女人最佳“绝经期”已公布,不是45岁,而是这个数,越接近越健康
进入绝经期的女人,雌激素分泌减少,从而会造成身体衰老加速。最明显的变化就是皮肤老化速度加快,状态变差,甚至会出现色斑和皱纹增多。因此如果出现上述情况,一定要合理保养身体,不要让绝经期伤害太深。4、脾气暴躁很多人认为女人变得脾气暴躁是因为更年期的到来,其实也与绝经期的关系也密不可分。进入绝经期后,雌...
科普|雌激素水平低就一定要补吗?
绝经后雌激素水平低患骨质疏松症的风险增加,通过补充雌激素可帮助降低骨折风险。四雌激素补充剂,益处与风险并存许多更年期女性在补充雌激素后显著的改善睡眠、情绪和精力,但同时也存在潜在的风险和副作用,需要临床医生全面评估后决定是否给药:1.癌症风险:某些高风险人群长期补充雌激素会增加患某些癌症,如乳腺癌...
科学补充雌激素,帮您顺利度过更年期
绝经后雌激素水平的降低导致泌尿系统的结构也发生改变,如尿道黏膜组织变薄、尿道变短、肌肉松弛、膀胱尿道膨出、膀胱容量降低,继而出现尿频、尿急、尿失禁甚至反复泌尿系统感染。这些症状通常不能自行缓解,且随着雌激素缺乏时间的延长而加重。针对这些不适症状应该如何治疗?补充雌激素可以有效缓解因雌激素缺乏而引起的潮...
女人绝经了?别愁!养巢补雌是关键,吃6种食物,平稳度过更年期
进入更年期后,身体内的雌性激素水平降低,雌激素是女性漂亮的关键。最简单的补雌方法就是饮食上多吃一些含有雌激素的食物,分享给大家6种天然高雌激素食物,希望看到的姐妹都能平稳度过更年期!一、香菇推荐食谱:素鲜菇煎豆腐食材:鲜杏鲍菇、鲜香菇、不老不嫩的豆腐,鲜青椒红椒做法:1、杏鲍菇切片再改刀切成条...
女性到了绝经期,建议经常吃这6样食物,营养丰富,帮助滋养身体
女性的一生要经历多个特殊时期,其中绝经期就是一个无法逃避的阶段。当女性进入了绝经期,身体机能下降,生殖功能也慢慢下降,雌激素逐渐流失,所以,对于这一个阶段的女性来说,是一个不小的挑战。当女性进入了绝经期,建议可以进行饮食调理,这样可以帮助缓解很多不适症状,让绝经期过得舒坦一些。
世界更年期关怀日|更年期用激素调理,会有发胖和乳腺癌风险吗?
更年期用激素进行替代治疗,会不会让体重增加?李卉表示,绝经激素治疗并不会让体重增加,相反,使用绝经激素治疗能帮助更年期女性改善低雌激素的状态,体内保持一定量的雌激素有利于控制体重,增加胰岛素敏感性,改善代谢,有助于血糖控制,减少腹部脂肪堆积(www.e993.com)2024年11月25日。李卉提醒,这并不是意味着绝经激素治疗期间能放开吃、不运动,...
女性最佳的“绝经期”被公布,提醒:越接近这个年龄段,越是健康
绝经期前,雌激素水平明显下降,尿道、膀胱以及生殖器官都会出现不同程度萎缩,所以女性的性欲会有所下降,乳房也不会下垂,阴道会变得干涩、没有弹性。绝经是一种自然的生理现象,不管只要是自然绝经,都没啥可怕的,该注意的注意,该体检的体检好,人生依旧美好。
平稳度过更年期,中医建议女性这样做
更年期,即从育龄期向绝经期过渡。刘文娥介绍,女性一般从40岁左右开始进入更年期,50岁前后卵巢功能彻底衰退绝经,进入绝经后期。更年期及绝经后,由于雌激素水平降低,90%以上的女性会遭受严重的近期症状和远期健康困扰,表现为:月经不规律、潮热、出汗、睡眠问题、记忆力下降、情绪异常如焦虑和抑郁、泌尿生殖问题如阴道干燥...
更年期可以用激素调理吗? | 世界更年期关怀日
绝经激素治疗并不会让体重增加,相反,使用绝经激素治疗能帮助更年期女性改善低雌激素的状态,体内保持一定量的雌激素有利于控制体重,增加胰岛素敏感性,改善代谢,有助于血糖控制,减少腹部脂肪堆积。但是,这并不是意味着:绝经激素治疗期间,就能放开了吃,不运动,还想体重不增加。
还在纠结更年期用不用激素?恩哥说说自己的想法
第一,更年期,或者学术上说的围绝经期,是由于卵巢功能开始衰竭,不能产生足够的雌孕激素,于是带来月经的变化以及各种症状,直到绝经的过程。所以,我们的原则很简单,缺啥补啥呗。缺雌孕激素,就适当补上。第二,虽然有少部分幸运的更年期姐妹没有明显不舒服,但是绝大多数或多或少有这样那样症状,包括潮热出汗、胸闷...