一种对眼睛和大脑发育很好的营养,一半多的孩子可能没吃够

4.对宝宝、孕妈友好:孕妇、哺乳期妈妈和宝宝,都可放心吃特别说一下,和市面上大多数DHA不同,这款DHA藻油糖果的「外皮」还是易咀嚼的植物胶皮配方。整粒吃起来是甜橙味的,皮特别好嚼又好吃,真的会惊艳的那种!这么好的DHA日常价单盒就要75元,现在开团价只要59元/盒。买4盒,单盒...

怀孕后,为什么要补钙,怎么补?这几个“关键问题”孕妈要搞清楚

而市面上的补钙产品,比如说孕妇钙片,每片的钙质含量大约在200毫克~500毫克之间,一般200毫克的钙片,建议用量是两片,而500毫克的则是一片,这样就刚好能够达到孕妈在孕期的钙质需求。也就是说,只要按照钙片的说明书来按照标准补钙,那么就不需要担心超标的情况发生。②身体对钙质的吸收是“智能”的有些孕妈可能...

孕期吃草莓,宝宝更健康?揭秘草莓对孕妇的三大益处

1.营养丰富,助力胎儿发育草莓富含维生素C、叶酸、纤维素和多种矿物质,这些都是孕期所需的营养素。维生素C有助于增强孕妇的免疫系统,叶酸对于预防胎儿神经管缺陷至关重要,而纤维素则能促进消化系统的健康,预防便秘。2.缓解孕期不适草莓的酸甜口感可以刺激孕妇的食欲,有助于缓解孕期常见的恶心和呕吐。同时,其...

贾玲减肥成功的核心是?真不是16:8饮食法,我总结了4点

我妈午晚餐做菜常常是只有蔬菜和主食,没蛋白,蛋白吃不够老人流失肌肉容易摔倒骨折,我就加个菜,比如微波个豆腐,或者直接上即食鸡胸脯肉、牛肉、牛肉干、豆腐干啥的。对了,我发现当我停止说教,开始配合我妈时,她竟然慢慢的开始配合我了,比如现在做饭真的会顿顿有蛋白,早餐也有菜。健身教练的话减肥初期可以不找,...

如果你怀孕了,这种好吃的水果最好别碰,胎儿不喜欢

木瓜有“百益之果”、“水果之皇”的美称,是美容食品,又有抗癌和丰胸的作用。虽然木瓜是一种营养丰富的水果,但是孕妇最好不要食用木瓜,因为木瓜对胎儿尤其不好。吃木瓜的危害有四:1、木瓜中含有的木瓜苷,木瓜苷有增加子宫收缩的作用,孕前期容易引起流产,孕中后期容易引发早产。

怀孕六个月的孕妈能吃鸡爪吗?为了胎儿健康,这些食物最好别吃

中山市人民医院的副主任李春华医师说：茄子有刺激宫缩的不良影响，不利于胎儿正常发育(www.e993.com)2024年11月10日。茄子是寒性食物，孕妈妈们吃多了容易造成子宫寒冷还会影响到宝宝的健康发育，所以建议怀孕的宝妈们尽量不吃茄子。邻居小美前阵子终于打破了不孕两年魔咒，在今年终于怀上孕，全家人高兴不已，公婆好吃好喝招待着，生怕出些岔子，可...

怀孕期间,对孕妈和胎儿有利的六种食物,孕妈最好多吃

孕期常吃这五种食物,不仅对孕妈好,还有助于胎儿的健康发育1、奶酪奶酪又被称为芝士,是属于一种奶制品,深受人们的喜爱,并且一斤的奶酪相当于十斤的牛奶,里面含的营养成分也是非常丰富,蛋白质、维生素B、钙等都是孕妇和胎儿需要的营养,最主要的是孕妇吃了也不会体重增加,孕妈可以放心地食用,不用担心超重。

怀孕后,这四种水果再贵都要吃,对孕妇和胎儿的健康都好

樱桃中含有丰富的铁元素,能够很好地防止孕妈出现缺铁性贫血,对胎儿的发育也当然是好处多多了。所以,就算樱桃的价格相比其他水果要贵一些,也要舍得经常吃,因为它确实是对身体有好处的。怀孕毕竟是一人吃两人补,为了妈妈和宝宝的健康,孕妈可要对自己好一些哦!

孕妇常吃葡萄,宝宝能有大眼睛?怀孕后常吃这些水果确实对胎儿好

蓝莓不仅颜值高吃起来也好吃，许多成年人视力不好都会吃一些蓝莓类的补剂，但孕妈们尽量选择天然的蓝莓果子，而不要吃太多保健品了。德国一项实验研究发现蓝莓中含有大量丰富的花青素，花青素具有抗氧化、抗衰老的多重功效，对胎儿的眼部、皮肤都是非常有益的。3、圣女果这就是大家最熟悉的小西红柿，通常都会直接生吃...

怀孕后,吃鹅蛋对胎儿好,关于吃鹅蛋的时间你选对了吗?

既然怀孕之后吃鹅蛋对胎宝宝好,而且对孕妈身体也有那么多的好处,那么怀孕什么时候吃也是比较关键的。对于女性朋友来说,可以在怀孕初期的时候每天吃一个鹅蛋。因为在怀孕早期是附中胚胎发育的关键时期,适量的吃一些鹅蛋不仅有助于促进胚胎发育,而且也有助于补充氨基酸以及叶酸的含量,对于胎儿健康发育有帮助。