失眠多梦体质差,这4道助眠汤别错过,补充营养,增强体质不生病

6.添加枸杞:在汤快炖好的时候,加入洗净的枸杞,继续炖煮5分钟,增加汤的营养和风味。7.完成出锅:炖煮完成后,关火,让汤稍微静置片刻,然后盛出,撒上葱花进行装饰,即可享用。(1)鲍鱼如果是新鲜的,建议先用刀划几道,方便入味。(2)可以根据个人喜好添加其他药材,如红枣、冬虫夏草等,增强滋补效果。(3...

虔草:冬虫夏草炖淮山排骨汤,养胃补钙又明目

猪大排250克、山药250克、冬虫夏草8根辅料:红枣6个、枸杞1小撮、食盐适量、葱2段、姜适量、料酒2小勺虫草淮山排骨汤做法1.将小排放入凉水锅里,加一小勺料酒、两个姜片,大火烧开后去除浮末,捞出排骨,控水2.山药去皮洗净后切块,接着用盐水泡上3.红枣、虫草、枸杞分别洗净待用4.汤煲一次加足...

这菌类营养可媲美冬虫夏草,煲汤口感一流,简单好喝尤其适合秋季

虫草菇玉米排骨汤所需食材:排骨500克虫草菇200克玉米1段姜4片葱2根料酒1大勺香菜1根醋少许清水适量烹饪步骤:1.虫草菇用清水洗净备用,我用的是新鲜虫草菇,如果是晒干的要提前浸泡,十克的量就可以了。2.排骨冷水下锅,淋入一大勺料酒开大火煮沸。3.撇去表面浮沫将排骨捞出来沥干水分。4.玉米...

你知道冬虫夏草有哪些功效吗?应该怎么吃效果最好呢?

冬虫夏草4枚,鸡肉150克,放水烧热炖熟,吃肉饮汤,每天或隔天服食1次。有补气血,益肺肾之功效,适于各类视力减退者。炖鸭用白鸭和冬虫夏草炖制,成菜汤汁浓醇,肉质酥烂,香而肥鲜,富有营养。制作方法:将白鸭宰杀,治净,入沸水锅中略焯取出,除去血沫,放入瓦钵或砂锅内,加洗净的冬虫夏草和泽兰、姜块、葱结...

揭开冬虫夏草的神秘面纱

“若取其夏草服之,能绝孕无子。”那些尚未生育的育龄女性,还是小心点好。冬虫夏草的另一种服法是浸酒,《柑园小识》提出:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间酸痛,病后久虚不复。”由于鸭子偏油腻,可作改良,用小排骨汤煮或炖虫草,剂量是每天2-4根。有人认为,冬虫夏草与鸭或者小排骨同煮,是因为冬虫夏草中的...

海带排骨汤 推荐6道男人春季养生汤食谱

将鸭肉顺颈劈开,取冬虫夏草8-10个放入鸭头内,再用棉线缠紧,余下的冬虫夏草和姜、葱白一起装入鸭腹内,然后放入器皿中,注入适量清汤,用盐、胡椒粉、料酒调好味,用湿棉纸封严口,上笼蒸约2小时(www.e993.com)2024年11月1日。将盛全鸭的器皿出笼后,揭去棉纸,捞出姜、葱白,加味精即成。这道春季养生汤的功效是平补阴阳、强壮身体。

金色秋日养生汤-虫草花玉米排骨汤

排骨500g、玉米1根、干虫草花10g、枸杞30粒、姜几片(去皮)、盐适量。做法:1、干虫草花洗净用凉水浸泡10分钟。排骨洗净过水焯一遍。玉米切小块。2、锅里重新加足量水,加入焯好的排骨,姜片,大火烧开后,加入沥干的虫草花。(这时可移入砂锅内)

自用送人都好用,男女老少都喜欢,说的就是东阳光冬虫夏草

熬煮冬虫夏草汤的过程也是很简单的,当你家里面想做排骨汤或者是做鱼汤,甚至现在这个季节想要做鸽子汤的时候,选几个人放进去就可以了,几乎充分的熬煮之后,冬虫夏草里面的营养成分就会全部渗透到汤里头。这里提醒大家一下,千万不要一开始就把冬虫夏草丢进去,因为这样煮的时间太长了,就会导致里面的营养成分全部都消...

霜降养生:这两份滋补食单,让你做好迎接冬天的准备!

②汤锅加足量水,沸腾后加入小米,滚锅后加入海参片与姜丝,煮30分钟左右③加入适量盐、香油、葱花调味即可食用3、虫草炖鸭①鸭去除毛和内脏,洗净,焯水捞出沥干,切块②冬虫夏草用温水洗净,和切好的鸭肉、生姜、葱白放入锅内③加入水、盐、胡椒粉、米酒,小火慢炖3小时左右即可...

带你探秘最古老的“虫草”—蝉花

03、蝉花排骨汤原料:蝉花15g,排骨300g,食用盐适量。做法:先将排骨焯水除去浮沫,后加入蝉花大火煮开后转小火慢炖三个小时左右,最后加盐调味即可食用。功效:清热解毒,润肺止咳。审稿专家:武汉市中心医院马郁文以上为“药品安全合作联盟”志愿者的原创作品,如若转载请注明作者和来源!