“湿气”最怕这3种菜,平时多吃,健脾祛湿一身轻松
④茯苓——利水渗湿,健脾和胃;⑤荷叶——清暑化湿,升发清阳;⑥冬瓜——利尿消肿,降脂消胖;⑦栀子——清热利湿、泻火消肿;⑧橘皮——理气健脾,燥湿化痰。准备:赤小豆、薏苡仁、茯苓、芡实、荷叶、栀子、冬瓜、橘皮等9种中药食材,配制成茶包,每次开水冲泡5-8分钟,坚持1-2个月,身体会给你反馈好消息,关注...
贼好喝的一道汤!鲜嫩营养,眉毛都鲜掉了
(莲子,山药,茯苓,芡实,蜜枣)1勺盐小毽子肉也叫脚趾肉,口感特别嫩,像我这样切成花刀备用。最主要的就是茯苓,莲子,山药,芡实,蜜枣这几样食材腱子肉放进砂锅里,再把准备好的材料倒进去,一次性加入足够的开水,煮开之后转小火慢炖1个小时。炖的差不多只要加点盐调味就行健脾祛湿的四神汤,我家每周都要...
猪肚莲子芡实山药茯苓一起炖汤的好处
核心提示:猪肚莲子芡实山药茯苓一起炖汤具有健脾养胃、补肾益精、固涩止泻、增强免疫力、改善睡眠质量等功效和作用。猪肚莲子芡实山药茯苓一起炖汤具有健脾养胃、补肾益精、固涩止泻、增强免疫力、改善睡眠质量等功效和作用。1.健脾养胃通过滋补脾胃,促进消化吸收,从而达到健脾养胃的目的。2.补肾益精该汤中的食材...
薏米芡实茯苓高血压能吃吗
核心提示:高血压患者可以适量食用薏米芡实茯苓粥。高血压患者可以适量食用薏米芡实茯苓粥。薏米芡实茯苓粥中不含可能升高血压的物质,且含有多种营养素,如蛋白质、膳食纤维及维生素B群,有助于维持身体健康。但需注意的是,该食物并不能代替药物治疗高血压,如果血压持续偏高,应在医生指导下服用降压药进行调理,如硝苯...
红豆薏米芡实茯苓需要炒熟吗
核心提示:红豆薏米芡实茯苓一般不需要炒熟。红豆薏米芡实茯苓一般不需要炒熟。上述提及的四种中药均属于常见的中药材,且都具有一定的滋补效果,如果将其直接煮沸食用即可,通常无需特殊处理,以免破坏药物的有效成分。若患者存在脾虚泄泻的症状,则不建议服用此汤剂,因为上述四种药材均属于性质偏寒凉的中药,而此类患者服...
杏仁、葛根、茯苓、芡实……7种食材制成的七白饮,营养满分!
这款七白饮主要用到了:杏仁、葛根、铁棍山药、百合、莲子、茯苓、芡实(www.e993.com)2024年10月17日。这7种健康营养的白色食材,配方考究,温和滋养。采用破壁技术,研磨成粉。此外,还特别加入了椰子粉及糙米,增添香气,令口感更为醇厚。杏仁,一般分为甜杏仁和苦杏仁,甜杏仁味甜、细腻、可生食。
薏米茶的功效与禁忌-芡实茯苓薏米茶的功效与禁忌
1.功效(1)清热解:芡实、茯苓和薏米都具有清热解的脾虚功效,可以帮助清除体内素,减轻发热、口干等症状。(2)利湿排水:薏米是一种天然的小便利水食物,能够有效排除体内多余的湿热水分,减轻体重和浮肿。(3)健脾养胃:芡实和茯苓有健脾养胃的描述作用,可以......
土茯苓配什么祛湿煮水喝
核心提示:土茯苓可以与赤小豆、薏苡仁、芡实、陈皮等食物搭配煮水喝以起到祛湿的作用。需要强调的是,虽然这些食物具有一定的祛湿功效,但并不能替代药物治疗。土茯苓可以与赤小豆、薏苡仁、芡实、陈皮等食物搭配煮水喝以起到祛湿的作用。需要强调的是,虽然这些食物具有一定的祛湿功效,但并不能替代药物治疗。
“春天一碗汤,不劳医生帮”,八道春季汤要多喝,排毒祛湿精神好
4、煮好后,加入食盐和枸杞子,继续煮十分钟,煮好即可出锅开吃。八、羊肚菌四神排骨汤准备食材:羊肚菌,排骨,莲子,茯苓,芡实,山药,姜片。做法步骤:1、羊肚菌清洗干净,提前浸泡十分钟。莲子、茯苓、芡实和山药干,清洗干净后浸泡半个小时。2、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇...
什么茶健脾祛湿效果好
什么茶健脾祛湿效果好核心提示:茯苓茶、白术茶、薏苡仁茶、芡实茶以及莲子茶等具有健脾祛湿的效果。由于脾虚引起的症状可能会影响日常生活,建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗。茯苓茶、白术茶、薏苡仁茶、芡实茶以及莲子茶等具有健脾祛湿的效果。由于脾虚引起的症状可能会影响日常生活,建议患者及时就医以获得专业...