做好体内除湿,不必要的小肚子可以平不少!
颗颗经过无油干炒贼健康干炒过的薏米仁比生薏米更好的去掉食材“寒性”,更适合大众体质。薏仁的利水消肿、健脾去湿功效就不用说了现在许多年轻人久坐不动、饮食喜好生冷口重喜好重油辣、工作压力大尤其现在逐渐升温经常在空调房等等这些都是会加重体内的湿气!!!多吃炒薏米可以有效给身体排毒祛湿对于上班...
“三伏不排毒,一年身体堵”,常喝这4道汤,湿气哗哗排全身轻松
制作:1.提前将薏仁米用冷水浸泡几个小时,这样能缩短煮制的时间;将泡好的薏仁米和适量的水大火煮开,转为小火煮上15分钟;打开网易新闻查看精彩图片2.将红薯去皮后切成小块放入汤中,再加入洗净的红枣,加盖继续煮上15分钟;打开网易新闻查看精彩图片3.最后按个人口味加入少许糖融化即可。
雨雨雨,被湿气困住了?胡庆余堂养生小助手,艾灸贴、小悬灸外调...
▲薏仁小豆茶。如果想要“除湿”更好、更快,夏天更有精气神,建议你每天喝点胡庆余堂配方师精心调配的祛湿养生茶——薏仁小豆茶、山楂陈皮茶,独立小包装,随身携带,随时冲泡。薏仁小豆茶:告别“湿美人”以《胡庆余堂丸散全集》为基础,根据当代人体质,用薏苡仁、老姜、芡实、炒麦芽、枳棋子、郁李仁、茯苓、赤小豆...
湿气重长痘喝什么茶好,湿气重长痘?试试这些去湿解的茶!
4.薏仁茶:薏仁有清湿利水的功效,可以帮助消除体内湿气。将适量的茉莉花茶薏仁加入开水中,煮沸后转小火煮20-30分,然后过滤出薏仁水,即可饮用。薏仁茶有利尿作用,可以有效排出体内的湿气。5.陈皮茶:陈皮具有理气和胃的作用,可以改善胃寒湿气重的症状。将适量的干陈皮放入茶杯中,加入开水浸泡5-10分,即可享用。...
夏天去湿气喝什么汤好
2.薏仁赤小豆汤薏仁有利水渗湿、健脾止泻之功效;赤小豆有祛湿解毒、散血消肿的作用。二者搭配使用能够有效去除体内的湿气。常见症状如水肿、尿少等,该汤饮对此类症状有一定的缓解作用。3.陈皮茯苓猪骨汤陈皮茯苓猪骨汤中的陈皮有助于行气化湿,茯苓则能健脾祛湿,猪骨为食材提供了营养支持。此款汤饮适合夏季用于...
绿豆和它一起煮,湿气没了,失眠好了,通便还清肝
这款羹汤不仅滋味鲜美,更具有多重健康功效(www.e993.com)2024年9月23日。绿豆能清热解毒、润肠通便,而薏米则擅长利水渗湿、健脾止泻。此汤对于夏季常见的湿气、失眠、便秘等问题有显著效果。绿豆与薏米富含的各种营养素能滋养肝脏、增强解毒能力,还具备抗菌、消暑及护肾功效,对提升免疫力大有裨益。
“春分一碗汤, 湿气跑光光”, 春季多喝这汤, 祛湿健脾, 早食早好
(红豆又叫赤小豆,富含蛋白质,矿物质和维生素,里面的铁元素能够起到造血补血,促进营养的消化,赶跑身体的湿气),五指毛桃70克,干莲子25克左右,冷水和温水少许,新鲜猪腱子肉半斤,薏仁50克(薏仁又叫薏米,是五谷杂粮之一,薏米和红豆是天生一对,堪称“祛湿能手”,煲汤或煮粥都不错,春季用来煲汤很适合),姜片少许,食盐...
谷雨| 春季湿气重?试试祛湿界的“网红”,这样吃效果才好
如生薏苡仁利水渗湿的功效最为显著,是利而不克之品。炒薏苡仁药性偏于平和,健脾利湿均可,特别适用于脾虚湿盛,出现头昏、四肢酸重等症状者。麸炒薏苡仁则健脾止泻作用较强,可用于经常腹胀、腹泻、食欲不振的人群。薏苡仁食疗小妙方:薏苡仁茶将炒过的薏苡仁煎煮代茶饮,可调理肠胃,健脾消食。
倪海厦:脾胃不好,湿气重的人,用这个方子,经常喝不易生大病
倪海厦:脾胃不好,湿气重的人,用这个方子,经常喝不易生大病,薏仁,白果,莲子,实脾,四神汤,倪海厦,体内湿气
去湿气喝什么粥好
去湿气可以喝薏米赤小豆粥、芡实莲子粥、山药小米粥、茯苓粥、白扁豆粥等。需注意的是,虽然这些食物具有一定的去湿效果,但并不能替代药物治疗。1.薏米赤小豆粥薏米赤小豆粥中,薏米、赤小豆均具有一定的祛湿功效。主要是因为这两种食材都属于中药范畴,其中薏苡仁味甘淡微寒,有利水消肿的功效;而赤小豆性平偏凉,...