高血脂患者不能吃面食?这种说法对不对?三个习惯或助力血脂平稳

很显然这种说法是不正确的,高血脂患者可以适当地吃一些面食,为身体提供充足的能量,但是一定要控制好摄入量,千万不要暴饮暴食,面食中含有较多的淀粉,这些淀粉进入体内很容易被吸收,如果无法被身体及时吸收,将会转化为脂肪囤积在体内,从而造成肥胖,升高体内的血脂水平,加重血液粘稠度,引发高血脂。养成3个习惯,或有助...

太原:吃得甚有头脑

不止小孩子,古人对于油炸面食也是情有独钟。宋代林洪在《山家清供》中记载,东晋的权臣桓玄喜欢展示欣赏书画,来访的客人吃了一种叫“寒具”的食物而不洗手,直接拿书套,不小心将书套弄脏了。自此以后,桓玄便不再提供“寒具”这种食物了。能参加桓玄开办的文化沙龙之人,想必也应该是当时的名士。能令其不顾仪态,在...

长期吃面条对身体到底好不好?糖尿病可以吃面条吗?告诉你大实话

此外，传统的白面条因精制过程丧失了部分纤维素和营养素，与全麦面条相比，对血糖控制不够友好。长期食用面条对身体的影响：一碗面的益与弊面条，作为一种普遍的主食，因其便捷和美味受到广泛喜爱。但长期大量食用面条对身体健康的影响，尤其是对糖代谢异常患者的影响，值得我们深入探讨。碳水化合物的双刃剑面条的主要...

天天吃面条,对健康是好还是坏?医生提醒:做好3件事就可以

另外,面食虽然容易消化,但长期吃不利于胃健康。深圳人民医院消化科孟一腾医生表示,面条缺少膳食纤维、B族维生素等重要营养素,吃太多对胃的健康并不好,也不能真正起到养胃的作用。二、米饭和面条,谁更容易升血糖?米饭和面条,可谓是霸占了主食的大半江山。在我国,南方人喜欢吃米饭,而西北地区的人们则偏爱面条。那...

面食含有磷酸盐,经常吃不仅伤肾,还会致癌?真相来了

面条有一定脂肪与热量,如果吃太多导致体内累计太多脂肪热量,很可能引发肥胖问题。2.搭配辅料面条的营养比较单一,经常单吃面条可能导致营养稀缺。建议做面条时可以搭配蔬菜、肉丝、鸡蛋等,不仅丰富颜色,口感更好,营养也更加全面。3.不吃太烫面条不兴趁热吃,过热的食物会损伤口腔和食道黏膜,而反复损伤可导致黏膜发...

吃米好还是吃面好?南北方人吵开了,专家:这样最好

成年人不做选择,全都要!食无定味,适口者珍,吃米还是吃面从来就不是一个单选题(www.e993.com)2024年11月15日。营养师刘沉冰建议大家:“不同的食物会提供机体不同的营养素,选择多种多样的食物,合理搭配,才是健康饮食的基础。对于减重人士来说也不必对米面‘避之不及’,在精制米面中适当增加全谷物(比如用杂粮饭代替白米饭),可降低许多疾...

糖尿病人吃爱面食:选择这四种,好吃血糖不高,快吃起来

推荐吃法:莜面,一种富有营养的面食,可以变化出多种美食。无论是莜面鱼鱼、莜面窝窝、莜面墩墩还是莜面饸饹,都是人们餐桌上的美味佳肴。如今市场上已有不少预制的莜面制品,购买时只需留心查看配料表,选择以莜麦为首的配料便能找到优质的莜面。当品尝莜面鱼鱼时,将鲜红的西红柿放入沸水中煮至软烂,再加入金黄的鸡...

慎点,隔壁家小孩都馋哭了

夜宵吃点名小吃01茶汤茶汤是包头市特有的一种市井美食。顾名思义,按理说茶是用来品的,汤是用来喝的,茶汤应该是既有茶又有汤才是。然而真正的包头老茶汤却既不是茶,也不是汤,而是一种用小米面制作,加上纯正红糖、白砂糖、芝麻、核桃仁、葵花籽仁、桂花等佐料,并用开水冲好的米羹。

情商低还是真性情?全红婵说热干面不太好吃引争议,武汉网友发声

热干面是湖北的特色小吃，而全红婵作为广东人，对这个面的口味不喜欢是在情理之中的事情。值得思考的是，一个十几岁的孩子，是否应该被苛责情商低？这是否是真实情感的表达，而非虚伪的讨好？自从全红婵成名以来，她一直与跳水界的另一位选手陈芋汐被拿来作对比。这两人出身背景的差异让网络上盛传各种阴谋论，尤其是在...

@河北人,今天起进入中伏,别忘了吃面条_河北新闻网

“炸好一锅酱,要学几年徒”,这话不假。炸个酱看着容易,做起来难,炸不好很容易煳锅。炸酱的肉一定要用五花嫩肉丁儿,要是图省事用肉馅,味道就差很多。●芝麻酱凉面有人觉得锅挑儿面条吃起来热,尤其在伏天,那芝麻酱凉面就是不二选择了。芝麻酱凉面也有讲究,就是面条一定得过水,不然不筋道。