豆腐煲怎么做最好吃?白菜猪肉豆腐煲,鲜香入味,菜嫩肉香!
它不仅能滋补身体,还能带来家的温馨与幸福。这道菜是我从小就喜欢的一道家常菜,每次吃都能勾起我对家的思念和对美好生活的向往。首先准备好所需要的食材:白菜:500g、猪肉末:200g、嫩豆腐:300g、生姜:一小块、大蒜:3瓣、葱:2根、食用油:适量、生抽、老抽:各1勺、盐、糖:适量、鸡精:少许、水淀粉:适量1....
春天多吃“甘味”食物,这道“甘味菜”营养又省事,孩子要多吃
牛肉的营养价值是众所周知的,高蛋白质肉类,含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、磷等微量元素,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,牛肉的热量与猪肉相比,牛肉的热量更低,常吃牛肉能提高免疫力,小朋友春天多吃牛肉还能长个;所以说胡萝卜炒牛肉是非常适合春天的一道“甘味菜”,做法简单,荤素搭配,营养全面更省事,而且胡...
“春吃菌,赛过参”,最适合春天的菌类菜,鲜味足还能提高免疫力
8、鲜味十足的菌菇炒肉片完成,春天吃不仅开胃下饭,还有助于提高免疫力,重点是做法简单;菌菇炒肉片的做法总结:1、菌菇一般建议每顿烹饪的每顿吃完,不能吃隔夜的菌菇,不利于身体健康;2、干菌菇除了炒新鲜的猪肉,还可以炒腊肉或者是酱油肉,味道也是一绝;3、菌菇炒肉片除了用干菌菇,也可以用新鲜的菌类,...
春天要多吃此肉,比牛肉便宜比猪肉健康,营养好吃,连运动员都爱
这两道鸡胸肉菜肴制作简单,口感鲜美,营养丰富,是春季餐桌上的不错选择。在这个变幻莫测的春天,选择适合的食材为身体补充能量,保持健康尤为重要。而鸡胸肉作为一种价格实惠、营养丰富的肉类,在这个季节里尤其受到青睐。它不仅富含优质蛋白质,对于肌肉的生长和修复至关重要,还含有丰富的维生素B6和矿物质,有助于维持身...
春天吃把肉,胜似吃猪肉,春天吃什么豆好呢?
首先,我们来解析为何春天不宜过多食用猪肉。猪肉虽然富含蛋白质、脂肪和多种维生素,但其性质偏寒,春季气候多变,人体肝气旺盛,过多食用猪肉可能会加重体内湿气,导致身体不适。此外,猪肉中的脂肪含量较高,过多摄入容易增加肝脏和胆囊的负担,不利于春季肝脏的疏泄功能。因此,春季适当减少猪肉的摄入,有助于保持...
原野小猪肉好不好吃?这位忠实用户现场烹饪一道回锅肉
姜、蒜等,最后倒入撕好的包菜,经过再次翻炒后,一道香喷喷的回锅肉就做好了(www.e993.com)2024年10月15日。中午12点,热气腾腾的饭菜被端上了桌。小编看到,这道回锅肉色香味俱全,特别是里面的五花肉,肥瘦比例匀称,三线分明。邵老师表示,原野小猪肉的五花肉炒出来后肉质非常软糯,肥而不腻,口感筋道,吃起来有小时候的猪肉味。
春天,少吃猪肉多吃此鱼,价格比牛羊肉便宜,营养却丝毫不逊色
带鱼所含的脂肪很低,但营养却非常丰富。不管是用于搭配作为营养餐,还是日常下饭都非常适合。此外相较于牛羊肉的价格来说,便宜了不止一半,为此推荐大家春天的季节段多吃点带鱼少吃点猪肉。在其众多的做法中,经典的红烧带鱼绝对能满足您挑剔的味蕾。红烧带鱼...
世界肥胖日:春天来了,一起健康“吃瘦”吧!
编者按:3月4日,是“世界肥胖日”,超重肥胖正在成为重大公共健康议题。今年的宣传主题是“让我们讨论肥胖和___”,旨在引起全社会对肥胖的重视,关注肥胖、控制肥胖。年过完了,马上就要迎来万物复苏的春天,相信不少人都跃跃欲试想要开启新一年的塑形瘦身计划。
福建春菜抢“鲜”上市!一口吃下整个春天
3月20日,记者走进福州永辉超市华林店,超市蔬菜专区挂有“春笋节”字样的宣传横幅,下方摆放着春笋、芦笋、茭白、香椿芽等春季时令菜,十分新鲜。“香椿芽比猪肉贵多了,还是想买来尝尝鲜。”市民张女士购买了一小把刚上市的香椿芽,她说,家里人都喜欢当季蔬菜,最近香椿、芦笋就是餐桌的“常客”。春笋、雷笋颇...
春天一定要吃的 8 种“芽”,错过再等一年!
很多地方已经将一些野菜专门进行种植,在市场上出售,如果大家想在春季尝尝鲜,建议可以去市场上购买,最好不要吃自己采摘的野菜。策划制作作者丨二猪科普创作者审核丨顾有容首都师范大学生命科学学院副教授策划丨杨雅萍