4月,这3种“激素”水果少买,贵又不好吃,很多人天天吃,收藏了
但是有一些不良商家为了能够让黄瓜长得更快更鲜嫩,就会在黄瓜生长发育期打激素,而如果长期吃了这些打激素的水果黄瓜,就可能对我们的身体产生一些危害。因此我们在购买黄瓜的时候,一定要注意观察黄瓜的底部,如果黄瓜底部很鲜艳,那就可能是由于打了激素,这样的黄瓜最好不要买了。第二种:圣女果圣女果真的是一年四季...
秋分后,这4种水果熟吃是润肺、护心的“良药”!比生吃更管用、不伤胃
既要保证每天水果的摄入量,又不想让肠胃受伤,暖暖建议大家可以熟吃水果,有些水果热着吃可比生吃效果更好!在传统观念中,水果生食似乎更能保留其营养成分。然而,熟食水果也有其独特的营养价值。煮熟后,水果中的纤维软化,更易于消化,减轻肠胃负担,尤其适合消化系统较弱的老人和儿童。熟食水果中的营养成分有助于增...
不想老年痴呆,马上停止吃这5种食物,很多老年人正在天天吃!
鱼类内有丰富的DHA成分,该物质对神经系统细胞能起到很好的保护作用,还能抗炎症反应,建议每周至少吃鱼2次。2、颜色鲜艳的水果如草莓、蓝莓、桑葚等食物,内里有丰富的花青素,具有很强的抗氧化作用,可帮助改善认知功能。3、无糖酸奶无糖酸奶对改善肠道菌群功能有好处,要知道肠道菌群失衡会增加老年痴呆的风险,建议每...
睡眠不好的人吃这种水果,它对减肥人群和糖尿病人群也很友好!
但因中国樱桃果实较小、比较圆、果皮较薄,不耐储存也不方便运输,所以我们往往只能在上市当季吃到它!中医认为,樱桃既是佳果,又是良药,最适合夏季食用。《黄帝内经·素问六节藏象论》记载“心者,通于夏气”。此时,人的心血在高温中易被耗伤,心脏也更容易受累。樱桃红色入心,能补心气、养心血,被称为“...
秋季值得吃的食物清单!快来看主食、蔬果都有哪些
作为深绿色蔬菜,它们都富含β-胡萝卜素,不过草酸高,所以烹调前最好沸水焯1分钟。3、大白菜白菜最大的营养优势是富含Vc,含量是37.5毫克/100克,比橙子、橘子、柚子、柠檬等柑橘类水果都高,每天吃300克白菜就能满足每日的Vc需求。关键是它还能量超低,300克白菜只有60千卡,而100克金桔就有58千卡呢。
奶奶喜欢没苦硬吃,买了水果好的不吃,非吃烂的
她拿出一碗剩下的菜和饭,然后坐在小凳子上吃起来:“我不吃这些(www.e993.com)2024年10月28日。我的命不好,都快被土埋到胸口了,吃点剩菜就行了。”听到这话,妈妈强忍着怒火:“菜都做好了,你不吃的话,天天吃剩菜真的不太好。别人可能会误以为我虐待你。”奶奶厌恶地瞥了妈妈一眼,然后以一种让人不舒服的语气开始批评:“你们...
甲辰湿土之年:尽量少吃这3种水果,最生湿气,很多人可能天天吃
最好的养生就是保护阳气,减少消耗。对于日常生活饮食来说,不要天天生吃太多水果,也是对脾肾阳气的一种保护。当然,也有性温热的水果,比如榴莲、樱桃、荔枝等,不过含糖量极高,过食甘味会损伤脾胃的。而且容易生热,导致湿热内生,最容易诱发湿疹。总的来说,水果无论偏寒还是偏温,因为生吃,因为水果含有较多水分...
一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要管住嘴!终于知道原因了!
比如柠檬、猕猴桃、山楂等果酸丰富的水果,会使胃酸分泌过多;枣这种难消化的,则会加重胃部病变;梨、山竹这种寒凉的水果,本身胃不好的人会损伤胃功能。③4.经常熬夜晚睡每天10点以后上床睡觉就算是晚睡了,每天晚睡以及睡眠不足的人更容易肥胖和腰围过大。其中,与晚上8点~晚上10点之间就寝的人相比,晚上10点以后...
空腹吃荔枝真能致命,这3种水果娃千万别吃错
夏天是个什么样的季节?当然是空调!西瓜!还有吃不完的水果!尤其到了6月份,正是荔枝上市的好季节,古人说得好“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”。从古至今大概没有人能抵御荔枝的美味,但是!你听说过荔枝病吗?科大大前几天看手机,被一个新闻震惊到了:...
一次吃半个西瓜,身体竟然会……
网上关于西瓜有很多传言,每到夏天,「西瓜到底好不好」都会被纠结一番:西瓜越来越甜了,糖一定不少;听说含糖量只有8%左右,比苹果还低;升糖指数高达70+,是水果里升血糖最快的;先给大家一个定心丸:西瓜热量不高,可以吃。西瓜的热量有多低呢?丁香医生帮大家算一算。