脚扭伤了怎么养?一招快速了解合适的处理办法
近期一位用户,运动扭伤了脚,对于护具的使用有一些疑问,就上传了自己的X片,并通过丁香医生的电话问诊服务,咨询了上海长海医院骨科的姜昊医生。如果您也有类似问题,可以点击下面的视频看看姜医生的解答,我们也在进度条上标注了关键信息,希望能帮到你。姜医生在这次咨询中,根据患者描述结合X光片,初步判断患者并...
脚踝扭伤肿痛怎么办?快速消肿止疼的方法有哪些?
03:36慢性胃炎患者必看:从消化不良到贫血,日常饮食需注意02:42胃病患者正确服用瑞巴派特片?并发症患者要注意,专家详细解答03:10瑞巴派特片治疗什么胃病?专家详细讲解,一起来听听02:47胃反酸怎么办?小药片来帮忙,专家教你在家就能轻松缓解02:34胃溃疡反复发作?保护胃黏膜的药物和饮食建议,听听专家怎么说...
运动不当导致膝骨性关节炎 收好自测方法有利于尽早治疗
詹强说,小王目前正处于膝骨性关节炎的急性发作期,因此,他采用了探穴针罐灌注疗法以及独特的夹胫推肘牵膝法治。治疗当天,小王的疼痛就明显缓解,走路姿势也没那么别扭。詹强嘱咐她要注意休息,避免负重,并且三天后继续复诊。据了解,当健身运动成为一种全民性的时尚风潮,大家纷纷打卡各类“花式”动作,却忽略了不恰当的...
“科目三”不是想跳就能跳当心崴脚扭伤
舞蹈中的脚外侧接地,这个动作要比膝关节内翻在视觉上有更好的“表演力”,如果想完成这个动作,就要让踝关节快速的内翻,也就是很常见的“崴脚”动作。这样非常容易造成踝关节扭伤,造成踝关节外侧韧带的撕裂或断裂,甚至是撕脱骨折。严重的踝内翻可以导致踝关节骨折和关节脱位。建议有训练基础后再学高强度的舞蹈动作...
火箭队球迷狂喜!库里受伤轻微,有望快速复出!
库里受伤轻微,有望快速复出!昨晚,在金州勇士队主场对阵芝加哥公牛队的比赛中,发生了许多曲折的情节。特别是当库里在比赛接近尾声时意外受伤,右脚踝扭伤的一幕,让众多球迷的心提到了嗓子眼。库里当时正在准备持球突破,却突然右脚踝扭伤,场面令人触目惊心。幸运的是,经过一系列检查后,今天传来了好消息——库里的伤势并...
病案讲解:踝关节扭伤如何治疗?针刺小节穴,快速缓解症状!
02:26病案分享:良性阵发性位置性眩晕,手法复位,实操讲解!01:14病案分享:老年人腰部疼痛如何诊断?主任医师查体分析讲解01:50病案讲解:急性腰扭伤如何取穴治疗?主任医师分析讲解!00:44病案分享:臀中肌劳损原因讲解,针刀实操松解缓解症状!01:33病案分享:上斜方肌劳损病因病机分析,针刀实操松解,缓解症状...
雷霆大胜马刺,文班完爆切特,谁是最佳新秀?
10、波波:琼斯只不会缺席太久特雷-琼斯因伤缺席了本场比赛,本赛季他为马刺出战39场,场均可以得到9.4分3.2篮板5.5助攻,投篮命中率49.7%,三分命中率26.4%。谈到特雷-琼斯的伤势时,波波维奇说道:只是扭伤了脚踝,我认为他不会缺席太久。
点赞!服务东博会和峰会,这20年他们一直在!
“在进行医疗保障工作期间,我们基本每天都是凌晨5时起床,在开馆前两个小时要到达现场,一直驻守到当天的活动结束,闭馆后才能离开。”岑志远说,往届大概每天都有30~40人会来到他们的医疗保障点,通常是头晕、肚子不舒服或是扭伤脚等较轻的症状,医护人员凭经验在现场救治。
脚踝扭伤怎样快速恢复?
因此我们可以看出,预防脚踝扭伤要从以下几方面着手。1增强小腿和脚部肌肉力量2提高平衡能力3提高神经灵敏度4改善跑姿5选对跑鞋崴脚以后的处理崴脚后一定要及时处理,正确处理,脚踝扭伤才能快速恢复,并且降低发展成习惯性扭伤的风险。紧急处理要按照RICE原则。
手扭伤筋怎样才能快速恢复?
手扭伤筋通过停止手部活动、抬高患肢、冷热敷、加压包扎、药物治疗、就医治疗等方式可快速恢复。手扭伤筋多因活动或运动方式不当所致,可造成手部肿胀和疼痛,如为深层软组织挫伤,尤其是韧带拉伤,临床症状会更加明显。打开网易新闻查看精彩图片1、停止手部活动...