霜降之后,不论男女,都要以坐月子的态度来养生,为家人收藏

它不仅会增加心脏负荷,引发心绞痛、心梗、猝死等疾病,还提高了脑溢血和脑血栓发作的机会。因此,不想要被这些疾病找上门,大家就一定要注意保暖!防寒小贴士:中老年人秋冬天出门时,最好戴个帽子,披上围巾,避免头部和颈部受寒,引起头部血管收缩和痉挛;每晚用热水泡脚20分钟,可以有效疏通足部筋脉。02霜降一碗粥,...

三伏天坐月子很痛苦?金牌月嫂整理的几个妙招解烦恼!

恶露排净后,晚上7时到9时之间,产妇可以用艾叶水泡脚,泡脚的同时请家人或者专业的月嫂帮忙按摩足底。人的脚上有许多穴位分别对应人的心脏、脾、肺、肾等多个脏器,产妇的按摩以涌泉穴、三阴交、阳陵泉穴为主,再结合其他穴位,可缓解产妇久躺的酸痛感,也能更快地使肌体免疫力恢复正常。随着时代的发展,一些老旧的...

劝劝未生的姐妹,坐月子请自私一点

7、顺产5天可淋浴,剖腹产15天后可擦洗,伤口愈合后可淋浴8、月子期间可以洗头,洗完头发完全吹干,在卫生间穿好衣服再出来9、月子期间不要一直躺着,适合走动帮助排恶露10、产后第二周,可喝红枣枸杞水,补气血,驱寒11、产后15天内易便秘,吃火龙果不管用,就直接用开塞露12、可以用艾草泡脚13、顺产不要过早...

正确泡脚,好处多多

⑥严重高血压急性发作期不可泡脚。⑦孕产妇、坐月子期女性不可泡脚。哺乳期女性可以泡脚。⑧女性月经期若月经量少、或来得不痛快、或有血块、或颜色浅淡,泡脚甚好。若月经量正常或偏多,月经期不可泡脚。⑨经检查血小板低下或有出血症状的病人不可泡脚。本文摘自张鹤瑶中医养生的博客...

女人在女儿家照顾坐月子,期间竟看上了亲家公,还经常有亲密行为

58岁的库阿姨在女儿家照顾女儿坐月子,期间因为她看上了亲家公,故意和亲家公一起去买菜、买日用品,给外人制造一种他们是一对的假象,不到30天就从女儿家回来了。当时,女婿是这样说的“我宁愿请保姆,也不需要这样的人在我家搞三搞四,把我家搞得乌烟瘴气。”...

今日大暑,不论男女,都要以坐月子的态度来养生,为家人收藏

热水泡脚可以通经活血,刺激足底穴位,调节内分泌,增强体质(www.e993.com)2024年11月2日。但是泡脚的时候一定要注意,水温不能过高,防止烫伤;时间不宜过长,以免水分流失过多;同样控制在微微出汗即可。大暑,是一年中最热也是最难熬的高温时节。此时万物生长,愿你我都能捉住最热的15天,做好养生保健;记住以上养生秘诀,抓住“冬病夏治”的关键时期,为...

最好的月子之旅:来倾听奥运冠军龙清泉先生的月子理念分享

1、坐月子是非常好的投资,是一定要做到的我们之前生大宝的时候,是在家坐的月子,我们双方的妈妈也会来帮忙,但难免会有一些矛盾。因为她们的观念会比较传统,而我的妻子做了很多功课,有她自己的想法。所以月子一开始我妻子有一点心情低落,其实这样的环境对她、宝宝和家人都不好。还好我是一个很有耐心的爸爸,一直...

年亏上亿!广东贵妇的“庇护所”,只是表面风光

在家坐月子,不光自己费心费力,搞不好还得经常跟婆婆妈妈吵架,心力交瘁。相比之下,住月子中心的体验“如同皇后”。早上有护士嘘寒问暖,晚上有医生端来中药泡脚,床单也是定时更换,完全没有在家坐月子的狼狈模样,自己和宝宝都全程有医护人员看护,方便舒心。

广东贵妇的「庇护所」,只是表面风光

在家坐月子,不光自己费心费力,搞不好还得经常跟婆婆妈妈吵架,心力交瘁。相比之下,住月子中心的体验“如同皇后”。早上有护士嘘寒问暖,晚上有医生端来中药泡脚,床单也是定时更换,完全没有在家坐月子的狼狈模样,自己和宝宝都全程有医护人员看护,方便舒心。

坐月子可以每天用艾叶水泡脚吗

坐月子期间,恶露已经排干净的情况下,可以每天用艾叶水泡脚。恶露通常是指产后子宫内膜脱落伴随血液等分泌物排出体外的现象,一般需要4-6周的时间才能完全排干净。如果恶露已经排干净,则此时身体处于较为稳定的状态,用艾叶水泡脚并不会产生不良的影响。此外,艾叶还能够起到一定的驱寒作用,改善手脚冰凉的情况。