药食同源、润肠通便——郁李仁
五仁丸(《世医得效方》)药物组成:郁李仁、柏子仁、桃仁、杏仁、松子仁。功能与主治:润肠通便。用于津枯便秘,大便干燥,坚涩难出,以及年老或产后血虚便秘。郁李仁丸(《圣惠方》)药物组成:郁李仁、甘遂、葶苈子、茯苓、瞿麦、陈皮。功能与主治:利水渗湿。用于水气遍身浮肿,皮肤欲裂,心腹急胀,大小便不...
被誉为“通便王”的4种菜:隔天吃一次,润肠排毒,健康常伴!
加入焯好的西兰花和黑木耳翻炒均匀。最后加入少许盐调味,翻炒均匀即可。黑木耳还可以与豆腐、瘦肉等食材搭配,制作成多种美味佳肴,满足不同口味的需求。每日换食,润肠排毒,健康常伴每天换着吃这四种被誉为“通便王”的蔬菜,不仅能够有效改善便秘问题,还能为身体提供丰富的营养。这些蔬菜不仅美味可口,而且制作简...
长期便秘吃什么中药好
核心提示:长期便秘可以考虑使用麻仁丸、枳实导滞丸、润肠丸、苁蓉通便口服液、乳果糖口服溶液等药物来改善症状。由于便秘症状持续,建议患者及时就医以确定病因并获得适当治疗。1.麻仁丸麻仁丸适用于治疗大便干结、排便长期便秘可以考虑使用麻仁丸、枳实导滞丸、润肠丸、苁蓉通便口服液、乳果糖口服溶液等药物来改善症状。
药食同源火麻仁,润肠通便功效佳
临床医学上常用火麻仁治疗便秘、继发性大便难、慢性咽炎、神经性皮炎和高血压,此外,火麻仁也可用于治疗肠梗阻、咳喘、烦躁、噎隔、尿频、月经不调和单纯性肥胖等症。成药例证麻子仁丸组成:麻子仁、枳实、厚朴、大黄、杏仁、芍药。功能主治:润肠泻热,行气通便。用于肠胃燥热,脾约便秘证。大便干结,小便...
全揭秘:润肠通便的茶饮种类及配方大公开!
另外,单味茶中的甜铁观音茶也被认为具有润肠通便的茵陈作用。铁观音茶富含多种有益物质,如儿茶素和茶多酚等。这些物质可以***肠道蠕动,改善肠胃功能,缓解便秘问题。那么哪个的适当润肠通便茶好呢?市面上有很多润肠茶的做法,其中一些比较受欢迎的荷叶有茶臻堂、乐家和天福茗茶等。这些均有润肠茶产品,经常被消费...
通便第一的水果竟不是香蕉,而是...让你轻松排出隔天便,试过都说好
所以,便秘的小伙伴可以适当多吃西梅(www.e993.com)2024年9月25日。当然,没有便秘烦恼的朋友,吃几颗西梅也没有多大问题。但要提醒的是,便秘患者不能把西梅当“通便神药”。若是不加以斟酌就大量食用,以求速效通便,则可能会引起肠道功能紊乱,这样反而得不偿失。猕猴桃猕猴桃能通便,主要是因为它富含膳食纤维。膳食纤维吸水后膨胀,能润滑肠道,...
《本草纲目》故事:杏仁养生益寿
苦杏仁善于具有降气止咳平喘,润肠通便的功效,用于咳嗽气喘,胸满痰多,肠燥便秘;甜杏仁长于有润肺补虚、化痰平喘、润肠通便等功效,可缓解虚劳咳喘、肠燥便秘等症状。性状不同:苦杏仁呈扁心形,干瘪个小;甜杏仁呈扁平卵形,饱满个大。化学成分不同:苦杏仁中含有较多的苦杏仁苷(约含有2%~4%),具有镇咳、止痛等...
健康真相NO.266丨秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
2.有润肠通便的作用除了补水,梨还能起到润肠通便的作用,比如来自新疆的库尔勒香梨,它的不溶性膳食纤维的含量达到了6.7g/100g,是一般苹果的近4倍。值得注意的是,吃梨也要控制好量,因为有些梨含有较多的山梨糖醇,而山梨糖醇有很强的亲水性,在肠道中具有渗透作用,可以增加粪便的含水量,刺激胃肠蠕动,促进排便。
星空夜话丨哪种月饼更养生?莲蓉、五仁、豆沙的中药价值
润肠通便:红豆富含膳食纤维,有助于改善便秘症状。小小的月饼,蕴含着丰富的中医药文化。莲蓉、五仁、豆沙等馅料不仅美味可口,还具有诸多养生功效。在这个中秋佳节,让我们品尝月饼的同时,也感受中医药文化的魅力。不过,月饼虽好,切勿过量食用,以免影响身体健康。切记科学食用!来源/广州卫健委...
“一梨润三秋”!秋天吃梨有啥讲究?这3种吃法快收藏
润肠通便梨的膳食纤维含量较高比如库尔勒香梨不溶性膳食纤维含量是苹果的近4倍能加强胃肠蠕动,促进排便,预防便秘此外,梨中的山梨糖醇有很强的亲水性,具有渗透作用可以增加粪便含水量,刺激胃肠蠕动03抗氧化、抗炎症梨含有多酚类化合物和黄酮类化合物等抗氧化成分...