莎莎收黑天鹅蛋糕寓意很好,林诗栋留言吃糖,网友:大头送的吗?

不知道是谁给莎莎拍的视频，但能明显感觉到，莎莎最近的状态很好，心情也很不错。莎莎生日这天，全网的粉丝也是热情的给莎莎庆祝，各地都在给莎莎送祝福，有网友可能会说这是饭圈。但有一位粉丝的一番话却说出了很多人的心声，令人动容。确实，莎莎身上有很多的闪光点，大家喜欢莎莎，大部分是因为希望自己也能成为像...

各科医生最想跟你说的“医嘱”,收藏好常看看!

当症状较轻时,可以通过改善生活习惯、使用能促进糖代谢或者刺激胰岛素分泌的药物来治疗;要是症状严重的话,就必须使用胰岛素了。#药剂科医生不管服用任何药物时,都要忌吸烟烟中含有的烟碱会使肝脏降解药物的速度加快,在服药的时候吸烟,会让血液中的药物浓度降低,这样药物的药效就很难充分展现出来。因此,在服用任...

健康真相NO.281丨能让人长寿的好习惯就在你身边!最后一项居然是……

少吃糖直接吃糖不会直接导致糖尿病,但长期多量摄入糖分会导致胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱,引发糖尿病、白内障、佝偻病等多种慢性疾病,心脑血管疾病的患病率,也会随糖分摄入量的增加而增加。▼保持开心“笑一笑十年少”,英国爱丁堡大学等机构的研究人员,通过对7万人的健康资料进行分析发现,轻度忧虑...

46岁黄晓明现身,头戴假发,手戴戒指请粉丝吃糖,这是约定好的吗

他的心情看起来很不错，还将糖果分发给大家，幸福之情简直要从脸上溢出来了。虽然这次恋爱没有像和前妻那样惊天动地，但每个细节都透露出两人之间的爱意。尤其是在直播间中，叶珂接到了黄晓明打来的电话。她连续说了几遍“爱你”！甚至直接称呼对方为“老公”！她的声音也非常悦耳动听。天啊，网友们纷纷惊叹，这...

成瘾居然会转移!爱吃垃圾食品的人更可能成瘾

细心的读者可以发现,任何让人成瘾的东西里必然有糖,或有油脂,要么就是糖加油脂。甜的牛奶一定比原味的牛奶好吃,油炸馒头一定比没有炸的好吃,面包上抹黄油一定会比没有抹黄油的好吃,不论健康与否,人们的选择都朝向固定偏好。需要强调的是:并非只有超重/肥胖的人或者暴食症的人才会食物成瘾,很多体重正常的人也会...

均衡饮食者心情好

均衡饮食者心情好原创燕声保健时报现代社会,人们对食物的追求更多偏向于口味,口味的喜好往往决定了对食物种类的选择,食物是否搭配合理常常被忽视(www.e993.com)2024年11月10日。近期,复旦大学研究组在《自然》杂志子刊上发表论文,研究者分析了18万余人的饮食偏好与大脑健康之间的关系后发现,均衡的饮食让人的心理更健康、认知功能更好。

吃糖可以缓解压力和紧张情绪吗

核心提示:适量吃糖可能有助于缓解短期的压力和紧张情绪,但不推荐作为长期应对策略。短期内少量摄入糖分可促进脑内多巴胺等神经递质的分泌,提升个体的心情;但长期过量摄入会导致能量储备增加,进而转化为脂肪储存于体内,适量吃糖可能有助于缓解短期的压力和紧张情绪,但不推荐作为长期应对策略。

吃糖上瘾本质是一种神经紊乱

重建大脑奖励系统试着重新激活自己想要的大脑奖励系统,比如重复获取新鲜食材,仔细品味;重复在心情不好的时候做喜欢的运动,而不是喝含糖饮料。重复做这些,会让你记住这个循环,逐步改变大脑的奖励系统,慢慢脱离糖瘾。选择递进式减糖法选择不同含糖量的食物,逐渐从高糖食物慢慢转化到低糖食物。比如爱喝咖啡的人可以喝...

为什么我们爱吃糖为什么戒糖这么难?

我们可以试着重新激活自己想要的大脑奖励系统,比如重复地获取新鲜食材,仔细品味;重复地在心情不好的时候做喜欢的运动,而不是喝含糖饮料。重复做这些,会让你记住这个循环,逐步改变大脑的奖励系统,助你慢慢脱离糖瘾。02选择递进式减糖法我们可以选择不同含糖量的食物,逐渐从高糖食物慢慢转化到低糖食物。比如爱喝...

别不信!吃糖上瘾,就跟吸毒一样!

吃糖上瘾,情绪失控“心情不好,就吃甜食。”“没有什么问题是一杯奶茶解决不了的。如果有,那就两杯!”这些悄然流行的口头禅,成了无数年轻人的借口。但成也糖,败也糖!吃甜食的确会让人感到快乐,因为我们大脑喜欢糖。当我们看到甜食/奶茶的时候,大脑会发送信号,激活奖赏回路,释放快乐和欲望分子—多巴胺。