米饭面条3个最伤身吃法,越吃肝越肥、胃越烂!
米饭面条3个最伤身吃法,越吃肝越肥、胃越烂!低碳水饮食会缩短预期寿命米饭、面食,分别作为我们南北方人的主食,一日三餐都离不开,极其重要,可以说吃得好不好、对不对关乎每个人的健康。《柳叶刀公共卫生》上发表了一项历时25年、覆盖43万人的研究:低碳水化合物饮食,会缩短4年的预期寿命。主食虽说重要,但却有...
人如其食,吃的顺序很重要!
我们习惯吃主食,但主食容易让血糖上升,选择最后再吃白饭,可以延缓血糖的上升。而且在前三阶段的“历练”中,胃的空间已经所剩无几,就不会一下子吃太多高淀粉的食物。米饭、面食、根茎类食物中都含有丰富的碳水化合物,而体内过多的碳水化合物会形成体内脂肪。温馨提示:建议大家吃主食时尽量选择粗糙的全谷类,食用后...
老人牙口不好,长期吃面条到底好不好?吃面条能不能养胃?告诉你
在北方,大多数人都是喜欢吃面食的,对于肠胃不好的人,还有吃面条养胃的说法,其原理是因为肠胃不好的人胃为酸性,而面粉是碱性的,如此就可以起到中和胃酸,增强肠胃消化的效果,这样还能促进肠胃吸收。实际上,这种说法还是有一定道理的,因肠胃不好消化不良的人,适量进食发酵类的食物,可以避免肠胃产生过多的气体,但由...
养胃必备!老年人肠胃病应该选择喝粥、吃馒头还是吃面食?
比起大米,肠胃不好的人以及消化不良的人,更适合吃一些发酵而成的面食。因为当面团经过发酵以后,内部会产生许多小气孔,可以吸收人的胃里因为消化而产生的大量气体,这样就可以避免肠胃胀气,更有利于帮助肠胃消化吸收。但要注意的是,面食也是非常容易消化的,大家在吃面食的时候可以多吃一些清淡蔬菜,蔬菜中含有的膳食纤维...
胃不好可以喝红茶不-胃不好可以喝红茶不吃饭吗
4.配合饮食:在饮用红茶的同时,可以选择一些和易消化的食物,如米饭、面包等,以缓解胃的不适。总结起来,胃不好的人可以适量饮用红茶,但需要注意控制浓度、避免空腹饮茶、缓慢饮用,并配合饮食,以减少对胃的***。如果症状加重或持续不缓解,建议咨询医生的意见,以确保红茶对胃的影响不会造成更多的问题。
美好生活+丨“胃”,你还好吗?这些“养胃食物”或许我们都吃错了
面食一般比较好消化,尤其对于胃酸过多的患者来说,多吃一些发面的食物,其中的碱可以中和掉胃部过多的胃酸(www.e993.com)2024年9月23日。白粥、面条里面主要是碳水化合物和水,确实好消化,但营养单一,膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养素都不足。长期吃不利于胃健康,起不到“养胃”的功效。
如何吃好一碗豌杂面 | 陈晓卿
这个片段给我留下深刻印象,尽管语文老师的肥东口音乡土气息浓厚,但身处内陆平原的我仍然觉得:第一,吃牡蛎这件事很高雅;第二,牡蛎这种海鲜应该很美味。二十年前,去法国拍片,同行的导演老杨是重庆人,长着“不吃米饭要死”的中国胃,走到哪里都要找中餐。而翻译小宋在巴黎生活过,不时推荐我们尝尝法国饭。三人行,...
网友吵翻!吃米和吃面到底哪个更好?多年的疑问终于解开了
根据《中国食物成分表(第六版)》显示,大米和小麦粉的营养价值相差并不大。只是由于水稻和小麦的种植具有比较显著的地域特点,相对而言,南方人主要以大米为主食,而北方人以面食为主。谁更养胃、更安全?无论是吃大米类制品还是小麦类制品,都应该蒸煮熟透。以便淀粉得到充分糊化,从而利于人体胃肠道的消化和吸收。
是时候来江苏吃一趟了_腾讯新闻
但,江苏的美味也不只有淮扬菜,它还有更多。苏州、南京、南通、无锡、常州……不同的市,不同的县,各有各的舌尖精彩。就地域来说,苏菜南北差异也很大。最北方的徐州和连云港,吃法就与江南地区的苏州无锡很不一样。徐州菜少了几分秀气,吃法颇为粗犷豪迈,重口喜辣,爱吃面食,如同我国北方地区。
天热晚餐不煮米饭不炒菜,这样做简单省事,清爽开胃,好吃又健康
番茄酸汤莜面鱼鱼,顾名思义,它集合了番茄的酸甜、酸汤的浓郁以及莜面鱼鱼的劲道口感。莜面,这种源自古老北方的面食,经过现代厨艺的巧妙加工,化身为一条条“小鱼”,在浓郁的酸汤中自由游弋,仿佛在诉说着传统与创新的和谐故事。这道菜的灵魂在于那碗色泽红亮、味道浓郁的番茄酸汤。新鲜的番茄经过慢火熬制,与特制的...