大量上市!一清肝,二排毒,三助眠,秋季要常吃,养肝护肝身体好

它的叶子和茎部都可以食用,不仅可以增强免疫力,还能改善睡眠质量。在寒冷的冬季,常吃茼蒿能够有效缓解因气候引起的身体不适,帮助我们保持健康。食谱一:茼蒿丸子材料:茼蒿200克,胡萝卜50克,鸡蛋1个,五香粉适量,面粉适量,葱花适量,食用油适量,详细步骤:1.将茼蒿洗净,切成细碎;胡萝卜去皮,切成小碎丁。2....

面粉也有“毒”?面粉厂员工压根不吃的3种面粉,抓紧时间扔掉!

滑石粉添加到面粉中，效果立竿见影。它不仅能让面粉摸起来特别光滑，像婴儿的皮肤一样，还能让面粉的颜色更白，看起来更高档，而且，还能防止面粉结块，方便储存和使用。然而，滑石粉并非食品级物质，吃多了对身体有害。世界卫生组织国际癌症研究机构已将其列为2A类致癌物，也就是说，这种东西“可能”致癌。不仅如...

太恶心了!这几种面粉赶紧丢掉,面粉厂员工都不敢吃

要是面粉超过了保质期,就算看着好像没啥变化,闻起来也没啥不一样,但它的营养啊还有吃起来的安全性都会变低,这种过期的面粉很容易长出细菌、霉菌这些不好的东西,这样就会大大增加食物中毒的可能性。要是看到面粉的包装袋上根本没标生产日期和保质期,或者上面的字模模糊糊的看不清楚,那可就得特别小心了,这种情况...

面粉也有“毒”?面粉厂员工都不敢吃的3种面粉,抓紧时间扔掉!

长期吃含有滑石粉的面粉,可能会刺激口腔,引起口腔溃疡、牙龈出血,严重的甚至会增加患癌风险。以前就爆出过滑石粉的丑闻。2005年,就有媒体报道,一些不法商家在面粉里掺滑石粉。去年9月,上海警方在一个小作坊里,查获了100多袋滑石粉,这些滑石粉都是用来掺到面粉里的。这作坊的老板交代,他们干这缺德生意已经6年...

糖尿病人的福音:常吃4款低GI粗粮面粉,让你的血糖更稳定

荞麦面粉的升糖指数是59,属于中GI粗粮面粉,对于爱吃面食的糖尿病人来说,也是种不错的选择。而且荞麦面粉中还富含维生素B、矿物质等多种营养成分,对于维护健康非常有帮助。糖尿病人可以按照2:1的比例将荞麦面粉和水调成面糊,放到锅中抻成小面条,然后再加入适量的蔬菜做成荞面坨坨汤面吃。

健康常识丨玉米不能常吃?提醒:这2种人要少吃!

除了上述两种人需要少吃玉米外,咱们中老年朋友在吃玉米时还得注意以下几点:01适量食用玉米虽好但不可贪多!过量食用玉米会导致肠胃负担加重、消化不良等问题(www.e993.com)2024年11月2日。因此呀咱们要适量食用玉米保持营养均衡。02煮熟煮透吃玉米时一定要煮熟煮透哦!半生不熟的玉米不仅口感不好还容易引起肠胃不适呢!

爱玩手机的人,一定要常吃胡萝卜!尤其是这种吃法,对眼睛特别好

胡萝卜应该怎么吃?由于胡萝卜素是脂溶性的,很多人平时都会用大量的油来炒胡萝卜,但这其实是不对的。因为,胡萝卜素存在于植物细胞中,经过加热之后,细胞变软,通透性升高,原本可以使胡萝卜素得到更好地释放,但有研究表明,以油为介质的烹调会增加胡萝卜素的损失。

答疑解惑|香喷喷的烤面筋为啥要少吃?

无论哪种方法制作的面筋，其成分大致相同，都是基本不含或仅含少量碳水、富含蛋白质的面粉“筋骨”。哪种烹调方式更健康面筋的网络小孔易于吸附，可以百搭不同风味儿的食材，而其韧性所形成的口感质地，又让面筋比其他植物蛋白食品更易“高仿”肉食的味觉体验。刘少伟介绍说，从营养角度来看，面筋是一种高蛋白、低脂...

吃荞麦面不健康?真相来了……

吃荞麦面不仅不会危害健康常吃还有助于血糖稳定、帮助减肥此外，相比于以小麦粉为原料制作的挂面，荞麦面能让人们摄入更多蛋白质、膳食纤维、维生素B族、钾、镁、钙等营养。有研究发现，用荞麦粉部分取代小麦粉（荞麦粉添加量在5%至30%范围内），能提高面条的总多酚含量和抗炎、抗氧化能力。最后再来教大家如...

乐健康|经常吃含酵母的面食,伤胃还致癌?2月“科学”流言榜发布

常吃用酵母制作的面食,对胃部有害,容易引发痛风,还可能有致癌风险。真相:酵母在馒头、面包等面食发酵过程中会产生二氧化碳,但酵母的发酵和产气能力受温度、面团组成的成分、pH值等多方面因素的影响,温度超过60摄氏度,酵母就无法存活,更不可能发酵产气。因此不必担心刚蒸烤出来的馒头、面包还会大量产生二氧化碳,伤害...