林一峰教授:天气转凉,腰酸腿胀怎么办?中医5味药祛风除湿!

湿气重者,可加入苍术和薏苡仁。身体重、乏力明显者,可加入黄芪和党参。明显有瘀血现象,如腰椎间盘突出较严重者,可加入桃仁和红花。寒气重者,可加入干姜和附子。腰部虚痛明显者,可加入续断和狗脊。关节疼痛剧烈者,可加入威灵仙和木瓜。腿部酸胀为主者,可加入木瓜和鸡血藤。最后,提醒大家,任何疾病的治疗都...

腰痛、腰酸、腰伸不直……可能是腰肌劳损

药物治疗:主要为消炎止痛药,口服非甾体抗炎药、肌松药及镇痛药。物理治疗:康复科有较多的物理治疗方法,能够有效缓解腰肌劳损症状,并且相对于药物治疗副作用较少。微波和超短波能够促进病灶部位的血液循环,加快炎症的消散和吸收。中频脉冲电治疗具有一定镇痛的作用,还可以促进局部血液循环。低能量的激光照射可以起...

科普|腰痛的“前世今生”——让我们重新认识一次腰痛

??药物治疗:口服以非甾体类抗炎药为主,比如塞莱昔布、布洛芬等;外用以各膏药为主,比如伏比洛芬、洛索洛芬钠等消炎镇痛;或者中医的祖师麻膏药、消痛贴膏等具有活血化瘀、理气止痛功效的外治膏药;??中医特色外治法:针灸疗法、推拿按摩、拔罐疗法以及中药熏蒸疗法等都有助于缓解腰部疼痛和舒缓肌肉。??物理...

男人腰痛喝什么茶,解救男人腰痛,哪种茶最适合?

巴戟天是一种常见的不一样中草药,被认为可以增强肾脏和腰部的健。由于腰疼通常与肾脏相关,喝巴戟天茶可以促进肾脏的血液循环,缓解腰疼。2.红参茶红参是一种有益于男性健的草药,被认为可以增强免疫系统和提高精力。红参茶具有抗疲劳的功效,可以帮助缓解腰疼并提升男性的整体健。3.叶茶叶是一种常见的中草药,...

医聊| 爱护好你身体的这个“垃圾处理站”,健康“肾”券在握!

慢性腰肌劳损、妇女盆腔疾病等肾脏病在大部分情况下是没有腰酸腰痛的症状但在泌尿系统结石感染或肾实质明显肿胀等情况下可能会出现腰部不适那么如何判断腰痛是不是与肾脏有关?一个简单有效的鉴别方法就是在肾区敲一敲敲敲自己的肾区如果人觉得舒服了...

腰椎间盘突出终于恢复了!只需简单3个方法!腰酸腰痛立马消失!

日常我自己腰疼的时候办法有两种:吃止痛药和贴膏药(www.e993.com)2024年11月16日。止痛药非常有效!疼的厉害的时候吃一片,能很快缓解疼痛,并且保持很长时间不痛,但我吃过几次后感觉胃很不舒服,所以一般很少吃,除非实在痛得不行!膏药我试过很多种,最后感觉还是医学生朋友给推荐的疆寿堂康骨贴好用。平时感觉腰部酸胀疼疼的时候贴上一张,半...

三味药的小方,搞定了病友的腰痛,腰膝酸软,补足命门之火,强肾壮腰...

3.外感寒湿、肝肾阴虚火旺、下焦湿热等病症,即便是出现了腰痛症状,也不能使用。强腰补肾小功法青娥丸虽好,可毕竟是药物,能免则免,所以我们平时就要注意强腰护肾,这个小功法不但动作简单,随时随地可以练习,而且效果也不错。练法:站位,两脚分开,与肩同宽,两手掌搓两后腰,上下搓百下,以透热为度。

女人经常腰酸或与这5原因有关,推荐4个方法,或能缓解腰痛

女人平时应该怎样做才能预防缓解腰酸腰痛一、注意保温身体保暖可以消除紧绷的肌肉,舒缓疼痛,多泡热水澡和桑拿温泉,可以促进血液循环,放松肌肉和神经,也可以红外线灯照射,加上一些促进血液循环的药物,效果也很好,另外有风湿病和坐骨神经痛的患者要适时采取上述方法,因为这两种不能用太热的方法治疗,会起反作用。

反复腰酸腰痛 不妨练练“小燕飞”

反复腰酸腰痛不妨练练“小燕飞”北京大学第三医院欧阳汉强现代人工作性质改变、生活节奏加快,年轻白领、司机、会计等从业人员常有反复腰酸、腰痛、受凉后加重的症状——这是一种典型的临床常见病、多发病:腰背肌筋膜炎,也就是大家常说的腰肌劳损。防治腰肌劳损的根本措施,是靠我们在日常生活中做到三点——注意...

腰酸、腰痛不是病?MR帮您查病因

据调查显示,我国每十三个人里就有两个人腰不好;在50-60岁人群中腰椎病发病率为71%,而60岁以上人群的发病率高达82%;随着社会飞速发展,年轻人工作生活压力增大,“久坐少动”成了习惯,越来越多的年轻人也逐渐出现腰痛、腰酸、不能负重的症状。二三十岁的年龄...