62岁大妈天天用白醋泡脚,8个月后医院体检,医生:做法值得学习

他说：“您的这个习惯其实非常好，白醋泡脚确实有助于促进血液循环，缓解疲劳，对预防某些足部疾病也有帮助。但是，如果您平时站立时间过长，加上可能存在的饮食偏咸、水分摄入不足等问题，就会增加肾脏负担，久而久之，就可能影响到肾脏功能。”听到这里，林婉清恍然大悟，原来自己一直忽视的生活细节，竟然是导致身体...

天天用热水泡脚,是养生?还是慢性摧残?看完你就知道了

相较于正常人,心脏病患者的心脏功能会明显比较差,血氧供应能力也会大大降低,而在泡脚的过程中,人体局部的毛细血管会出现扩张,此时,血液就会更多地涌入下肢,而心脏以及大脑等重要的器官组织,就可能因此而出现缺血、缺氧等现象,并使患者出现胸闷气短、头晕等一系列不适症状,除此之外,对于患有心血管疾病的人来说,如果...

天天用热水泡脚,等于慢性自杀?医生告诫:这5类人千万别尝试!

泡脚的时候也要管控好的,大家泡脚的时间并不是越长越好,一般情况建议控制在15分钟以内即可,过久泡脚易产生疲惫,如果想在水中加入一些养生药材,可以根据医生建议添加,前提是对药物不过敏。而对于不适宜泡脚的人群,尽量还是少泡脚比较好,日常就用温和的水清洗足部即可,不宜过久浸泡。总之,天天用热水泡脚并不等于慢性...

天天泡脚能减肥吗

核心提示:天天泡脚对减肥有一定的辅助作用,但是单纯依靠泡脚并不能达到明显的减肥效果。泡脚能够促进全身血液循环,加快身体代谢速度,有利于消耗体内的热量,从而起到一定的瘦身作用。另外,泡脚还可以放松身心,缓解压力,天天泡脚对减肥有一定的辅助作用,但是单纯依靠泡脚并不能达到明显的减肥效果。泡脚能够促进全身血液循环...

天天泡脚却一点效果也没有?若是这3种方式,养生效果大打折扣

泡脚的时间并不是越长越好,对于血压高的群体,若泡较长时间的脚,还有可能促使血压水平升高,增加头晕脑胀的发生概率,同时对大脑供血供氧也不利。所以,建议大家泡脚时间控制在15分钟左右即可,只需达到减少双脚冰凉、缓解疲劳就说明你达到目的了。泡脚后不注意保护皮肤:...

天天用热水泡脚,等于慢性自杀?5种人坚决不能泡

很多人泡脚的时候一泡就是很久,其实不是越久越好(www.e993.com)2024年11月15日。要是泡得太久了,就可能导致全身排出汗液增多,让人感觉到明显的疲惫无力和虚弱,甚至是头晕。因此,建议成年人泡20分钟以内,小孩和老年人等特殊群体泡15分钟以内。泡脚虽然好,但也不是包治百病,千万不要过度迷信泡脚的功效。还是那句话,要想养身或者身体好,最好...

长期静养和天天锻炼的人,谁更高寿?55岁后,牢记这7个长寿诀窍

那么长期静养与天天锻炼的人，谁更长寿？“上了年纪的人要通过运动增强体质”、“上了年纪的人身体不好，更需要静养”，这两种说法乍一看都有道理，到底该相信哪个呢？实际上，静养和运动两个说法并不矛盾，静养更多是指修身养性，养脾气、性格，运动则是锻炼血管、心肺功能以及肌肉。运动和静养不能完全割裂开，在...

天天泡脚,对身体是否有好处?

天天泡脚对大多数人而言,对身体一般是有好处的,有利于促进血液循环,加快身体新陈代谢速度。同时也能缓解疲劳、促进睡眠,还可起到驱寒除湿的作用。特别是对于中医辩证属寒性体质的人,天天泡脚可以驱除体内寒湿,疏通穴位,起到提升阳气的作用,辅助改善体质。此外,对于女性宫寒和皮肤瘙痒患者,也可以加入相应的中草药进行泡...

人老了才知,最好的养生不是锻炼,年过63岁请牢记这6条长寿准则

5、坚持泡脚我国民间谚语也有“天天洗脚，胜过吃药”之说。脚有人体的第二心脏之称，脚离人体的心脏最远，负担最重，因此这个地方最容易血液循环不好，而足浴能促进血液循环。古典医学记载“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”，特别是那些经常感觉手脚冰凉的人，足浴是极好的保健方法。不过要...

广东大妈用艾叶当枕芯,医生羡慕:气色红润

浸泡时间建议在15-30分钟,泡脚时可以轻轻按摩脚底,促进血液循环。中医里的药材确实挺神奇的,像今天介绍的艾叶,用来调理身体或者治病都挺有一套的。但是,不是所有的中药都适合用来补身体。03警惕!吃得好是补品,吃不好变“毒药”贵阳68岁的张大爷长期备受失眠的困扰,听说有个"神医"能开出一剂见效的中药方子...