经期女性,避免六种水果,别待痛经后才懊悔,食物选择是对的吗?

市面上所售卖的西瓜,根据季节以及品种价格呈现于多元化状态发展,吃起来汁水饱满,感到特别的清口,但其中所含有的糖类成分占据总体含量的48.9%左右,并不建议中老年人群常吃。同时针对于处于月经期间的女性来讲,针对于西瓜这一寒凉类水果要做到及时的远离,以免摄入人体之后加剧自身痛经现象发作次数,伴随有经血分泌受阻以及...

进入末伏,记得忌嘴,建议少吃1瓜、多吃5果,养好身体顺利过秋

此时大量食用西瓜对身体并不友好。西瓜性寒,多吃容易引起胃肠道不适,尤其对肠胃不好的人来说,更是如此。因此,在末伏期间,建议大家减少西瓜的摄入量,以免给身体带来不必要的负担。多吃5果1.苹果苹果被誉为“水果之王”,营养丰富,味道宜人。在末伏期间,多吃苹果可以帮助我们维持体内的电解质平衡,促进消化吸...

除了好吃,西瓜对人体竟然还有这么多益处?

吃西瓜不仅清凉解暑,还对人体有许多健康益处,俗话说:“热天一块瓜,胜如把药抓”。西瓜是一种富含生物活性对人体健康有益的水果,它属于葫芦科热带水果科,是世界上种植最多的水果之一,具有重要的经济意义。西瓜主要种植在亚洲(79.5%)、非洲(7.5%)和美洲(6.9%)。中国的西瓜产量占世界总量的比重高达67%,达到每年...

【天天健康】夏季无病三分虚!做好四件事,安然度夏

夏季“暑易伤气”,即炎热的天气容易耗伤人体正气,令人头昏胸闷、心悸口渴、恶心,甚至昏迷(中暑),此时要注意防暑降温。如果出现舌质红、舌苔少,可以使用清暑益气汤(西洋参、石斛、麦冬、黄连、竹叶、荷梗、知母、甘草、粳米、西瓜翠衣)来清暑益气、养阴生津。平时还可以用荷叶泡茶饮,适当吃些西瓜、冬瓜、绿豆汤。...

夏天来了,吃对这4个瓜,身体少得病

苦瓜性寒,脾胃虚寒、肾虚者不宜多吃。西瓜:利湿第一瓜夏天为什么要吃西瓜?生在夏季、性寒、多汁的西瓜含有丰富的维生素C和大量的水分,夏天天气炎热,暑湿较重,适当的吃西瓜,可以迅速补充体内流失的水分、糖分,还可以利尿、祛除体内湿气。此外,被中医称作“西瓜翠衣”的西瓜皮,可清暑涤热、利尿生津,还能治疗...

时节养生|中医小哥哥驾到,教你夏日怎么吃都不长胖!

但是虚弱或患慢性病者不宜多饮，不常暴露在阳光下或易过敏者不建议饮用凉茶(www.e993.com)2024年11月8日。夏天是瓜果丰收的季节，西瓜、榴莲、荔枝、芒果等应季水果相应上市。张曈认为，食用瓜果需要根据个人体质进行选择。以西瓜为例，人在暑热天晒太阳后，或是燥热便秘的中老年人，适当吃些凉性水果是没问题的，但如果是常年肠胃不好的，吃...

提醒丨炎炎夏日,送你一份“吃瓜指南”

(二)无籽西瓜含大量激素,常吃对人体有害?无籽西瓜全称是三倍体无籽西瓜,它是采用生物技术人工诱导多倍体的方法,利用普通西瓜杂交培育而来,并非是大量使用激素生产的。三、科学吃瓜(一)西瓜好吃勿贪多,特殊人群需注意西瓜营养物质丰富,饱腹感低,口感好,在炎热的夏天里很容易多吃,但西瓜性凉,脾胃虚弱、感冒及...

7岁女童意外重伤,急入ICU!此处是很多孩子夏天最爱,危险远超想象!

能把一个5公斤的西瓜冲高1米多如果电机突然开启喷出水柱的冲击力还会高出好几倍在人体实验环节研究员逐步加强水压当喷高达到50米时一个130斤重的成年男子被喷泉水柱轻易顶起小编慎重提醒景观水池不同于游乐场所由于喷泉、灯光等设计需要用电...

三伏养生千万别踩“坑”,健康度夏多做这个运动→_河北新闻网

只防暑不防寒夏天虽然天气炎热但室内外温差大加上长时间吹空调很容易导致感冒、关节炎等疾病空调温度最好跟外面温度相差不超过8℃还有很多人为了消暑喜欢吃冷饮、洗冷水澡对于这些贪凉的人群来说比起消暑更需要注意防寒●空调温度:26℃是夏季比较适宜的温度;...

入秋五种水果要少吃

西瓜，性寒凉，水分又多，秋天空气干燥，人体容易缺水，此时吃太多西瓜，不仅会加重体内的湿气，还可能让身体里的阳气受损；香蕉，口感软糯，香甜可口，是老少皆宜的佳品，但香蕉性偏寒，吃多了容易导致脾胃受寒，进而滋生湿气，尤其是脾胃不好的人群，更要少吃；火龙果，虽然富含维生素C，但它的性质偏寒，吃多了...