哪种钙片更适合糖尿病患者吃?很多糖友吃错了!

口服钙剂是最常见的补钙方式,常见的有碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、氯化钙等,大多属于OTC类药物。但不是所有钙剂都适合糖友吃。服用二甲双胍的糖尿病患者,尽量不要吃乳酸钙,以免出现乳酸性酸中毒,这是一种糖尿病急性并发症。碳酸钙含元素钙最高,而且不增加尿钙的排泄,但碳酸钙的吸收和胃中的酸碱...

睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?未必!还有6个原因,别轻易忽视了

2.按摩腿部:如果经常睡觉时小腿抽筋比较严重,可以通过按摩腿部的方式进行改善。这样能够促进局部血液循环,达到促进健康的目的。

夜里总被痛醒,女性高发的这类疾病该如何预防?

如果是经常有肌肉紧张,疼痛、抽筋等症状,在了解病因的情况下,可以在医生的指导下服用一些药物,比如复方氯唑沙宗片或苯丙氨酯片等,能有效缓解肌肉紧张疼痛。▲图片来源:Giphy如何预防?知道什么原因导致的抽筋,那自然也就知道怎么预防了,只是很多时候只能去改善,减少发作的次数和可能性,不可能完全杜绝这种情况的发生...

木瓜,是一种祛风湿的水果,常吃可以调理关节肿痛、小腿抽筋疼痛

治风湿热痹,同样可以配上一些可以祛风湿并清热的药,比如防己,秦艽。第二个就是治疗抽筋、筋脉拘急疼痛。木瓜能够舒筋,还可以除湿,所以很适合用在小腿部因湿气重引起的,筋脉紧绷,疼痛,麻木;或者脖子僵硬、疼痛、转动不利的情况。治疗脚膝筋急痛,可以把木瓜锤成泥,敷在上面,也可以多吃几个木瓜,或者配上其他...

女性防抽筋的五个小方法

如;吃蔬菜和水果可以补充各种微量元素。◆4.孕妇要经常改变身体姿势,每隔1小时左右活动1次,临睡前可用温水洗脚和小腿,还可根据身体的特殊需要,补充包括钙在内的营养成分。◆5.夜里抽筋的人,尤其要注意保暖,不妨试一试在睡觉前伸展一下肌肉,尤其是容易抽筋的肌肉部位。

中老年女性经常腿抽筋,是因为缺钙吗?

问:我妈今年52岁,最近三四个月经常反复腿抽筋,我们县医院的医生说可能是缺钙引起的骨质疏松症(www.e993.com)2024年11月17日。可是补钙一个多月了,抽筋还是没有改善。请问这是为什么?广西中医药大学第一附属医院神经内科一病区科主任胡跃强解答:导致抽筋的原因有多种。缺钙只是其中之一。缺钙就是我们说的钙质流失,血液中钙离子浓度低,腿部肌肉...

晚上腿抽筋,疼得要命?这6个原因很多人都不知道

如果饮食中钾,钙或镁的含量过少,可能会中断发送到肌肉的适当电信号,并导致夜间腿部抽筋。另外如果你有高血压或其他问题,正在服用利尿剂,也可能导致矿物质的消耗,导致电解质不平衡,并导致夜间腿部抽筋。→某些健康状况或药物导致夜间腿抽筋,还可能与一些疾病或药物有关:...

腿抽筋是咋回事?不一定是缺钙,小心是疾病信号!

4.服用某些药物如激素类药物、治疗胃病的西咪替丁、降血压的利尿剂和尼莫地平、降胆固醇的他汀类药物,可使钙的丢失增加,进而出现腿抽筋的现象。三还有1种腿抽筋是血管“堵”了01缺钙或镁引起的腿抽筋往往在夜间或静息时发作。常伴有,查骨密度提示,电解质检查提示。后背酸痛骨质疏松钙镁离子不足...

夜间腿抽筋吗?告诉你吧有11个原因

服用利尿剂(如可乐定和氯噻酮片剂)和治疗哮喘的药物(如长效肾上腺素能β受体)的人,其夜间抽筋的风险比较高。这些药物可能对运动神经元和感受器有“刺激”作用,从而引起抽筋。九、怀孕的时候实际上怀孕也与更加频繁的腿部抽筋发作有关。这可能是由于体重增加和血液循环中断所导致的。根据美国妊娠协会的说法,胎儿生...

户外旅行抽筋了怎么办?这几个方法你一定要记住

据楚南介绍,还有一种情况就是刚拉伸好小腿,大腿又开始抽筋,拉好大腿,小腿又开始抽筋,这种反复抽筋仅靠拉伸是不能解决的。这时候需要补充电解质和盐分,根据个人口味,可以选择盐丸、榨菜,补液盐,吃香蕉,喝盐水等,一般抽筋症状都会有所缓解。盐丸是很多长距离跑步选手的必备补给来自:sports.sina...