学会这几招,既化瘀血又除痰湿,还能通经络,最好的疏通方法都在这里
现代人生活压力大,湿气和阴气重,就容易出湿疹、风疹、痤疮这些皮肤问题,身体也容易觉得沉重、乏力,精神头不足,老是感觉睡不醒,这些都是湿邪在作怪。祛湿其实并不复杂,平时可以多吃一些健脾祛湿的食物,比如山药、白扁豆、红豆、薏米等。也可以在足三里穴绑个底部镂空的滤烟艾灸罐,艾烟和艾热可以直达穴位,它能帮...
怎样去湿气重最简单办法
艾灸是利用艾叶制成的艾条、艾柱所产生的艾热刺激体表穴位来调整脏腑功能,从而达到祛湿的目的。对于寒湿体质者而言,艾灸是一种较好的祛湿方法。但要掌握好时间及强度,以免灼伤皮肤。3.中药外敷外敷使用具有祛湿功效的中药材如白术、茯苓等直接作用于患处,可有效缓解因湿邪所致的肿胀、疼痛等症状。此法适合处理急性软...
湿气重艾灸肚脐好吗
湿气重的患者通过艾灸肚脐的方法治疗疾病是有一定效果的。中医认为肚脐为神阙穴所在之处,而神阙穴是任脉上的腧穴,位于腹部中央,因此艾灸此处具有一定的健脾和胃作用,有助于祛除体内湿气。此外,该穴位还与冲任二脉相通,适当艾灸可调节内分泌,辅助缓解因湿气过重引起的月经不调等问题。针对湿气重的症状,艾灸肚脐是一...
脾虚湿盛艾灸哪里,脾虚湿盛艾灸穴位分享,赶走脾虚、湿气重有奇效
气血运行旺盛,那么体内就不会有湿气了!并且这个穴位可以联络足太阴脾经,治疗脾胃问题疾病效果特别好!艾灸丰隆穴有祛湿化痰、补益气血、调和胃气等作用!被公认为治疗痰湿的要穴!阴陵泉穴:祛湿的关键就是健脾,湿气如果淤堵在体内,那么我们就要把它疏通,脾经上有个容易淤堵的穴位就是阴陵泉,湿气郁结的时候,艾灸阴陵...
黄梅天湿气重,中医教你如何祛湿
“艾灸有很好的临床疗效。”吴国琳主任介绍道,艾灸是用艾叶制成的艾条或艾柱所产生的艾热刺激人体穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,将我们体内的湿气排出体内,起到祛湿、祛寒、通经活络作用,从而达到防病治病的目的,并且艾灸有止痛消炎作用。“类风湿关节炎患者最好先到正规医院进行...
大暑丨湿气最重的30天,是时候重启这个“补土”利器了
只有真正强健了脾胃,身体运化水谷的能力强了,气血才能补上来,即使偶尔湿气重有些油腻,也可以轻松化解(www.e993.com)2024年10月22日。有什么食疗的方子健脾祛湿,平和不寒不热,几乎人人都可以用呢?那一定是四神汤。四神汤“补土”利器四神汤是中医著名的健脾食方。其中“四神”是指淮山、莲子、炒芡实、茯苓。
梅雨季节湿气重 如何为身体“除湿”?
中医讲“久坐伤肉”,肉和脾有着密切关系,运动少的人会经常出现,身体沉重、四肢无力等湿气重的表现,越是不爱运动体内淤积的湿气就会越多。洗澡后不及时擦干医生提醒,洗澡后要及时、充分擦干身体,包括脚,还要及时吹干头发,头发湿着时不要直接入睡。
湿气太重怎么办?四招教你“轻”身迎夏
通过艾灸穴位,可达到温阳,补益人体正气的效果,让深伏的水饮、痰湿温化,以排出体外。4.穴位埋线减负通过到中医科穴位埋线,可持续刺激特定穴位,以达到补益人体正气、调理中焦、促进水液代谢的目的,配合艾灸、穴位贴敷、拔罐等中医治疗,让祛湿、化痰更彻底,让身体无“负重”,达到减重效果。
三伏天将至,这件事一定要做!特别是湿气重的人
在三伏贴/灸的药材选择中,湖南妇女儿童医院中医科严格筛选、精益求精,艾灸更是选用了被誉为“黄金绒”的顶级艾绒。这种艾绒色泽金黄,绒质细腻,纯度较高,燃烧时烟少且温和,能够最大程度地发挥艾灸的温通经络、散寒除湿的功效。而药材质量参差不齐,则会导致养生效果大打折扣,让健康之旅变成“无用功”。
天天都是雨雨雨,感觉身体湿气重?医生权威解答来了→
不少市民感觉体内湿气加重,近日到医院咨询艾灸、拔罐等治疗的市民数量有所增加。佛山市中医院全科医学科副主任中医师雷俊娜介绍,湿气的来源一般有外感和内生两种,中医一般把湿分为外湿和内湿。如果是本身脾胃虚弱的人,饮食不节制加上连日降雨,天气湿润,就容易感受体内湿气重,这种现象中医上叫“天人相应”。如...