【武林】太极拳修练的的核心究竟是什么?

太极拳是一种很特殊的武术,它的主要目的是是养生,《十三式行功歌诀》明确指出“推祥用意终何在?益寿延年不老春”,搏击或技击则是第二位的目的,是不得已而用之的自卫术,王宗岳的《太极拳论》明确指出“察四两拨千斤之句,显非力胜;观耄耋能御众之形快何能为?”,所以太极拳的技击是反对以力胜人、以快胜人...

咏春拳、八卦掌:走出一代宗师故事 飞入百姓人家

而这种质疑,也让咏春拳的传人黄念怡与八卦掌传人王翰之愤愤不平。事情发声后,有美国友人向王翰之调侃,“中国武术怎么不行了?”得到王翰之强硬的回击,“太极拳不能代表中国武术。中国武术博大精深,并不是只有一个拳种。那个太极拳师丢中华武术的脸,甚至于让国人和中国文化蒙羞。”王翰之王翰之六岁随父习武,得八卦...

太极拳、八卦掌、五禽戏……走进医院里的运动处方

大医院请来体育生:运动处方是解决慢病的有效途径之一太极拳、八卦掌、五禽戏、八段锦……在中国中医科学院广安门医院呼吸科治疗室,宋建钧正带领几名慢病患者进行肺康复治疗。70岁的陈女士就是其中之一。宋建钧还记得,2016年陈女士刚到门诊时,爬几层楼梯都会剧烈气喘,曾三次因为肺癌进行手术治疗,还同时患有哮喘,...

炮锤真相:陈家沟与各大流派发力传承。陈忽雷杨武李氏炮锤大荟萃

在太极拳、形意拳、八卦掌以及少林派等众多武术流派中，我们都能找到以炮锤命名的独特套路。这些流派各自拥有独特的内外修炼方法，炮锤套路往往是在学员掌握了基础拳法之后，为了进一步提升发力技巧而增设的练习。尽管这些流派中的炮锤套路名称相同，但它们之间并无直接的传承关系，各自独立发展，各具特色。然而，有些人...

太极拳的习练要领:汪永泉、李雅轩、李经梧、王延年、黄元秀等前辈

太极拳的架子有养生和技击之分。盘养生的架子练不出技击功夫,盘技击架子也不易达到养生的效果,必须根据练太极拳的目的,有所侧重。养生架子侧重于圆活舒畅,以意引导内气围绕自身三个完整的气圈合规律地运转并带动身形的运动,使拳术的习练有益于内气的增长,促进身体的健康。老拳谱上以“太极图说”形象的解释此...

李天骥:“你们毁了我的太极拳,我的形意拳不能再毁在你们手中”

面对这样的太极拳局面,谁有回天之术改之,当然是懂业务的领导,如果专业院校的领导能认识到这种太极拳是长拳慢练,并下决心让全国的太极专家来共同会诊,太极拳在我们这一代就还有希望,否则长拳慢练的太极拳就会一代一代传下去,使后人不知长拳、少林拳和太极拳、形意拳、八卦掌有什么区别,我们都将成为葬送中国...

八卦掌的精要秘诀

“拔顶”,是在练功时意想自己头顶如悬凌空。此乃中正之要法。这样做可使颈部松直,躯干正直,动转灵活,神气清爽,接手过招不至失中。此…一要领,太极拳叫“虚领顶劲',八卦掌叫“头顶项竖”,本意相同。“下塌腰”,是在练功时要用意松腰、坐胯,“严守四坠'即肩坠腰、腰坠胯、胯坠膝、膝坠脚。

董海川之后,八卦掌传人中最出名的就是他,抗战时期立功无数

最初李子鸣学习的并不是八卦掌,而是太极拳,因为此拳可以强身健体。李子鸣从小身体素质就很差,他希望通过练习太极拳来增强体魄,不过在学成太极拳之后。李子鸣便将目光放到了中国古代其他武术名门派上,至此李子鸣开始正式练习八卦掌。起初李子鸣认为八卦掌和太极拳有着异曲同工之妙,但随着对八卦掌的了解程度越来越...

八卦掌的历史渊源,堪称传统武术之典范,强身健体也未尝不可!

太极拳以防守避让、不招不架和顺带借力打力为主,以空出打击距离、待对方旧力已尽新力未出之际再进行顺势打击,称之为“太极中空”。八卦变中,八卦掌的思想理念与策略是“变中”为好,我时时变换中门,使对方打击无“门”,逢强走转、式无定式、浑身是圆、处处是空、沉闭名门丹田、六合迸发。

开混元先河 归太极之本

还有八卦掌高手刘路安、北平武术馆馆长许玉生，都跟陈老师练过。这都是后来我去了以后才知道的这些事。我一看这拳真不错，练练。我就对陈老师说：“我想学太极拳，能不能教我，是胡老师介绍让我来的。”后来我说：“不知道您这劲怎么样。”播音员：还想试试？冯老师：没敢说试，我就是对太极劲不了解。我...