许丽绵医生:月经不调备孕难,一张好孕方,调经、助孕,补气血

首先是饮食调理,平常要多吃白萝卜、莲藕、玫瑰、柑橘等疏肝理气的食物。今天给大家一款推荐汤膳:杜仲枸杞乌鸡汤用料:乌鸡半只,枸杞子,杜仲这个汤可补肝肾,益气血,健筋骨,强腰膝。适用于体虚、气血不足、肝肾虚等证,症见疲倦乏力,气短,腰膝酸软或疼痛等,男女老少皆可适当食用。做法:乌鸡焯水后,与杜仲...

处暑必喝这3碗汤,1碗补气血、1碗清肺热、1碗补虚劳!体虚、食欲差...

功效:桂圆红枣汤有补气养血、安神健脾的作用,适用于腰膝酸软、倦怠乏力、心悸怔忡等肝肾阴虚、气血亏虚的人,但体热患者不宜多服。(养生每日推送)

祛暑、祛湿、补气血,喝对茶饮好度夏!|健康之路

薏米是凉性的,能够健脾、除湿、清热;而赤小豆同样偏凉性,具备利水、消肿、清热、解毒的功效。因此,红豆薏米水适合湿热体质的人群作为调理饮用。寒湿体质的人适合喝芳香化湿醒脾茶。藿香能芳香化湿、醒脾开胃、去浊消暑;砂仁有温胃、行气、化湿的作用;陈皮可用于健脾燥湿、理气开胃;茯苓健脾、利湿的效果好。图片...

脾肾阳虚吃什么好

山药是一种常见的中药材,味甘,性平,归肺、脾、肾经,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效,对于脾肾阳虚有较好的疗效。山药可用于治疗脾虚食少、久泻不止、肺虚咳喘等症状。但对山药过敏者禁用。5.羊肉羊肉是日常生活中较为常见的一种食材,中医认为其味甘,性热,入脾、肾经,具有暖中驱寒、温补气血的功效,...

阳虚生寒、阴虚生热、血虚生风、气虚生湿, 教你一招补气血调阴阳

阳虚生寒、阴虚生热、血虚生风、气虚生湿。大家好,我是刘医生。今天我来给大家分享4个中成药,帮你补气血、调阴阳。打开网易新闻查看精彩图片首先,我们先来说一下阳虚生寒,中医上讲,阳气具有温煦的作用,一旦阳气亏虚,身体就无法得到足够的温煦,所以就会生寒。还会伴有手脚冰凉、精神差、腰膝冷痛、畏寒怕冷等...

阴虚阳虚喝什么茶好-阴虚阳虚喝什么茶好呢

而对于阳虚体质的人来说,应该选择具有补作用的茶叶(www.e993.com)2024年11月13日。补茶主要有人参茶、圆红枣茶、东洋参茶等。人参茶是一种常用的滋补品,具有补气血、调节免疫系统、提高体力和抗疲劳的效果。圆红枣茶是一种具有补血脉、益气健脾的茶饮,适合于血虚体质的人饮用。东洋参茶是以东洋参为主要材料,可以提高免疫力、增加体力活力。

补气血祛寒湿吃什么汤药

核心提示:补气血祛寒湿可以考虑使用当归、黄芪、党参、白术、茯苓等中药材制成汤药。由于气血调理和寒湿祛除涉及个体差异,建议在专业中医师指导下使用,以确保安全和效果。如果症状持续或加重,应尽快就医以获得适当的治疗。补气血祛寒湿可以考虑使用当归、黄芪、党参、白术、茯苓等中药材制成汤药。由于气血调理和寒湿祛除...

手脚冰凉的人,冬天如何养生?

瘀血内阻:当运行气血的经脉瘀阻,人体的气血无法抵达四肢时,手脚的温度会下降。尤其是老年人,全身血管硬化,容易堵塞成瘀,血液运行不畅,成为其手脚冰冷的主要原因。冬天“取暖”之前先辨证下面列举手脚冰凉常见的四类证型,并推荐四道药膳。01脾肾阳虚:当归生姜羊肉汤...

端午后:湿热最严重的时节,记得多喝4种水,尤其是又虚又堵的人

酸酸甜甜一边消化,一边补气血这个水特别适合:吃了大餐不消化,平时外卖多,脾胃不好,吃撑疲惫山楂消肉积,苹果养脾胃,吃饭吃撑了,特别是吃肉吃撑了,特别难消化,可能连续好几天都不舒服。苹果山楂煮水,酸酸甜甜,把这个作为饭后甜品,可比蛋糕养脾胃多了,也帮助消化。加入一点大枣,兼能补气养血。

女性贫血吃什么好?补气血养容颜的饮食帖来了

经常食用黑豆,可以增强脾胃运化功能、重要的是对于肾虚、血虚者也有保健作用,经常吃不仅气色好,而且人的精神也好!6.乌鸡汤鸡汤本身就是很好的滋补食品,乌鸡汤效果更好,特别是对于补血养血方面,乌鸡汤甘温、补虚损,养阴血,大补气血,对阳虚、气血两亏者宜之。平时嫌炖乌鸡麻烦的女性也可以直接食用乌鸡凤凰膏,里面...