有什么好用的跑步耳机推荐?不踩雷的的五款骨传导耳机!
搭载蓝牙5.2技术,实现了与各类智能设备的快速稳定连接,无论是手机、电脑还是其他蓝牙设备,都能轻松配对,享受无缝切换的便捷体验。即便在复杂环境中,也能保持音频传输的流畅与连续,让每一次聆听都如丝般顺滑。更令人惊喜的是,小米GCDEJ01LS还具备IP66级别的防水性能。这意味着,无论是汗水还是突如其来的雨水,都无法...
【跑步菜鸟】跑步携带手机最佳装备
运动手机臂包运动手机臂包是一种非常流行的选择。它体积小、重量轻,设计紧贴手臂,不会在跑步时晃动。超纤涂皮膜材质不仅轻便环保,还能提供一定程度的防水性能,保护手机免受汗水侵蚀。运动斜跨胸包对于那些不喜欢手臂包的跑者,运动斜跨胸包是另一种不错的选择。它通常设计有多个口袋,可以存放手机、钥匙、能量胶...
好实用!我家用4条经验和3个APP,硬控视力8年
为了测光照度,我下载了光照测试APP,建议你们手机装一个,随时随地可以了解户外和家里的光线情况。这个APP叫LuxLightMeter,使用也特别简单。打开以后它自动通过前置摄像头收集光线,单位是LUX,左边Current对应的是实时的光照强度,它会不断变化,主要看这个指数就行。右边的Max是这次测量中出现过的峰值,这个指数的参...
跑步时握着手机原来有这四大危害:平衡障碍 增加疲劳
增加疲劳手持手机在跑步时还会明显增加跑者的身体疲劳。长时间握持手机会导致手部和前臂的肌肉紧绷并迅速疲劳,这种肌肉疲劳很容易向上蔓延至肩膀和颈部。长时间的肌肉紧张不仅降低了运动效率,而且还会影响整体的运动表现。心境干扰但当运动者在跑步时手持手机,这种持续的干扰会影响跑步的心境与沉浸体验。由此产生的分心...
探访未来的跑步体验——华为P50 Pro,专为奔跑而生的智能手机
华为P50Pro搭载了最新的麒麟芯片,使得手机在处理运动数据时更为高效。跑步APP在P50Pro上的运行得以充分优化,响应速度更快,定位更准确。而且,P50Pro支持多任务处理,跑步时可以同时运行音乐、社交应用等,为跑步者提供更丰富的体验。智能健康监测跑步不仅是锻炼身体的有效手段,也是关心自己身体状况的一种方式。P...
最佳运动组合出炉,这样搭配运动抗癌又延寿,“性价比”超高!
1.快走、慢跑和骑自行车:这些运动简单易行,可调整为适合个人水平的强度(www.e993.com)2024年9月25日。可以选择在户外进行,享受自然风光的同时提升心肺功能。2.游泳和跳绳:这些低冲击性的有氧运动对关节负担较小,同时能够锻炼全身肌肉,提高心血管耐力。3.舞蹈类运动:比如广场舞,适合喜欢跳舞的人群,可以选择有氧舞蹈课程,享受音乐的同时提...
跑步时握着手机原来有这四大危害!
媒体总结称,握着手机跑步在某些方面提供了便利,但教练和运动学家往往建议跑者减少不必要的手部负担,以保持更好的运动表现和身体健康。有效的替代方案包括使用腰包或专门的跑步装备,如臂腰包。另外,运动手表也是一个不错的选择。
这些动作比跑步更伤膝,还有人天天做!
●慢跑前热身10分钟,纯跑步时长每天控制在30~60分钟,不用太在意距离;●跑步时,身体稍稍前倾,手臂自然摆动,前脚掌着地;●跑步速度不宜过快,呼吸、心跳稍加快,但能正常交谈为宜;●跑步场地应选择塑胶跑道、柏油路等,并且要穿合适的跑步鞋,不建议在水泥地上跑步。
他的手机上有个抑郁症开关
??上海瑞金医院正在开展临床试验,使用脑起搏器治疗难治性抑郁症??通过植入电极并刺激大脑,可以改善抑郁症症状??患者可以通过手机App切换脑起搏器的参数,控制自己的情绪状态在大脑中植入电极,远程切换参数,人就能一秒切换情绪。听起来,像是科幻作品里描述的“黑科技”和“未来世界”。事实上,这是上海瑞金医...
冬季夜间跑步有禁忌,谨防“悲剧”
2、使用反光装备:在夜间跑步时,确保自己能够被人们和车辆注意到。戴上反光背心、运动帽或手臂反光带,并在鞋上使用反光贴纸等,提高自己的可见性。3、选择安全路线:选择已知安全的路线进行夜跑,最好是明亮、人流量较多的地方,避免偏僻或危险的区域。熟悉路况,尽量避免有障碍物或不平整的地面,以减少跌倒和受伤的风险...