满满1卡车的小麦,只能换到6罐进口胡萝卜种子?我们觉得这样实在不...
全球特别是发达国家的人体内的维生素A源有很大一部分都来自胡萝卜,所以这些国家对胡萝卜非常重视.因为胡萝卜吃着方便种着也方便,它又被联合国儿童基金会认为是解决当前世界公共问题——维生素A缺乏症的主要方法之一。很多贫穷的国家只要把种子种下去,小孩子拔了胡萝卜就可以吃了。所以在国际上它是非常非常重要的一种...
鸡蛋换种做法,搭配虾仁,补钙补锌又补脑,宝宝天天吃也不腻
这道鸡蛋虾仁饼,鸡蛋的嫩滑与虾仁的鲜美完美融合,再加上胡萝卜的清甜,口感丰富,营养十足。虾仁富含蛋白质、钙、锌等营养成分,有助于宝宝骨骼和牙齿的发育,增强免疫力;鸡蛋中的卵磷脂对宝宝的大脑发育有着重要的作用。两者搭配在一起,可谓是“黄金组合”。每天为宝宝准备这样一道美味又营养的辅食,看着宝宝吃得开心...
秋季值得吃的食物清单!快来看主食、蔬果都有哪些
作为深绿色蔬菜,它们都富含β-胡萝卜素,不过草酸高,所以烹调前最好沸水焯1分钟。3、大白菜白菜最大的营养优势是富含Vc,含量是37.5毫克/100克,比橙子、橘子、柚子、柠檬等柑橘类水果都高,每天吃300克白菜就能满足每日的Vc需求。关键是它还能量超低,300克白菜只有60千卡,而100克金桔就有58千卡呢。另外,迷你...
胡萝卜是“强肝王”,天天吃养好肝?医生:养肝,学会这2个秘诀
胡萝卜是“强肝王”,天天吃养好肝?医生:养肝,学会这2个秘诀2024-06-2009:15:41商丘相亲瑶姐四川举报0分享至用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈点击按住拖动小窗关闭热门视频乌军俘虏交代占领阵地只为拍视频库尔斯克州已疏散数万人重播商丘相亲瑶姐32粉丝记录和分享生活中的美好...
女子连吃3个月胡萝卜被“染色”, 6岁孩子一口气炫8个脐橙变“小橘...
胡萝卜虽好,却也要注意过多食用还可能导致中毒。胡萝卜富含丰富的维生素A,少量的维生素A可以给人体补充营养元素。由于维生素A还有很强的脂溶性,吃得太多,可能会导致中毒:轻则引发头晕、恶心,严重了会导致视线模糊,甚至会影响肌肉的协调性。“这也告诉我们,吃什么东西都要有个度,过犹不及,过量了很可能就会带来损...
「青菜」最好天天吃,营养师家26种青菜汇总来咯!
因为受到光合作用的影响,叶子类蔬菜的综合营养价值与保健价值在所有颜色的蔬菜中最高,例如膳食纤维、胡萝卜素、叶黄素、维生素C、K、B2、矿物质钙、镁、钾、铁,以及抗氧化物质等都比较好(www.e993.com)2024年10月22日。《中国居民膳食指南(2022版)》建议每天一半以上是深色蔬菜,其中深色蔬菜中又应当有一半是绿叶蔬菜,可以简单落地理解为“一份”...
这2类食物,有助控制血糖,预防糖尿病并发症,建议糖友天天吃
常吃这两类蔬菜的好处??有助控制餐后血糖:这两类蔬菜GI(血糖生成指数,GI低于55为低GI食物)普遍很低,只有15[2],对血糖影响非常小,有助于控制餐后血糖;??可以改善糖脂代谢:这两类蔬菜富含膳食纤维、维生素C、钾、类黄酮、钙、镁、叶黄素、胡萝卜素、叶绿素等有助控糖的营养成分,既能满足人体对多种必需...
竹笋的这3种做法太好吃了,天天吃都不会觉得腻,一上桌就被抢光
竹笋含有丰富的蛋白质,胡萝卜素,维生素,氨基酸等营养物质,特别是含有丰富的膳食纤维,经常吃竹笋有助于肠胃蠕动,很适合全家老小一起食用的食材。接下来菜卫卫给大家分享3道竹笋的做法,这样做出来的竹笋太好吃了,鲜嫩好吃,口味下饭,老人小孩都爱吃,一起来学习吧!
爱吃这10种食物的人,很少生病易长寿
老人常说:“白菜吃半年,大夫享清闲。”大白菜含有矿物质、维生素、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素。从药用功效看,大白菜能养胃、利肠、解酒、利便、降脂、清热等。8.偏爱红薯医学家研究,红薯有五大好处:①补血补中、营养丰富;②通肠通气、帮助排便;③益气生津、增强免疫;④含抗癌物质,对癌症有一定预防作用;⑤抵抗衰...
土豆和胡萝卜这样做太好吃了,我家天天吃不腻,鲜香美味又下饭
土豆和胡萝卜这样做太好吃了,我家天天吃不腻,鲜香美味又下饭“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedby...