“秋吃碱,火气减”10月建议多吃5种碱性食物,降火润肺去燥

海带是一种富含碘元素的碱性食物,秋季食用海带,不仅能补充身体所需的营养,能有效缓解秋燥引起的多种不适。美食推荐:海带排骨汤将海带泡软切成段。排骨洗净焯水,捞出备用。锅中加水,放排骨、姜片、枸杞,用中小火炖煮约1小时。将切好的海带段放入锅中,继续炖煮30分钟,使海带入味。汤煮好后,加入适量的...

最适合初夏的汤,3种食材神仙搭配,营养丰富,低热量好喝不长胖

海带:海带是日常生活中最常见的平价海产品,也是一种碱性食材,可以帮助体内酸碱平衡,碘元素含量高,含有大量的膳食纤维能促进肠道蠕动,在夏天吃海带还有清热降火的功效,海带搭配豆腐一起吃,有很好的补钙效果,但是对海产品过敏或者是甲亢患者不能食用海带;牛肉:牛肉是最常见的肉类产品之一,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素...

多吃菜好,但这4类菜不能多吃,避免伤身!

氰苷能溶于水,加热也可被破坏。因此去种皮、胚芽,浸泡然后焯水熟透后也是可以食用的。⑦3.含秋水仙碱的蔬菜阮光锋指出,秋水仙碱本身无毒,但进入人体后,被氧化成氧化二秋水仙碱就有毒了。可出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、口渴等症状,严重者可有血便、血尿或无尿。新鲜的黄花菜中含有秋水仙碱,并不能直接食...

夏天讲究“养心阳、消暑热”,多吃4种“碱”菜,强免疫,好度夏

同时,海带还软坚散结、清热利水,对于夏季容易出现的上火、水肿等有很好的缓解作用。在烹饪上,中老年人可以选择凉拌海带、海带炖排骨等多种方式。同时,也可以将海带与其他食材搭配食用,如海带炖豆腐、海带炖冬瓜等,既美味又健康。三、如何合理搭配碱性菜品?在了解了四种碱性菜品之后,我们还需要知道如何合理搭配这些...

香椿含有致癌物,吃多了不仅容易中毒还会得癌症?

秋水仙碱具有水溶性的,因此食用鲜黄花菜前一定要先经过处理,去除秋水仙碱。若喜欢喜欢黄花菜,可将花蕊摘除,再焯水,然后放入冷水浸泡1小时以上,方可食用。3、含植物凝集素蔬菜:豆角/四季豆植物凝集素普遍存在于豆类蔬菜中,人体食用后,会产生恶心、呕吐、腹泻等中毒现象。不过植物凝集素有一个弱点——不耐热。只要...

男子吃完香椿炒蛋后,多器官衰竭!这起悲剧,给所有人敲响警钟

秋水仙碱具有水溶性的,因此食用鲜黄花菜前一定要先经过处理,去除秋水仙碱(www.e993.com)2024年11月8日。若喜欢喜欢黄花菜,可将花蕊摘除,再焯水,然后放入冷水浸泡1小时以上,方可食用。3、含植物凝集素蔬菜:豆角/四季豆植物凝集素普遍存在于豆类蔬菜中,人体食用后,会产生恶心、呕吐、腹泻等中毒现象。不过植物凝集素有一个弱点——不耐热。只要...

61岁男子吃饭后肾衰竭,医生叹息:炒菜再懒也别省这一步

鲜黄花菜内有秋水仙碱成分,经过胃肠道吸收后会在体内氧化成二秋水仙碱,具有很强的毒性,会影响胃肠道黏膜、呼吸系统功能,导致身体出现胃肠道不适、腹痛以及呕吐等症状。一般不建议大家食用鲜黄花菜,如果非要吃的话,可以在烹饪时先焯水2~3分钟,之后用清水浸泡2小时再煮。

这7类蔬菜自带“毒物”,吃之前建议焯水

木薯、白果是含氰苷比较多的食物,氰苷能溶于水,加热也可被破坏。建议食用方法去种皮、胚芽,浸泡然后焯水熟透后也是可以食用的,但不要多吃。木薯白果7、菜花、木耳、海带等较难清洗的蔬菜菜花、木耳、海带等,因为结构的原因,可能也不太好清洗,此时都可以用水焯一焯。菜花木耳海带...

宫颈炎丨这几个习惯不改掉,你容易招惹上宫颈炎

不注意性安全,或有多个性伴侣、性行为频繁、性交年龄过早等因素,宫颈炎得病风险会增加。2.疾病因素以前有过性传播疾病感染史,或者分娩、人流术后、刮宫术后的人群,感染的几率偏高。3.个人卫生习惯若使用不洁卫生棉条,或者错误冲洗阴道等,或造成阴道菌群失调,或直接刺激子宫颈黏膜引起急性损伤和炎症,都会增加受...

8款冬季暖胃汤,滋补暖身有营养!_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

三、海带汤促新陈代谢海带含有大量的碘,有助于甲状腺激素的合成,此种激素具有产热效应,通过加快组织细胞的氧化过程,提高人体的基础代谢,并使皮肤血流加快,从而促进人体的新陈代谢。四、菜汤增排毒能力各种新鲜蔬菜都含有大量的碱性成分,容易溶于汤中,喝蔬菜汤可使体内血液呈弱碱性,并使沉积于细胞中的污染物或毒...