为什么我劝你不要握着手机跑步
首先,你可以使用跑步腰包或者臂包,将手机放在腰间或者手臂上,这样既可以随时携带手机,又不会影响跑步姿势。其次,你可以使用蓝牙耳机,提前设定好音乐播放列表,这样就不用在跑步过程中频繁操作手机。对于数据记录,很多智能手表或者运动手环都可以代替手机完成数据的监测和记录,你可以在跑步结束后再查看详细数据。此外...
OPPO Watch3智能手表,独立eSIM,不带手机也能轻松通话
特别是在开会、跑步或其他不方便拿手机的场合,这个功能显得尤为重要。3.骁龙W5与Apollo4Plus双芯片OPPOWatch3内置了骁龙W5与Apollo4Plus双芯片,性能大幅提升。骁龙W5采用4nm制程工艺,性能媲美手机,让手表运行更加流畅。Apollo4Plus小核则在降低功耗方面表现出色,使得手表在运行复杂应用时依然能够保持长时间...
【跑步菜鸟】跑步携带手机最佳装备
运动手机臂包运动手机臂包是一种非常流行的选择。它体积小、重量轻,设计紧贴手臂,不会在跑步时晃动。超纤涂皮膜材质不仅轻便环保,还能提供一定程度的防水性能,保护手机免受汗水侵蚀。运动斜跨胸包对于那些不喜欢手臂包的跑者,运动斜跨胸包是另一种不错的选择。它通常设计有多个口袋,可以存放手机、钥匙、能量胶...
抗抑郁最好的运动出炉,第一名不是跑步和走路,竟然是……
金鹏摄对抗抑郁最好的3种运动出炉2024年1月,发表在《英国医学杂志》上一项关于运动和抑郁症关系的发现:运动对于抑郁可以起到很好的治疗效果。大家熟悉的步行或慢跑等轻度运动可以取得抑郁症的治疗效果,但非第一名;此外,力量训练、混合有氧运动、太极拳也是不错的选择。①那抗抑郁效果最好的运动第一名究竟是哪什么?
手机大厂“跑步”接入AI “AI+手机”能否激发换机需求
马继华表示,现在智能手机越来越贵,价格阻止了许多消费者换机,其次,当前手机产品没有吸引人的功能创新,技术提升幅度较小,与用户旧手机区别不大。“摩尔定律极限导致硬件性能提升有限,而软件发展缓慢也导致了硬件性能的冗余。简单理解,5年甚至10年前的手机,如今依然可以运行大部分应用,这也是用户换机热情不高的原因。”...
受贿6460万余元,女厅官孙颖出镜忏悔!跑步机里藏黄金,帮涉黑团伙...
孙颖贪腐细节披露:跑步机里藏黄金,帮涉黑团伙首要分子拿工程专题片披露,在孙颖名下众多房产中的一套,办案人员发现,一部看似普普通通的跑步机里面竟然藏着一块块包裹好的黄金制品(www.e993.com)2024年9月25日。这些黄金都是孙颖收受的贿赂,经过熔炼重铸后再藏匿于跑步机中。经过评估,这些黄金制品价值666万余元。
跑步你把手机放哪呢?
在长距离的慢跑训练,尤其是全马或半马当中,手里拿一个重量在150-250克左右的手机,时间超过一个小时以上,手部关节肌肉会明显感觉僵硬不适,左右摆动手臂的时候,动作会随着跑步距离的拉长变得越来越不自然,也会明显感觉拿手机的那个胳膊疲劳感较强,影响手臂的发力,进而导致身体平衡性降低。
56岁施一公上马跑进4小时:跑步的快乐和好处举不胜举
施一公不止在一次采访中强调,跑步与工作相辅相成,“跑步过程中,我悟出一些道理,身体好,自然有利于学习成绩提高,这是一个良性循环。”担任清华大学副校长时,施一公就经常鼓励学生锻炼身体:“有的人以为,花了很多时间锻炼,学习效率会降低。实际上,如果跑步方法得当,能调整你的能量级别,心脏机能和肺活量增强,供血充足...
每天跑步和每天举铁的人,谁更健康?最佳运动方式推荐……
2.改善心肺:心肺功能是一个重要指标,很多人一运动就喘不上来气,这就是心肺功能不足的表现。经常坚持跑步等有氧运动,可以保持一个较好的心肺功能。3.情绪更好:跑步等有氧运动还可以减缓和消除紧张、激动、易怒、神经质等坏情绪。2坚持举铁健身的人,肌肉质量好...
跑步会伤膝?这些动作才伤膝,还有人天天做!护膝小贴士请收藏→
一项国际权威的研究曾指出:健身跑步者关节炎的发病率为3.5%;而久坐不动者,关节炎发病率高达10.2%!长期久坐关节软骨会逐渐失去营养而“饿死”。所以要适当运动,才可以延长膝盖寿命。但前提是掌握科学方法,避免不必要的损伤。2.爬山爬楼梯老年人、体重超重的人和有膝关节损伤的人最好少爬。如果爬山过程中膝盖不适...