祛暑、祛湿、补气血,喝对茶饮好度夏!|健康之路
薏米是凉性的,能够健脾、除湿、清热;而赤小豆同样偏凉性,具备利水、消肿、清热、解毒的功效。因此,红豆薏米水适合湿热体质的人群作为调理饮用。寒湿体质的人适合喝芳香化湿醒脾茶。藿香能芳香化湿、醒脾开胃、去浊消暑;砂仁有温胃、行气、化湿的作用;陈皮可用于健脾燥湿、理气开胃;茯苓健脾、利湿的效果好。图片...
湿热体质喝什么茶好,推荐湿热体质者饮用的茶品,让你轻松改善体内...
3.菊花茶:菊花具有清热解、散湿的作用,可以帮助湿热体质的人缓解湿气带来的不适感。4.红豆薏米茶:红豆薏米茶具有消暑利湿、清热解的作用,可以帮助湿热体质的人调理身体。5.金银花茶:金银花具有清热解、清湿泻火的在生活中作用,适合湿热体质的人饮用。6.苦荞茶:苦荞茶具有燥湿化痰、清热解的作用,可以帮助湿热...
补气血的药什么时候吃最好
因此对于此类人群来说,可以在饭前服用补气血的药物,如十全大补丸、阿胶口服液等。2.饭后:但若患者存在脾胃虚弱的情况,则建议选择饭后服用,因为此时服用可减少药物对胃黏膜的刺激性,以免引起腹痛、腹泻等症状。因此对于此类人群来说,可在医生指导下选择在饭后服用补气血的药物,如人参健脾丸、归脾丸等。需要注意的...
补脾虚祛湿热补气血
选用具有健脾益气、清热利湿、养血安神功效的中药材进行配方,如黄芪、党参、茯苓等,以达到调养身体的目的。此法适合长期存在脾虚湿热证候且伴有失眠多梦者。3.艾灸疗法通过温阳经络、促进血液循环以及增强体质的作用机制发挥作用。例如足三里穴、关元穴等穴位可起到健脾祛湿的效果;中脘穴则有助于消化吸收,从而达到补...
九种体质+舌诊图片+附带调理方法
温补气血食疗状元:羊肉。羊肉含有丰富的蛋白质,中医认为可以补肾壮阳、暖中祛寒,阳虚的人可以每周喝一次羊肉豆腐汤。??阴虚质——滋补肾阴食疗状元:甲鱼。甲鱼可以壮阳气,补益阴虚,可以做枸杞沙苑甲鱼汤,每月喝两次。??血瘀质——活血化瘀食疗状元:山楂。山楂有消食健胃、活血化瘀的作用,可以经常吃一些用山...
艾灸可以补气血吗?艾灸补气血灸哪里?
3、艾灸补气血的常用方法悬灸法:一手持艾条,以掌根为支撑点保持艾条的稳定,另一手食指,中指分开按在所灸部位,以防过热灼伤患者,在施灸部位上方,上下移动艾条,温灸距离一般以患者自我感觉微温即可,根据体质不同,温灸距离可在2-10厘米变化(www.e993.com)2024年9月21日。隔蒜灸:将大蒜切成0.5厘米厚的薄片,中间扎小孔,放在穴位上,用艾炷灸...
谷医堂谷方益元:中医九种体质——平和体质及调养之道
同时平和体质的人可以食代药,丰富多样的日常水果、蔬菜、禽肉、粮谷均有平补气血、缓调阴阳的作用。经络调养可在足三里、三阴交、气海、涌泉等穴位上进行按摩捶打,艾灸、刮痧、拔罐等。足三里:小腿外侧,屈膝成直角,膝关节髌韧带之外侧凹陷处下3寸。
舌苔辨识9种中医体质,有配图!
山楂有消食健胃、活血化瘀的作用,可以经常吃一些用山楂做的小零食,例如山楂梨丝。??痰湿质——平衡脾胃食疗状元:白萝卜。可清热生津、凉血止血,痰湿体质的人可以经常做萝卜丝饼,当作主食食用。??湿热质——排除湿热食疗状元:薏仁。《本草纲目》上说:“薏仁健脾,益胃,清热,祛湿”,湿热体质的人可以做薏仁芝麻...
补气血是有顺序的,可惜知道的人太少了!一次给你讲清楚
首先,要确保体内的积滞得到清理,这是补气血的第一步。二、清理体内积滞体内的积滞,例如痰湿、湿热、瘀血等,不仅会耗费气血,也会阻挠新的气血补充。因此,清除这些积滞是补充气血的基础。例如,痰湿体质的人,常常表现为身体沉重、容易疲倦,此时应先使用如六君子丸等中药来化痰健脾。
冬令进补有“膏”招!多款经典膏方,总有一款适合您和家人
功效:气血双补,养心益智,活血通脉。适用人群:脾失健运,气虚血淤,少气懒言,心悸气短,体虚自汗者。脑镇眩膏功效:祛风清火豁痰补虚。适用症:风火痰虚所致的各类眩晕。通络健脑膏功效:益气,活血,通络,温补肾元。适用人群:中风后半身不遂,口眼斜,语言謇涩,口角流涎,小便频数或遗尿失禁。临床常用于治...