“老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

杨长青教授说，临床上治疗功能性便秘的一线药物中，并不包含益生菌。功能性便秘的标准治疗方案里，一般包括增加肠动力的药物，刺激肠腺分泌的药物，促进肠道功能性的药物，以及神经细胞兴奋的药物。还有一些中药对便秘也有明显的效果。医生建议轻微便秘的患者从饮食结构和生活方式的改变来改善便秘症状。例如，可以食用粗纤...

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参与研究的医生说:益生菌的确有改善肠道功能的作用,益生菌对腹泻的治疗效果比较明确,但从本次研究的结果看,益生菌对改善严重便秘没有明显作用。医生建议轻度便秘患者通过改善生活方式和饮食结构来调整,而重度的功能性便秘患者,需要到医院进行治疗,以免病情继续加重引发其他更加严重的疾病。1200多人对照,两组几乎...

老年人总便秘可能是没吃对

④日常饮食中可适当摄入益生元和益生菌。它们可帮助肠道维持菌群平衡,对预防便秘有积极作用。⑤每天坚持运动,促进肠蠕动,维护肠道动力,预防便秘。

十一假期,学会吃大餐的两个小技巧,减轻血管、肠道负担

而酸奶作为益生菌的发酵产物,里面含有大量的乳酸菌,可以推动肠道蠕动,促进肠道菌群的平衡,从而形成生物屏障,保护消化系统的健康。不过,这里说的酸奶,可不是看起来像酸奶的酸奶饮料。酸奶的配料表越简单越好,生牛乳一定要排在第一位,其次是发酵菌。营养成分表中的蛋白质含量最低也要超过2.3克/100克,脂肪含量最低...

某益生菌客服咨询内容曝光,事关溃疡性结肠炎的复发和癌变风险!

活君一号配方中的六种菌株都是这种益生菌,经济条件允许的前提下,适合长年补充,尤其是老年人,不仅不会破坏肠道菌群结构,反而会改良肠道菌群结构,不断的优化,其很多的健康作用也会随着服用的时间长而慢慢体现。客户:活君一号对溃疡性结肠炎的效果这么好,为什么医院医生不开这个“药”?

5种让你很会拉屎的蔬菜,中老年常吃,清理肠道垃圾,身体轻松了

芹菜是一种营养价值非常丰富的蔬菜,其中含有的粗纤维分为不溶性纤维和可溶性纤维1种(www.e993.com)2024年11月26日。其中不溶性纤维可以在肠道内吸收水分,形成胶状物质,促进肠道蠕动,有助于排便。可溶性纤维则可以被肠道内的益生菌分解成短链脂肪酸等有益物质,它可以刺激肠道壁分泌黏液,保护肠道黏膜,促进肠道健康。

别找了!常见的关于成人益生菌问题的答案都在这里

此外,肠道状态不佳还会影响老年人的消化吸收能力,这样他们就获取不到足量的营养来维持身体机能的正常运作,身体素质会下降。因此,中老年人更应该补充益生菌。有慢性肠炎的人能吃成人益生菌吗?有慢性肠炎的人通常存在肠道菌群失调,肠道黏膜微生物屏障功能衰减的情况,这也会造成这部分人群总是有腹泻、拉肚子的情况,...

高价酸奶“瞄准”便秘人群?医生说不需要通过酸奶补充益生菌

对于胃肠不适的患者，出现腹泻、腹痛、便秘、排便不成形等症状时，可以适当服用益生菌，增加肠道内的有益菌，恢复肠道生态平衡，改善消化道不适症状。对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人、免疫力低下的人群，需要根据具体情况额外补充益生菌，起到维持肠道健康、提高免疫力的作用。不过，益生菌种类不同，作用也...

老年人易便秘,如何吃更好?4种食物若能每天吃些,排便更顺畅

老年人群在日常中应适当的吃一些富含大量益生菌的食物,尤其是益生菌冲剂,或者是益生菌酸奶。益生菌进入人体之后,可以合成一些消化酶,帮助消化胃肠道中的一些食物,提高胃肠道的功能。并且能够维持肠道菌群平衡,有助于保护肠道健康。对于经常便秘的老年人群来讲,适当的吃一些益生菌食物,有着加速排便以及降低患有一...

老年人便秘非小事,做好这6点顺畅排便!

4、适当参加体育运动每天半小时,如走路、慢跑等力所能及的运动均可以。5、保持乐观的情绪拥有良好的心态和睡眠,有助于改善便秘症状。6、服用益生菌益生菌可能对治疗功能性便秘有益,已研究证实的包括乳酸双歧杆菌等菌株可以缓解便秘症状。——来源:健康中国...