高血糖报警时,身体有8大典型症状,要抓紧控制!
另外长期吃过多饮食对于肥胖、高血压、高血脂、高尿酸血症等存在胰岛素抵抗因素的人群,更容易引起体内的胰岛素过量积存,从而造成高胰岛素血症。而饮食的种类也要注意,进食碳水化合物量大和血糖指数高的食物(点击查看:312中常见食物的血糖生成指数),如面包、土豆、粉皮、粉条、稀粥时,血糖上升快。饮酒暂时使血糖降低,...
经常喝小米粥,到底是会升高血糖,还是能降低血糖?早知道早受益
随着年纪的增长,血糖高的问题出现的概率会越来越高,如果饮食再不加以注意的话,血糖升高就会变得容易很多。尤其是平时喜欢吃甜的或者是高热量的食物,不仅容易造成血糖升高,还容易导致体重控制不好。药物因素:现在没有处方药可以接触到的药物有很多种,有一部分药物长期服用的话也容易造成血糖升高。比如有些人会长期...
多吃面条对"胰岛"不好吗?忠告:若想降低血糖,少吃这6种食物
李医生微笑着说:"也不是完全不能吃,关键是要控制摄入量和频率。除了面条,还有一些食物也需要注意,如果想降低血糖,建议少吃以下6种食物:精白米面:这类食物glycemicindex(GI)值高,容易导致血糖快速上升。加工甜食:如蛋糕、糖果等,含糖量高,会迅速升高血糖。油炸食品:热量高,还会增加胰岛素抵抗。含糖饮料:如...
樊代明院士:我就是高,我就是不降血糖。记住3句话,远离糖尿病
传统的生理学已经快摇摇欲坠,经典的病理学已经快土崩瓦解,大内科和大外科不复存在,医生离病人越来越远,本来是恩人般的关系现在成了仇人。数据高低能说明一个病吗?比如说我,我的血糖从来就是7mmol/L,他们说6mmol/L以上就是高血糖,我就不降。因为我当兵的时候就是7mmol/L,妈妈给的嘛,那时候幸好不...
高血糖变低血糖,女子一觉醒来险象环生
人人都怕血糖高,血糖低也不好?浙江医院急诊科主任戴海文主任医师强调,糖尿病患者往往关注降低血糖,却很少意识到血糖过低带来的危害,事实上,低血糖比高血糖更可怕!低血糖指成年人血糖浓度低于2.8mmol/L,糖尿病患者血糖值低于3.9mmol/L的一种病理状态。不少严重低血糖患者被当成精神病、癫痫发作,戴海文强调...
奔跑可防胰岛细胞衰老!哈佛:运动升高胰高血糖素,逆转细胞衰老
临床研究显示,2型糖尿病患者的身体衰老速度比没有糖尿病的人要快,有糖尿病前兆的人虽然衰老的速度慢一些,但也是在加速变老(www.e993.com)2024年10月23日。近日,哈佛医学院研究团队找到了“逆转”衰老的方法:运动!研究人员发现,短期耐力运动,如跑步,能够显著提升血清胰高血糖素水平,激活胰岛β细胞中的AMPK信号,减缓有胰岛素抵抗的小鼠的β细胞...
【科普营养】为什么你比别人容易饿?「血糖洼地」不可不防
如果是糖尿病人,血糖控制能力就更差了。他们经常会出现血糖忽高忽低的情况。如果胰岛素和降糖药使用不当,更是极易出现低血糖和高血糖交替出现的情况。所以他们会在兜里随时放点食物,以保持血糖处于安全范围中。知识点3:什么食物容易出现血糖洼地我们做不同食物的血糖实验之后,也会关注一下,哪些吃法的血糖谷值会...
上海交大研究:这几种运动降血糖效果最佳
赵大哥前段时间被确诊高血糖,但他本人却没当回事儿,觉得血糖值又不等于血压,哪有那么严重?在这种无所谓的心态下,他也没有严格控制饮食!但几个月过去了,某一天,他在公园散步时突然感到一阵晕眩,随后便失去了意识。好在路人将其紧急送往医院,经过诊断,医生表示他为血糖不稳引发的昏迷。这次昏迷让赵大哥意识到了...
血糖为什么会偏高?吃什么能降血糖?高血糖的人注意了
看到检查报告单上的高血糖结果,不少人会发出疑惑,自己的血糖为什么会偏高?高血糖潜伏在日常错误饮食中高血糖是相对正常血糖值而言的,那么正常血糖值在医学上是如何定义呢?人在空腹状态下,血糖值在6.1mmol/L以下,就餐两小时后,血糖值在7.8mmol/L以下,即为正常血糖值,如果高于这个范围,则被定为高血糖。
降高血糖,最好用的五个方法,谁用谁的血糖平稳!
第五,糖尿病人要监测血糖除此之外,定期的血糖监测也必不可少。它就像是我们身体的守护者,时刻警惕着血糖的异常变化。一旦发现血糖有异,我们就能迅速调整治疗方案,提前做好预防措施。所以,为了我们的健康,一定要做到遵医嘱、科学用药,并定期监测血糖哦。