冻伤的情况。2、解热镇痛辣椒中含有的辣椒素和二氢辣椒素对口腔和胃肠道有刺激作用,所以...

立夏后,建议女人少吃西瓜和雪糕多吃它,养阳散寒,顺利度夏

夏季吃什么对身体好呢?正所谓“春夏养阳,秋冬养阴”,立夏过后,建议女人:少吃西瓜和雪糕多吃它,养阳散寒好度夏。它就是:生姜。生姜,是一种厨房里非常普通的调味菜,如果您是这么看待它的,可就小看生姜了。俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。夏季吃姜正当季。您是不是想问:天这么热,吃西瓜、雪糕才能...

女人45岁后,雌激素流失变快,4种食物常吃点,帮助提升雌激素

葛根既是药材也是食材,我国部分地区经常用葛根做菜吃,它有补气健脾的功效,对女性来说有很高的营养价值。葛根中含有黄酮类物质,可以改善微循环,调节内分泌,帮助女性提高雌激素水平,缓解更年期不适症状。女性到了45岁以后要定期体检,了解身体情况,缺什么就要补什么,尽快调理,这样才能让身体尽快恢复健康,对面容外貌、家庭...

小满过后三不吃,比吃什么都补!

瓜果类的生冷食物是天然的,大家可以等伏天之后再吃,适量吃挺好的还能利尿,但是雪糕、冰水这种人工的生冷食物建议一整个夏天都不要吃,特别是中老年人。02不吃燥热,慢病少复发患慢病者食用燥热食物,会导致病情加重。燥热的食物是什么呢?一方面是食材本身是热性的:比如羊肉、榴莲、胡椒、姜片等,另一方面是烹饪...