七月最爱的食材,两块钱一斤,简单一炒,比肉还香,太下饭了

青茄子的味道吃起来比紫茄子清淡,营养价值也更好,青茄子中含有丰富的维生素P,这种营养能保护我们的心血管健康,对于坏血病有良好的辅助作用,身上哪里磕了碰了出点血,吃点青茄子还有促进伤口愈合的作用。青茄子的抗衰老抗氧化能力也非常强,女性朋友夏天多吃些,比吃各种保健品药丸要实在的多。青茄子炒火腿肠用...

谁说胃疼只能喝粥?这个鱼可以愈合伤口,抵御胃疼很有效

鲈鱼性平,味道微甘,而且少有鱼腥味,不仅能够化痰止咳、滋补肝肾,还能强健脾胃、促进消化。更神奇的是,有研究发现,吃鲈鱼有利于伤口的愈合,在实验比对中吃鲈鱼的手术患者伤口愈合速度比不吃鲈鱼的患者能够快2-5天。这就难怪在胃出现溃疡的时候,吃鲈鱼更适合了。养胃时期的清蒸鲈鱼这样做,简单又营养鲈鱼肉质甘甜、...

“三伏补钾,身不乏”这4种高钾食材要多吃,腿脚有劲精神足

1、黑芝麻黑芝麻是一种营养价值非常丰富的食材,其中钾的含量尤为突出。每100克黑芝麻可以提供约1100毫克的钾,这是非常可观的含量。经常食用黑芝麻可以有效补充钾元素,对预防高血压、冠心病等心血管疾病具有不可替代的作用。除了钾,黑芝麻还富含铜、钙、镁等多种矿物质,以及丰富的膳食纤维、维生素E等营养素,...

常吃洋葱好吗?提醒这四类人千万不要食用,或许会有助于健康

比如,食用洋葱后出现胃部不适、皮肤起疹、眼睛发红或伤口愈合缓慢等症状,都可能是身体在提醒你,洋葱可能并不适合你。面对洋葱这一常见的食材,我们既不必过分畏惧,也不应盲目追捧。关键在于了解自己的身体状况,合理选择饮食。对于那些可能不适宜食用洋葱的人来说,避免这一食材,或许就是守护健康的第一步。生活是一...

尝“鲜”好时节,击破谣言放心吃海鲜!

现代医学认为外伤病人作为特殊人群,适当增加优质蛋白质的摄入,有助于提升身体的自愈能力。海鲜类食物多富含优质蛋白质,有利于伤口愈合。另外,一些深海鱼类还富含长链多不饱和脂肪酸(如EPA、DHA),有助于创伤患者修复神经系统,调节炎症免疫反应。需要注意的是,海鲜可能会携带一定的病菌,若在加工处理过程中沾染到伤口,...

心脑血管的“守护者” 就藏在你家餐桌上

3.虾是发物,吃后对伤口愈合不好?实际上,只要对虾不过敏,就不必担心(www.e993.com)2024年11月7日。而且虾是高蛋白质、低脂肪的食物,有助于伤口愈合,因此有伤口的人也是可以吃虾的。虾的3个美味吃法1.大虾白菜煲:白菜富含维生素和膳食纤维等营养素,跟大虾搭配在一起,二者不仅营养互补,而且白菜借助虾的鲜味,不用放味精之类的调味品也...

普通高血糖变成糖尿病, 身体有什么反应? 五个症状要警惕

食材:火麻仁15克,番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精各10克;制作:所有材料洗净入锅后加水熬煮一个小时左右,倒出汤饮用即可。或者直接冲袋泡茶,加开水冲泡五分钟后即可饮用。时间最好是晚饭后一小时喝。火麻仁茶是中医治疗中老年人三高(高血糖、高血脂、高血压)症状的常用方法之一,它主...

甲状腺癌能吃什么饺子

虾仁猪肉水饺主要由虾仁和猪肉制成,二者结合提供了高质量蛋白质和必需氨基酸。优质蛋白有助于术后伤口愈合和身体恢复。然而,对于甲状腺癌患者来说,虾仁可能是一种潜在的致敏源,因此需要谨慎食用。5.鲅鱼馅水饺鲅鱼馅水饺选用新鲜鲅鱼作为主料,配以香菜、葱姜等调料制成,其富含欧米伽-3脂肪酸。该脂肪酸具有一定的抗...

“海参”不能随便吃,尤其是这8类人,更需引起重视

经过一段时间的坚持食用海参,人们发现他们的皮肤变得更加紧致光滑。海参中含有大量的胶原蛋白,摄入足够的胶原蛋白对改善皮肤的弹性和紧致很有好处,可以起到减少皱纹和细纹的作用。2.帮助伤口愈合一些朋友在手术以后可能伤口愈合相对缓慢,这个时候选择适量服用一些海参则可以达到加速伤口愈合效果,而且,它还能够让你的体力...

眼部整形护理必须知道的20个问题_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

眼部手术后一般建议清淡饮食,适当增加蛋白质的摄取量,如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、豆类食品等,可增强患者体质,有助于手术伤口的愈合。同时多吃水果和新鲜蔬菜,其中维生素C、β-胡萝卜素和其他一些必需的营养物质,也对伤口的修复有很好作用。食物中要尽量减少辛、酸、辣等食材,如辣椒、生姜、大蒜、洋葱、花椒、火锅等,以...