预制菜被“嫌弃”,但预制米饭却大受欢迎

农夫山泉母亲牌杂粮饭。(图片来源:母亲牌小红书号)在终端价格上,由于金龙鱼本身大米加工基地的优势,金龙鱼鲜米饭在原料和成本上也更有优势,以小象超市、叮咚买菜平台售价为例,金龙鱼鲜米饭一份售价最低为活动价2.9元,母亲牌米饭没有上架即时超市平台,母亲牌“新米饭”在天猫百亿补贴渠道的价格显示,12盒(210克)的...

米饭会发胖? 台医师:减肥者其实什么都可以吃

中新网3月7日电据台湾“今日新闻网”报道,台湾中国医药大学附设医院家庭医学科主治医师林文元6日表示,减肥者其实什么都可以吃,重点在摄取的份量与热量是否控制得宜,米饭其实并没有原罪。相较于女性成人一餐宜摄取量500卡,吃进一份荷叶杂粮饭,比起一片半就超过500卡的披萨,既容易有饱足感,热量又不会超标。

科普| 吃面食和吃米饭哪个容易胖?主食这样搭配,控糖又不胖!

糙米是保留了麸皮和胚芽的全谷物,富含膳食纤维和维生素B族,能够帮助减脂同时稳定血糖水平。它的升糖指数较低,适合糖尿病和减脂人群。吃法推荐:可以与大米混合煮成糙米饭,也可以单独煮糙米粥。还可以将糙米与红豆、薏米等粗粮一起煮,制成杂粮粥,健康又养胃。来源:健康时报相关新闻直播:科学控糖幸福相约2白...

米饭高GI,怎么吃更健康?——米饭选得好,健康没烦恼

炒米饭和白米饭,哪个GI高呢?加入了油的炒米饭,会让米饭的消化吸收减缓,导致升高血糖的效果没有那么明显。如果吃同样热量的蒸白米饭和炒米饭,炒米饭的升糖效果更差。但炒米饭因为加入了油热量更高。如果吃同等重量的炒米饭和蒸米饭,炒米饭可能会更容易长胖。所以GI不是衡量食物对于体重影响的唯一指标哦。...

【科普营养】米饭高GI,怎么吃更健康?——米饭选得好,健康没烦恼

白米饭是高GI食物;糙米饭的GI变化比较大,但比白米饭低一些;黑米(红米)的GI是米中最低的。插图:各种米的升糖指数GI炒米饭和白米饭,哪个GI高呢?加入了油的炒米饭,会让米饭的消化吸收减缓,导致升高血糖的效果没有那么明显。如果吃同样热量的蒸白米饭和炒米饭,炒米饭的升糖效果更差。

3.5元一份,保质期9个月,“预制米饭”来了!

说到预制杂粮饭，新品牌嗨饭也不甘落后，推出了三款不同类型的预制米饭产品——燕麦红米饭、胚芽燕麦饭和新鲜白米饭(www.e993.com)2024年11月28日。嗨饭主打健康杂粮，迎合了当下注重饮食结构的消费者。紫燕百味鸡作为一个线下的卤味品牌，同样有自己的预制米饭，只是紫燕百味鸡的“东北大米饭”保质期更短，只有3天的保质期，迎合了希望快速用餐...

食用杂粮饭和白米饭,在血糖上会有多大差别,记者现场测试

加热后会损失少量维生素,蓝莓等生吃更好2024-11-14558|01:19白花蛇舌草含有熊果酸、绿原酸等成分,可起到抗肿瘤、抗菌、抗炎的作用2024-10-314.7万|02:50告别老胃病,拨动腹部“隐藏老筋”!一拨一动,解决脾胃难题6评论2024-10-1900:31这才是当年玩的传世,全地图保留,爆率全开,双元神,自由交易!

食用杂粮饭和白米饭,在血糖上会有多大差别,记者现场测试

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-6e1e75d23eb3bf115b096e63d0cf2e91食用杂粮饭和白米饭,在血糖上会有多大差别,记者现场测试2024-05-1010:33发布于山西|2457观看7评论925手机看生命缘V粉丝2.5万|关注0+关注...

馒头与米饭谁更容易“长肉”?减肥,每天吃多少碳水为宜?

此外,每个人的身体代谢能力不同。有些人可能对馒头中的成分更容易转化为脂肪储存,可以改为全麦馒头,而对于另一些人,米饭可能更容易引起体重的变化,可以尝试杂粮饭。总结一下,馒头和米饭本身没有绝对的“长肉”之分,减肥的人,要合理的饮食规划和适量的摄入,才能有效控制身材,健康的瘦下来!

食五谷,养五脏!这个五谷杂粮饭减肥、养生两不误!

其实对于正常的家庭,将日常精白米面的1/3,换成粗杂粮,就是一个非常好的比例啦~03哪些人更适合吃粗粮?糖尿病患者粗粮的低升糖指数有助于稳定血糖,是糖尿病患者的理想食物。便秘患者粗粮中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,缓解便秘。胃肠道疾病患者减肥人士...