红薯干上大分,日常健康零食新选择!
好的产地令济薯26号的甜度得以释放,它生长在北纬36°黄金种植区,每颗红薯生长时长超3600小时,长时间日晒让它们甜滋滋的。最后,这款红薯干采用浙江省农科院研发的倒蒸工艺,即“八段式蒸煮,三段式烘烤”。耗时共40小时,多频段温差、时间、含水量控制,将红薯中的淀粉充分转化成多糖和果胶等,让薯干不加蔗糖也软...
难怪,福建人的红薯干也忒好吃了!
红薯干的味道好不好,选用的红薯至关重要。我们选用的红心番薯,来自中外闻名的“世界地瓜之都”福建连城,以红心薯为原料制成的连城红薯干,还是著名的"闽西八大干"之首,清朝时,作为贡品专供皇室享用。不仅畅销国内,还出口到日本、韩国、新加坡、港澳台等国家和地区。皇室贡品级红薯干,精品中的精品,闻起来香气浓郁...
冬吃红薯最养人,分享6种常见做法,健脾养胃,补充营养抵御寒冬
1、做红薯干的红薯要稍微多一点,我准备了8斤黄心红薯,红薯把表皮清洗干净之后削掉外皮,头尾切掉一点,大个的红薯可以一分为四,小个的红薯一份为二,总之不要切得太小切得太小后面晒干之后就只有一点点,晒好的红薯干就会很硬,口感不好;2、切好的红薯放在锅上蒸,这是第一次蒸红薯,冷水上锅蒸,水开蒸20分...
便秘最怕你吃这个“通便王”,堪比“天然泻药”!吃一次就能排出...
从中医上讲,红薯能健脾胃,还能滋补肾阴,所以,上至牙口不好的老人,下至小孩子,都可经常食用红薯,不管是直接蒸,还是煮粥喝,都不错。2、绿叶菜通便王:红薯叶红薯可以通便,实际上红薯叶的通便功能也很厉害,这在绿叶菜中算是个低调的宝藏叶菜。。我们平时吃红薯叶时,是不是觉得滑滑的,那是因为它含有丰富的...
一排毒、二养颜、三抗衰老,一次晒10斤,随吃随取,放12个月不坏
秋天阳光好,特别适合做各种干,今天来分享做红薯干的方法,一说到红薯干,很多人会觉得糖分高,怕长胖,但其实红薯干中每100克红薯含脂肪仅为0.2克,是大米的1/4,所以其实红薯含热量低,而且饱腹感强,无论是用作主食还是小零食,都是一种很好的减肥食品。
比芋头便宜、比红薯营养,秋天要使劲吃!一美白、二健脾、三润肠
我最爱吃的食物就是板栗,板栗不管怎么做,吃着都特别香甜,而且还比较软糯,牙口不好的人都可以吃(www.e993.com)2024年10月25日。而且板栗比芋头便宜、红薯更营养,在秋天使劲吃,可以“美白、健脾、润肠”,并且在民间有句俗语是:“三个板栗一副药”,可想而知,板栗的营养价值有多么高。
减肥吃地瓜干会胖吗
减肥吃地瓜干会胖吗核心提示:减肥期间吃适量的地瓜干通常不会长胖。减肥期间吃适量的地瓜干通常不会长胖。地瓜干是地瓜经过晾晒而成的一种食物,其中含有丰富的膳食纤维、维生素以及微量元素等营养成分,并且所含有的脂肪含量较低,适当食用后能够增强机体免疫力,同时还可以促进胃肠道蠕动,改善便秘症状。此外,由于...
红薯干减肥期间可以吃吗?
红薯干是将红薯蒸熟后晒干制成的,在超市和便利店都能买到,很方便。或许很多人都知道超市或便利店有卖红薯干,但很少买来吃。外表朴素、味道朴素的番薯干,是一种非常美味的食物,只要吃过一次,就会对其恰到好处的甜味上瘾,再也戒不掉。干红薯的好处是不仅不会太甜容易吃,而且口感也很好,能让人产生饱腹感。
番薯干减脂怎么吃比较好
1.富含优质蛋白质的食物:减脂期间需要控制每日总热量摄入量,并增加机体代谢量。而减脂期间可适当进食鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等富含优质蛋白质的食物,可以补充身体所需营养物质,且不会导致体内多余脂肪堆积,有助于减脂的同时促进肌肉合成。2.新鲜的蔬菜:番薯干中含有较多碳水化合物和膳食纤维,减脂期通过减少主食摄入并...
趁着日头烈,建议把6种蔬果晒成干,一天晒好,留着秋冬吃太香了
3、红薯家里每年晒的最多,其实还是红薯,它的产量在所有的作物当中,也算是前几名,而且一度还是救饥粮,尤其在以前没有饭吃的时候,红薯,那可是头号功臣,养活了不少人,如今每年家里都会晾晒很多的红薯,这样等到冬天的时候,也可以吃。方法:红薯晒成干一般有两种方式,一种是清洗干净,切成厚片直接晒,也就是晒...