如何把钙补到位?药师教你科学使用钙补充剂

市售常见的钙补充剂有碳酸钙、枸橼酸钙(柠檬酸钙)、乳酸钙、苏氨酸钙、葡萄糖酸钙、磷酸钙、牡蛎碳酸钙(如活性钙、盖天力)等。钙补充剂的常用剂型有普通片剂、溶液剂、咀嚼片、泡腾片等。不同钙补充剂中元素钙的含量有差别,其中碳酸钙含钙量最高,为40%左右。各种钙补充剂的吸收率与全脂奶相似,约为30%...

迪巧的宝宝补钙食用哪种比较好

2.乳酸钙乳酸钙是一种有机钙盐,能被机体较好利用以达到补钙目的。乳酸钙具有较强的抗胃酸能力,在进入肠道后可缓慢释放出钙离子而被吸收利用;并且不会引起便秘等副作用。因此,对于存在消化道功能紊乱或易受胃酸影响者而言,选择乳酸钙作为补钙来源较为适宜。3.葡萄糖酸钙葡萄糖酸钙含钙量较高,且易于溶解,利于...

补钙吃什么钙比较好,女人补钙吃哪种钙片好

在考虑补钙吃什么钙比较好的时候可以选择有良好声誉的品牌,如汤臣倍健,因其严格的生产标准和出色的质量控制而受到消费者的青睐。以汤臣倍健钙dk为例,这款钙补充剂不仅含有丰富的钙质,还特别添加了维生素D3和维生素K2两种维生素。维生素D3有助于提高身体对钙的吸收率,而维生素K2则可以引导钙进入骨骼,进一步提高钙的利...

补钙药品哪个效果好

1.维生素D类:如阿法骨化醇软胶囊、碳酸钙D3片等,此类药物能够促进机体对钙的吸收利用,在一定程度上也能够达到辅助补钙的作用。但是需要注意的是,不建议患者自行盲目用药,需要在医生指导下进行使用。2.钙剂:比如葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等,这些药物具有较好的补钙效果,并且副作用也比较小。同时还可以遵医嘱...

长期服用4种药,容易骨质疏松,不想骨头变脆,现在知道还不晚

有研究发现,人体每摄入100mg咖啡因就会导致钙流失6mg。日常喝咖啡一定要控制量,不可过量摄入。4.酒精酒精会导致体内维生素D代谢紊乱、成骨细胞活性降低,让骨的生成减少。且饮酒还会让骨重建的程序紊乱,对骨折后的愈合能量有很大影响。三、注意:这4种药,可能让你的骨头变脆...

女子连吃多个柿子,一夜长出巨大胃石

柿子与葡萄糖酸钙片、乳酸钙颗粒等同食,容易形成结石,还会影响钙吸收(www.e993.com)2024年10月31日。柿子与阿莫西林胶囊、头孢氨苄胶囊等同食,不仅会抑制药物的药效,还会刺激人体的肠道以及胃液的分泌,甚至出现腹痛、腹泻等症状。看到这里很多朋友应该就开始犯嘀咕了,一会儿说柿子有多好,一会儿又有这么多限制,谁还敢吃啊。

专项答题丨敬老爱老,科学让老年生活更精彩

”“缺钙时，应如何科学补钙？”“设置密码时，哪种方式才最安全？”……为弘扬中华民族敬老、爱老的优良传统，积极应对人口老龄化趋势，提高公众对于敬老、爱老，科学生活等方面的认识和理解，2024年京津冀公民科学素质大赛推出“传承中华美德、弘扬敬老文化”专项答题活动。本次专项答题活动得到北京市食品药品安全委员...

“罕见病黏宝宝”的至暗时刻:唯一天价救命药将退市

希希、鹏鹏、端端所患的黏多糖贮积症ⅣA型是一种基因罕见病,全国14亿人口中仅有100余人确诊。而在这百余人中,仅有十几人接受过药物治疗。黏多糖贮积症ⅣA型不可治愈,全球唯一治疗药物“唯铭赞”在2019年借着国家开辟的绿色通道,获得了国家药品监督管理局的上市批准,用于治疗黏多糖贮积症患者。但每年高达数百万...

我的孩子7岁了,她唯一的“天价救命药”今年5月将退出中国市场

希希、鹏鹏、端端所患的黏多糖贮积症ⅣA型是一种基因罕见病,全国14亿人口中仅有100余人确诊。而在这百余人中,仅有十几人接受过药物治疗。黏多糖贮积症ⅣA型不可治愈,全球唯一治疗药物“唯铭赞”在2019年借着国家开辟的绿色通道,获得了国家药品监督管理局的上市批准,用于治疗黏多糖贮积症患者。但每年高达数百万...

维生素D的这些知识你“药”知道

随着生活水平的不断提高和健康意识的逐步增强,人们越来越重视合理饮食和保健了。“补钙”在日常生活中也越来越普遍,“补钙”大有学问,接下来让我们一起来了解一下维生素D。01维生素D是什么?维生素D属于脂溶性维生素,但它又是一种比较特殊的维生素,因为人体自身可以合成,皮肤内的7-脱氢胆固醇在紫外线的照射下可...