“冬吃萝卜夏吃姜”,医生告诫:冬天吃萝卜,一定要注意这3点!

“没错,尤其是那些本身缺碘的人,更容易受影响。虽然偶尔吃一次问题不大,但经常这么搭配,风险就高了。”陈医生又补充道,“其实,不只是橘子,其他高维生素C的水果,比如柚子、猕猴桃,也不适合跟萝卜同吃。”赵大娘觉得有点不可思议:“这么说来,萝卜也不是人人都适合吃喽?”陈医生点点头:“是的,像您这样的胃...

“立冬补阳,身体暖洋洋”,11月7立冬,常吃3样,驱寒暖身好过冬

“立冬补阳,身体暖洋洋”,11月7立冬,常吃3样,驱寒暖身好过冬。11月7日就是立冬节气了,立冬节气进入冬季,气温也开始越来越冷了,这个时候就适合给家人安排上一些吃起来身体暖洋洋的食物,立冬节气也有“补冬”的说法,立冬进补也是有讲究的哦,民间也有“立冬补阳,身体暖洋洋”的说法,可见冬天“补阳”也是很重要的哦。

想长寿,多吃这10种食物

姜中含有挥发油、姜辣素等成分,能促进人体血液循环,兴奋神经系统,有助于祛风散寒,并能加强胃肠道的消化功能。此外,姜还具有一定的抗菌作用,能杀灭口腔致病菌和肠道致病菌。6.时常吃豆类黑豆、红豆、黄豆等各类豆类是植物性蛋白的优质来源,同时含有丰富的纤维、铁质和钾。它们不仅能增强肌肉力量,还能帮助控制血...

“四季吃生姜,百病一扫光”,吃姜去皮好还是带皮好?

姜皮味辛、性凉,具有利水消肿的作用,对于本身脾胃虚寒、正在食用寒凉食物、风寒感冒以及脾胃虚寒引起了呕吐的人群而言,吃姜最好要去皮;但如果是做菜、身体水肿以及有便秘口臭等问题的人,则吃姜不用去皮。2、晚上吃姜,毒性赛砒霜中医讲究天人相应,一天内有阴阳之分,白天是阳气较为旺盛的时候,吃生姜有助于阳气生发...

一补肾,二降压,三明目,四强免疫,冬天要常吃!随手煮,大人小孩都喜欢

在传统的观念中,秋冬是一个进补时候。到了冬天,天气寒冷,需要更多的营养为身体储备能量。冬天的话,天气干燥,对于脾胃以及眼睛都是有一定的负担。从中医的角度来看,鱼具有滋阴补虚、健脾开胃、益气养血,养肝明目等功效,非常适合在寒冷的冬天食用。这个时候的鱼肉正是肥美期,又鲜又嫩,还营养。常吃的话,可以增强免疫...

经常吃醋泡姜对身体好,是炒作还是实至名归?为了家人健康,不妨了解...

1、健脾养胃，让男人越吃越强，女人越吃越瘦现代人生活节奏快，常常饮食不当，导致身体处于亚健康状态，这样一来脾胃就容易受到损伤(www.e993.com)2024年11月28日。特别是很多女性朋友，常常出现手脚冰凉的情况，气温一降低更是冷得不行，多半是由于体内阳气不足，气血运行不畅，末梢循环功能受阻引起的，最好就是坚持吃醋泡姜，还能缓解痛经的...

“夏吃姜”并非人人合适?三伏吃姜您吃对了吗?

中医学认为,生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效,吃姜是化解体内湿气的一种好方法,处在空调环境中的人们应常喝姜汤,可有效防治“空调病”。3、防暑降温、促进排汗姜是一种温性的香辛料,有发汗除湿的作用,能够让身体各部位血管扩张,提高身体的散热效率,促进排汗降温,防止人体因为暑热而生病。

“冬吃萝卜夏吃姜”,夏吃姜好在哪?

部分脾胃虚寒人群:部分脾胃虚寒人群,吃姜最好去皮,以免食用后导致脾胃不适。喜吃寒凉食物人群:平常喜欢吃海鲜、芹菜、苦瓜等寒凉食物者,吃生姜也要去皮,以更好地中和凉性成分。这些人群吃姜最好留皮身体水肿时:身体有水肿的人群,最好不要将生姜去皮,因为生姜皮有利水作用。

常吃生姜,对身体有哪些好处?

常吃生姜,对身体有哪些好处?#张淋琳健康超话#1、抗氧化作用生姜中含有丰富的姜酚和姜黄素等成分,这些成分具有很强的抗氧化性,可以帮助清除体内的自由基,延缓衰老,保持皮肤的弹性和光泽。2、促进消化姜中的姜辣素可以刺激口腔和胃肠道的粘膜,增加胃肠道的蠕动和分泌,有助于改善消化功能,缓解胃寒、腹胀、腹泻...

“吃姜不去皮,吃错一生疾?”吃生姜到底要不要去皮?告诉你答案...

中医认为天人相应，白天阳气旺盛的时候应该多活动，温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发，可以摄人适当的阳性（温性）食物，例如生姜等。晚上阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，这时如果摄人过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢，对身体有害。因此通常情况下，白天吃姜有益，晚上则应不吃或少量吃...